Память, внимание. - вопрос №86793

Здравствуйте!

Я студент, получаю два высших образования одновременно. Информации приходится изучать очень много, а в период сессий объемы возрастают. Иногда внимание сходит на нет, сложно сконцентрироваться. С памятью тоже, в последнее время бывает сложно запоминаю/вспоминаю различный изученный материал.

Сплю обычно не меньше 7 часов в сутки. Не курю/не пью. Мужчина. 25 лет. 

Вопрос: как и чем можно помочь организму справиться с такими нагрузками?Что может помочь лучше сконцентрироваться/улучшить память?

Вопрос задан анонимно
06.06.11
1 ответ

Ответы

Только отдыхом, нормальным режимом труда и отдыха. Как временную меру можно попробовать попринимать в период сессии препараты группы ноотропила. Они стимулируют работу мозга.

06.06.11

Соболь Андрей Аркадьевич

Читать ответы

Александр Костюченко

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина > Психиатрия
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store