Предчувствие кошмаров. - вопрос №87321

В глубинах вашего подсознания есть страх, который запускает повторяющийся ночной кошмар. С этим и нужно разобраться, чтобы прекратились кошмары. В личной консультации расскажу подробности работы. Удачи.

Здравствуйте!

Вероятно, Ваш образ жизни летом отличается от других сезонов, причина может быть и ВНУТРИ Вашего организма плюс внушаете себе заранее. Все это не может не отразиться на Вашем сне...

Займитесь хотя бы йогой, миорелаксацией. Найдите что-то по-настоящему интересное, увлекательное, чтобы по-хорошему «устать». Страхи нужно обязательно прорабатывать. Не ешьте много на ночь, используйте кондиционер. Можно попить травяные успокаивающие сборы. Лавандовое масло можно положить рядом и вдыхать. Если не поможет- обратитесь к психотерапевту.

Всего доброго!