приветствую всех кто откликнулся на тему, вопрос следующий
стоит ли продолжать занятия если после предыдущего побаливают мышцы,
позовчера занимался, вчера начали болеть мышцы, седня уже по легче, чувствую что могу заниматься, сделал пару упражнений и понял что в отличной форме, но не будет ли это вредно?
«Что именно, вы считаете может быть вредным?»
то что мышцы может быть не успели восстановится? я знаю что после занятий они могут расти и восстанавливаться до 3х дней.может то что болят это сигнал организма на то чтобы их напрягали по минимому?
|
|||||||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
Похожие вопросы |