Депрессивное состояние - вопрос №899308

Здравствуйте, Алиса.

Здесь вам вряд ли помогут на данном этапе домашние животные и новые хобби. Это лишь дополнительные рекомендации. Если все именнно так, как вы описываете и длится более полугода-год, то вам нужна психотерапия и, возможно, медикаментозное лечение. Вам следует обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру, чтобы тот точно определил, дерессия ли, что за природа и причины расстрйоства. Если (а об этом можно спрссить) даст рекомендации к психотерапии, то можете обращатсья либо очно там же, либо здесь:) По крайней мере нужно выяснить сколько это все длится, чем вызвано или лишь спровоцированно, от характера или от стресса и многое другое. Заниматься угадыванием «диагноз или нет, а если да, то какой» тут смысла нет, обращайтесь очно и не медлите:) Ведь если бы вы сломали себе руку, то точно пошли бы к травматологу, здесь аналогично;)

Выхода вам из этого состояния, активных действий и скорейшего обращения к специалисту (очно)!

Здравствуйте Алиса! Можно попробовать расширить круг своих интересов. Чем Вы любите заниматься? Что Вам доставляет радость?  Можно например завести собаку, записаться на танцы живота или ещё в какой- то другой кружок( то что бы было лично Вам интересно?) У Вас всё получиться, Вы сильная, Вы сможете научиться ощущать радость и спокойствие! Удачи Вам!