постоянное нервное напряжение, гнев - вопрос №902689

Мне 32 года. Чуть более года назад у меня ограбили квартиру (живу одна с котом, родители живут в моем доме через подъезд), с тех пор я нахожусь не просто в состоянии постоянного нервного напряжения, а в состоянии агрессии, появились разные фобии и страхи вдобавок ко всем другим психологическим проблемам. Нет чувства защищенности, постоянно боюсь за безопасность: дома (выходя на работуотключаю все розетки, перекрываю воду), в транспорте боюсь попасть в аварию, или что залезут в сумочку, боюсь переходить дорогу чтобы не попасть под машину (даже при пустой дороге буду ждать зеленый светофор, боюсь что ниоткуда может выскочить машина), боюсь идти по улице чтобы никто не напал и не отобрал вещи, все время оглядываюсь, подозреваю всех и вся. Каждый раз подымаясь в подъезде на этаж я боюсь увидеть открытую дверь (Понимаю что нужно поставить квартиру на охрану, но финансы сейчас не позволяют) От страха меня трусит, начинает кружиться голова. Хожу с газовым баллончиком, абсолютно не употребляю алкоголь, чтобы держать все под контролем. Абсолютно перестала доверять людям, ни верю никому и ничему. Ко всему добавляет стрессы в семье из-за пьющего отца, которого за это люто ненавижу. Из-за того что в квартире идет ремонт у меня доходит до истерики если должны прийти рабочие шпаклевать комнату, а посидеть в будние дни может только отец, я вплоть до того что отберу ключи от своей квартиры если без моего присутствия дома кто-либо будет там находиться. Это все переходит в физические болезни, невралгия в грудной клетке и в правой нижней части ребра, боли в области сердца, ущемляется поясничный нерв. Постоянные проблемы со сном еще более обострились. Хорошо сплю только со снотворными но не могу их пить постоянно, сон вот уже как год делится на 2 части придя с работы с 18-00 до 22-00 и около 2-3 ночи до 7-8 утра. Пытаюсь себя перестроить на нормальный режим, но 2-3 дня и я опять падаю вечером спать, пила курс по регулированию сна ничего не помогло. Я весь год не могу избавиться от болезней и больничных, только подлечу одно, сразу появляется что-то другое. Год назад после происшествия я пролечилась почти месяц на дневном стационаре в психиатрическом отделении т.к. находилась в состоянии ступора, не реагировала ни на что, не могла вообще спать. Медикаментозно я вышла из критического состояния, но психологически так и не справилась. (лечили гидозепам, флуоксетин, труксол, уколы пирацетам, В6, 12, аутотренинг, аромотерапия) Очень тяжело жить в состоянии постоянного напряжения и стресса. Отчасти спокойно только когда я одна дома со своим котом, мне не скучно не одиноко (иногда конечно не без этого но в основном мне так комфортно ) из-за того что всю жизнь живя с родителями я наслушалась ругани, ссор скандалов, я очень ценю свою тишину и одиночество когда никто и ничто меня не нервирует и я полностью контролирую свой быт сама. Понимаю что большей частью все проблемы в моей голове но сама не могу справиться, не знаю как. Вроде бы и настраиваюсь все идет неплохо и тут на пустом месте может возникнуть ситуация и я взрываюсь как пороховая бочка, очень раздражительна, меня просто трясет от гнева…