Набрать вес - вопрос №924715

Добрый день! Все передачи, статьи только о похудении… А вот как поправиться, говорят что это намного сложнее. Ем всё: жаренное, печёное, мучное, сладкое, ем помногу, стараюсь вести малоподвижный образ жизни, ем даже на ночь после 23.00  никаких сдвигов. Спасибо заранее!

24.01.14
1 ответ

Лучший ответ по мнению автора

Андрей какой у Вас рост? Есть ли снижение аппетита? Наблюдались ли Вы у каких либо специалистов? И Возраст?

если всё в норме идите в спортзал. продукты питание будут лучше усваиваться, мышечная масса нарастёт, появится нормальный аппетит если снижен. Нарушать режим питания.есть на ночь, есть жаренное жирное не стоит. так Вы подорвёте себе здоровье. Делайте с утра смеси фреш соков.пробежка или фитнесс--это саме лучшее. Удачи.

24.01.14
Лучший ответ по мнению автора

Нелин Алексей Сергеевич

Читать ответы

Алексей Александрович

Читать ответы

Александр Владимирович

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина > Терапия
5 ответов
08.05.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store