Здравствуйте, мне 14 лет,месяц назад... - вопрос №935795

Здравствуйте, мне 14 лет, месяц назад я начала краснеть при стеснении, очень сильно, помидор я.А теперь даже сидя дома одна краснею, не пойми из-за чего, теперь зациклилась на этом сижу и думаю.Это мешает мне учиться, отвечать на уроках=( раньше краснела только при физических нагрузках или когда жарко, помогите чем-нибудь, умоляяяю

Ответы

Да, бывает, интересный феномен. Почитайте www.parsec.it/summit/ery_ru.php

Рекомендую Вам воссоздавать в своём сознании ситуации общения, мыслеобразы, которые вызывают в Вас такую реакцию, стараться представить их как можно ярче и конкретнее, не стесняться краснеть изо всех сил при этом. Это упражнение можно выполнять как  в одиночестве, так и при присутствии подготовленного (осведомлённого о том, что Вы сейчас будете выполнять это упражнение) человека — со всей серьёзностью и при всей чуткости к своему состоянию, его изменениям, проявлениям таковой реакции (покраснения) или каких-либо иных внутренних и внешних реакций на Ваши представления.

01.02.14

Олеся

от 500 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

от 500 p.
Эксперт месяца
Читать ответы

Марина

Бесплатно
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Дети и подростки
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store