Плач во сне - вопрос №93683

Здравствуйте. у меня такая проблема- часто кричу во сне, иногда просыпаюсь от собственного голоса.

Вот и сегодня приснилось, что мне в голову кидают камни, я прошу не делать этого, но меня не слышат и продолжают. А я не могу укрыться. Иногда снятся настоящие кошмары, а иногда какая-то ссора, незначительная обида, но во сне я чувствую себя от этого настолько отверженной, нелюбимой,что тоже просыпаюсь от собственных мучительных стонов.

Сны у меня очень яркие, там я могу чувствовать сильную боль или ощущать яркие вкусы, все предметы имеют четкую форму и я их хорошо ощущаю. Часто изображение очень четкое, не расплывчатое.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что перед сном я перебираю и обдумываю все неприятные события и тд. Но так было раньше. Потом, наоборот, ложась спать, начала представлять себе что-то очень хорошее, стала вызывать у себя положительные эмоции, вспоминать что-то хорошее. перестала смотреть на ночь драмы и фильмы, сильно давящие на психику.

Но проблема не решилась.

спасибо.Очень хорошо знаю, что такое осознанные сновидения.Есть опыт ОСов.

Но именно в осознанных сновидениях я могу управлять своим сном, а следовательно, и избавляться от страхов. А во время обычных снов я ничегон е контролирую и поэтому испытываю страх.

Владимир, в том-то и дело, что я хорошо  знакома с осознанными сновидениями.У меня это хорошо получалось и я могла контролировать свои сны. Но ОСы бывают ведь не всегда, т.е. иногда бывают обычные сны с низким уровнем осознанности. Вот от этих часто и бывают неприятные эмоции