Страх смерти - вопрос №19736

Вы ни когда перед сном не пробовали думать о хорошем, планировать свой завтрашний день? Начните свой завтрашний день с графика, распланируйте так, чтобы голова была забита чем-то другим, а не смертью.Больше общайтесь с  близкими знакомыми, меньше времени проводите в одиночестве.

Здравствуйте. То, что с вами происходит, это результат не только перенесенного ранее психологического стресса, но еще и результат гормональных игр, ваш организм, таким образом,  пытается сделать вас аккуратней, а это обостренное чувство тревоги, неуверенности. На самом же деле Мир прекрасен и бояться его ненужно, у каждого свой час рождения и смерти. Вам очень желательно записаться и походить в школу бедующих матерей. Вы приняли вредящие вам установки, их нужно заменить (а это систематическая работа с психологом лично, в группе, консультационная работа с вашими близкими). У вас до этого была привычка бояться, поменять ее нужно на привычку «Я доверяю жизни, и Господь со мною. И все у меня и моего малыша хорошо!». Повторять ее нужно напевая песенкой, пока не надоест, а когда слова надоедают, придумываются новые не менее эффективные.  
 Искренне желаю вам радости материнства и веры в лучшее для вас и вашего малыша. 
С уважением, Ирина Магда

 

Собственно вы боитесь, думаю, не смерти, а самого страха. Страх страха т.с. Чтож, этот замкнутый круг надо разорвать. Полагаю в вашем случае без проф. помощи не обойтись: нужны успокаивающие препараты, транквилизаторы для начала. Ребенку это может действительно быть не полезно, так что займитесь. Ничего не пишете о близких: как они, поддерживают ли… Попробуйте так: выделите пол-часа в день, в которые вы будете целенаправлено бояться (сейчас вы ему(страху) сопротивляетесь). Просто сядте одна и изо всех сил бойтесь! Обещаю, что хуже не будет. Только регулярно! В остальное время успокоением будет служить то, что в… я буду бояться, а сейчас подожду. ОК?

1.Представьте свой страх образно. Вспомните что-то приятное из Вашей жизни. Впоследствии, при появлении страха — вспоминаёте это приятное воспоминание. Это надо делать постоянно. На какое-то время это может помочь.
2.В любом случае  Вам необходимо обратитесь к психологу, которые работают непосредственно с беременными женщинами, желательно по рекомендации.