страх - вопрос №22086

Доброго времени суток!

Вам поможет простое понимание сути процессов внутри Вашего сознания, а именно вот какое понимание.

Вы собираетесь нарушить привычный распорядок жизни, уехать куда-то, где ничего не известно. Внутри у Вас есть некий механизм, назовем его "зона комфорта". Это зона психологического комфорта, в которой Вы чувствуете себя достаточно уверенно и уютно. В ней все известно, ничего нового, как езда трамвая по рельсам — туда-сюда-туда-сюда… И так уже не один год ездите… Приближение к границам этой зоны всегда сопровождается чувством страха.

Далее...

Ваш ум — это сторож, призванный охранять Вас от опасностей или всего, что он считает опасным. И для него любая новая ситуация, в которой много неизвестных (чем больше, тем хуже), потенциально опасна...

Поэтому Ваш ум, призванный охранять Вас и оберегать, начинает это делать теми способами, которые ему доступны, например, паника, или страх, или ощущение безнадеги и так далее...

Это всё игрища Вашего ума. Он у Вас не тренирован преодолевать границы зоны комфорта, поскольку Вы его в этом не тренировали. Этот навык тренируем, просто это надо делать.

Что Вам делать теперь?

А ничего, используйте принцип "глаза боятся — руки делают". Т.е. делайте то, что наметили, и пусть Вас не смущает, что Ваш ум пытается Вас остановить. Заодно зададите ему очень хорошую тренировку.

Помните, чем больше неизвестных, тем сильнее чувство страха генерируется умом, и тем, в свою очередь, больше тренировка происходит на будущее.

Благословений Вам и смелости!

Вы напрасно накручиваете себя. Многое в жизни человека зависит от него самого. Если вы заранее нацелены на отрицательный результат, считаете, что все бесполезно, то нет смысла вообще куда-то ехать. Можно сесть дома, опустить руки, не есть, не пить, все равно рано или поздно умрем. Но раз Бог дал нам жизнь, значит это не просто так. Мы сами создаем счастье и своими же руками можем его разрушить.

Побольше оптимизма! Во что поверите, то и сбудется. Это называется метод самовнушения. Все зависит от вас и вашего стремления быть счастливой.

Удачи вам!

Боишься потерять то, что больше всего ценишь… Но также помните, что чего боишься, то как правило, и случается! Надо расслабиться и получать удовольствие от общения, ведь реальных предпосылок нет для таких переживаний! С ним думайте о нем, без него думайте о предстоящей встречи… расстояние манит и делает отношения романтичными и обворожительными!) Успехов Вам!