Помощь в конфликтных ситуациях. - вопрос №25202

Добрый день!

Помимо психологического айкидо, которое я очень уважаю и ценю (особенно в версии  книжек Михаила Литвака), может помочь также осознание того, что Вы, как взрослая и уважающая себя личность, имеете право:

— быть согласной или не согласной с чем-либо и заявлять об этом

— планировать и тратить свое время по своему желанию

— быть счастливой.

— и еще много другого.

И еще. Если делаете что-то для кого-то, не ждите благодарности. 

И последнее. Благодарите сами: Природу, Бога, других людей. В том числе нас: отметьте тот ответ, который Вам понравился больше других. 

Удачи Вам и успехов на жизненном пути!

научится Вовремя говорить "нет". 

почитайте, есть много литературы по конфликтологии. Как правильно позиционировать себя в конфликте, например.

В конфликтной ситуации желательна единственная защитная реакция — неввязываться по возможности в конфликт ( помните, тот, кто начинает конфликт, хочет запнуть Вашей негативной энергии, постарайтесь его лишить этого удовольствия).  Правильно, Вы подметили, что плохо себя чувствуете: он получил свою порцию Вашей энергии и ему хорошо, а Вы свей энергетикой поделились, и плохо себя чувствуете пока не восстановитесь. 

Мягкой, доброй и хорошей, в первую очередь Вы должны быть к себе. Когда Вы уважаете себя и относитесь к себе хорошо, ни кто не посмеет проявить к Вам неуважение. 

Прощение — это великая сила, так что не переставайте прощать!  

Вы зрелая личность, поэтому Вы вправе отстаивать свою жизненную позицию, свое пространство, для этого в общении четко обозначайте свои границы, дайте человеку понять, что Вы не дадите себя в обиду, это можно сделать внутренним настроем, например! Есть люди, к которым и с какой-то претензией подходить не хочется, потому что знаешь, что они дадут отпор и не позволят сесть на себя! Для Вас это новый опыт, просто старайтесь совмещать мягкость и жесткость, исходя из контекста!

Здравствуйте! Это не отсутствие защитной реакции, а Ваш позитив, который окружающие видят.Они при общении  с Вами хотят им заразиться, хотят быть такими же лёгкими как Вы! Вам надо научиться не только слушать, но и слышать людей! Они хотят услышать Ваше мнение, озвучивайте его, отстаивайте! Многие люди, когда "сгружают" с себя проблемы, хотят найти выход из сложившейся ситуации и в Вас они ищут помощника, а когда разочаровываются, начинают Вас в этом обвиняь.Ваш позитивный настрой + наличие своего мнения = Ваше оружие! Удачи! У Вас всё получится!