Что со мной происходит? - вопрос №29956

Здравствуйте! Очень похоже, что небольшой гормональный сбой есть. Дождитесь результата анализа. Что периодически болит низ живота, это похоже на воспаление придатков. 

А вот насчёт прыщей. Не стоит обвинять в их появлении только женские проблемы. Связь, конечно, есть. Но дело ещё может быть в проблемах с желудком и кишечником. Например, банальный дисбактериоз, который прекрасно ликвидируется с помощью препарата Линекс. И в нехватке витаминов группы В. Эта проблема прекрасно корректируется с помощью препарата Пивные дрожжи.  Кстати, проблемы с задержкой месячных и то, что Вы стали очень нервной — тожевозможные симптомы нехватки витаминов группы В. 

Надо комплексно обследоваться и подлечиться. И всё будет в норме. Только не тяните с этим. Вам же лялек рожать ещё надо. 

Доброго времени суток!

Прыщи на теле — это всегда проблемы пищеварения. Ваше питание — вот, что требует коррекции. Вы не правильно питаетесь, отсюда и большинство Ваших проблем.

И то, что нервной и раздражительной стали, и прыщи — это следствие накопившихся проблем с питанием. Когда-то было ничего, типа нормально, но постепенно накопленные шлаки и продукты разложения продуктов в Вашем кишечнике дают те эффекты, о которых Вы пишете.

Первое, что Вам надо сделать (согласен с Гиацинтой) — это получить анализы.

Второе — не зависимо от того, получили Вы анализы или нет, Вам надо начать восстанавливать водный баланс. Количество воды, которое Вам надо пить ежедневно, рассчитывается так: 30 мл воды на 1 кг веса тела. Воду надо пить чистую, без газа, или зеленый чай без сахара.

Водой считается всякая жидкость, в которой отсутствуют калории.

Третье — исключить из рациона питания дрожжевой хлеб и перейти на без дрожжевой, типа лаваш армянский, или маца, или любой другой, но без дрожжей. Также исключить картофель и белый, шлифованный рис. Сахар и различные сладкие вещи тоже придется позабыть, во всяком случае на время восстановления, а оно у Вас может продлиться до года.

Четвертое — сделать свой ежедневный рацион питания больше белковым, чем углеводным. Особенно простые углеводы, фрукты можно оставить и есть их, только помните, что фрукты содержат фруктозу, а это, по сути, тот же сахар.

У меня в блогах есть уроки по правильному питанию, поищите и найдете. Там есть много полезной для Вас информации по питанию. Понимание этого важного поцесса и исполнение элементарных вещей позволит Вам решить до 75% Ваших проблем со здоровьем.

Благословений Вам и мудрости. Захотите пообщаться — пишите.