Так грустно, что хочется курить... - вопрос №35023

Добрый день.

Человек является курильщиком вне зависимости от того, сколько он выкуривает сигарет в день или в неделю. Нет "лёгких" или "редких" курильщиков — это всё равно курильщик.

Я Вам могу порекомендовать способ, который помог не каким-то неизвестным мне миллионам (хотя охотно в это верю), а моим личным знакомым, стаж курения которых доходил до 24 лет.

Скачайте в сети или, если не любите читать с экрана, купите книгу Алена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Отключите телефон и предупредите других, чтобы Вас не отвлекали несколько часов. Купите свои любимые сигареты, что-нибудь к чаю. И начните читать эту книгу. Даже если уже начинали когда-то раньше, всё равно начните с начала. Прерывайтесь на чай, перекуры, но дочитайте книгу до конца. Если замечаете за собой, что просто водите глазами по строчкам, думая о чём-то своём — вернитесь к тому месту в книге, которое помните.

Через несколько часов, которые уйдут на прочтение книги, Вы не захотите курить. Не будет ни ломки, ни раздражения. Вы просто бросите курить.

Искренне буду рад за Вас, когда бросите! Удачи Вам!

С уважением,
Димитрий