бронхит - вопрос №35744

болел неоднократно бронхитом.какую профилактику делать чтоб сного не заболеть?

Вопрос задан анонимно
22.09.10
2 ответа

Ответы

Самая лучшая профилактика — это общеукрепляющие мероприятия.

Побольше бывать на свежем воздухе, проветривать дом, почаще устраивать влажные уборки, избегать пыли, избегать больных ОРВИ людей, принимать пищу, богатую витаминами и стимулирующую иммунитет, почаще есть мед, цитрусы, побольше кисломолочных продуктов и фруктов-овощей, закаливание типа посещения бассейна или же занятия другим видом спорта (плавание — наилучшее из всех) — пожалуй, только такие общие моменты.

Можно, конечно, пичкаться лекарствами, но не забывайте, что любой яд в малой дозе — лекарство, а любое лекарство в большой дозе — яд, и лекарства где-то лечат, а где-то калечат...

А эзотерики и психологи вам добавят, что бронхит возникает, когда человеку что-то или кто-то "не дает дышать"… И надо от этого избавляться по жизни. Вот и думайте. :)))

Здоровья вам!

22.09.10

Дополню: обязательна дыхательная гимнастика (можно по Бутейко)

23.09.10

Нелин Алексей Сергеевич

Сейчас на сайте
Читать ответы

Наталья Владимировна

Читать ответы

Алексей Александрович

Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина
1 ответ
25.08.13
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store