Нашла на одном сайте обяснение моему странному поведению.Я бы обратилась к специалисту, но в нашем ПГТ нет хороших психологов.подскажите, прошу, как с этим справиться? вот часть статьи, точно описано мое поведение:
"Среди огромного разнообразия навязчивых неконтролируемых страхов-фобий — социофобия, пожалуй, самая распространенная. Социальная фобия (социофобия) — это иррациональная боязнь перед смущением и унижением в общественных местах, которая может проявиться в различных ситуациях: обед в ресторане, разговор
Подверженные социофобии люди волнуются из-за реакции окружающих, боятся выглядеть смешно, потерять авторитет или доверие. В результате социофобы стараются осознанно избегать пугающих их ситуаций, начинают изолироваться и в итоге испытывают трудности в общении даже с отдельными людьми. При этом они понимают необоснованность и иррациональность своих опасений, но никак не могут справиться с дрожанием рук, способностью краснеть, предательским урчанием в животе или другими нервными проявлениями.
Как правило, подобные невротические механизмы начинают работать, когда когда человек недооценивает свои собственные успехи, кажется сам себе незначительным и не принимает себя, постоянно сравнивая свои достижения с успехами других людей — успешных и раскованных. Таким образом социофоб невольно сам себя вгоняет в депрессию."
заранее благодарю
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
|
|
Похожие вопросы |