питание... - вопрос №45753

Вам нужно больше есть белковой  и углеводной пищи: мясо, рыбу, бобовые, молочные продукты, обязательно всякий хлеб, лучше с маслом, творог жирный 18%, молоко лучше отборное, сметану 25%, булочки-пирожки, только не жареные, а печеные, орехи, сухофрукты. Все это достаточно калорийное и питательное, но главное полезное и безопасное для малыша.

сходите к своему врачу, у котрого стоите на учете и он подскажет вам правильное питание или же когда будете посещать детскую поликлинику, обратитесь к педиатру, он тоже должен подсказать вам питание

Здравствуйте! Я порекомендую Вам не булочки со сметаной, а натуральные белково-витаминные комплексы с дробленым ядром кедрового ореха "Кедровая сила" и бальзам "Витаминный с пантогематогеном, и другие полезные продукты оздоровительного питания при дефиците веса, которым будет рад организм Ваш и Вашего малыша. Подробности в письме.

Час добрый!

Кроме питания и поиска питательных диет, Вам необходимо ежедневно выкроить время лично для себя. Не менее 2-3 часов.

И погулять бы надо и с подружками-мамами и не мамами полялякать…

Когда кто-то из Ваших возьмёт на себя заботу о малыше.

Вас «съедает» понятное в Вашем положении беспокойство молодой мамы, и тут очень важна поддержка.

А когда с беспокойством управитесь, то и диет особых не нужно будет.

<o:p> </o:p>

Здоровья Вам!