помогите - вопрос №49830

Согласна с коллегами. Это действительно гормональные колебания и это Ваша особенность, равно как и многих других девушек и женщин. Помогают умеренные физические нагрузки, но обязательно, чтобы они Вам нравились. Также помогает знание, что такие моменты в Вашей жизни присутствуют  и даны природой в помощь Вам, только не накручивайте себя негативными мыслями и верьте, что всё хорошо. С уважением!

Это может быть вызвано нестабильностью гормонального фона. В Вашем возрасте(половое созревание) это нормально. Но все же рекомендую повстречаться со специалистом лично. Дистанционно практически невозможно определить причину Вашего состояния(тем более, Вы  ничего не рассказали о себе).

Для того, чтобы точнее определить причину таких состояний, нужно обследоваться. Тогда будет ясно и как с ними бороться. Но в любом случае надо учиться правильному отношению к ним. Пока что считайте, что это — Ваша особенность, которая, как Вы уже убедились, продолжается не так уж долго и проходит, не паниковать при их наступлении и по их поводу.

Я согласен с коллегами только от части. То, что нужно обследование — это бесспорно. Но учтите, что у вас найдут нынешние специалисты заработать сколько ненужного, что тут бы не навредить, а не то, что помочь.

Оля есть техники, которые позволяют и навязчивые мысли останавливать, и самочувствие улучшать, и радоваться жизни, да и контролировать гормональный фон. Вы ведь наверное уже забыли, что это такое радость? Вам нужен Оленька хороший психотерапевт и проблема не только не усугубляется, но и решается довольно просто. Пишите на письменный стол поможем. С ув. Ал.