... - вопрос №707440

Добрый вечер. Страхи и тревоги лечатся быстро и безмедикаментозно. Прочитайте эти статьи. В них указаны механизмы, методы психтерапевтического лечения (причем, безмедикаметозного) и самопомощь при панических атаках (ПА): 

 www.liveexpert.ru/forum/view/567822-zdravstvujte-sredi-vsyacheskih-problem-obsuzhdaemih-na?.  

www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d?    

www.liveexpert.ru/journal/view/640979-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-1?

www.liveexpert.ru/journal/view/642884-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-2? 

www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3? 

www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-4?

www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii 

www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr

www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?

www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?

www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?

www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?

www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?

www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe? 

Все статьи серии «Страхи и фобии» находятся в разделе «Блоки», рубрика «Психология». 

Если у вас возникнет желание избавиться от  своих страхов — милости просим на онлайн-занятия)))

Вы так же можете обратиться за квалифицированным лечением к психотерапевту/психиатру/психологу, которые принимают и лечат бесплатно в поликлиннике, к которой вы приписаны.   

Мудрости вам. Лидия.

 Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус

Попробуйте освятить помещение. 

Здравствуйте. А как раньше вы оставались в больших домах? Бывало ли такое прежде?

Иногда так происходит, когда вы должны успеть везде и во всем. Теперь вы мама и если раньше отвечали только за свою жизнь, то теперь на вас ответственность во сто раз больше. Такого страха ведь нет когда кто то есть рядом?

Вам нужно поверить в себя, в свои силы, и понять что вы сможете преодолеть любой страх ведь вы теперь мама.

Наверное вы не можете считать дом, в который переехали своим домом. Вам надо самой сделать в нем ремонт по своему вкусу., внести в дом свое, а не пользоваться тем.что оставили другие жильцы. Тогда у вас исчесзнет эффект присутствия кого-то чужого в доме.