Григорий Бахин (isuffer)

Добрый день!

Перестаньте обвинять себя в цинизме и положении «бедной родственницы». Случилось так, как случилось. Сейчас важно диссоциироваться от того, что произошло. Вы правы в том, что перед Вами сейчас стоит вопрос выживания. Поэтому следует выстраивать стратегию исходя из разумных решений, а не эмоциональных.

Не стоит бежать из огня в полымя. Вы не сказали о времени, которое прошло со смерти мужа? Чтобы создать новые отношения с мужчиной, необходимо пройти испытание временем, чтобы это не были простые отношения ради выгоды или секса.

Мужчины любят не богатых, а свободных, независимых, немного заносчивых, но целостных. Я не призываю Вас забыть все, что было. Но мужчина всегда чувствует, если женщина недоговаривает или что-то скрывает. Чтобы не гадать и не выглядеть «жертвой» обстоятельств, надо заключить союз с собственным «Я». Если Вы выбрали этот путь, значит Вы не «вдова», а «свободная и независимая женщина» в поисках мужчины. Поверьте, мужчина это почувствует. От любых страданий и переживаний мужчины будут бежать, как от огня.

Поэтому ни слова о прошлом на первых порах, никаких слез, эмоций. Придумайте легенду, развелись, не были замужем, уехали и т.д. Но только не рассказывайте правду.

Играйте с мужчинами, флиртуйте, будьте слегка недоступными, но не переигрывайте. В общем выстраивайте отношения так, как выстраивает их «обычная, свободная женщина». Ходите на свидание, кино, кафе и т.д.

Женщина всегда может предложить мужчине только одно – СЕБЯ! Больше мужчинам ничего не нужно. Только Ваша личность, Ваш внутренний мир, Ваша красота и Ваша забота о нем.

P.S. Насчет уехать? Иногда это очень хороший вариант. Всегда есть возможности, если посмотреть под правильным углом.

Успехов Вам!

Наталья, добрый день!

Я бы рекомендовал Вам ознакомиться с такими книгами, как «Человек в поисках смысла» и «Сказать жизни — Да!» Виктора Франкла. В них он подробно рассказывает для чего мы живем. Затем ответьте себе на вопрос, чем бы Вам хотелось бы заниматься? Пофантазируйте, ведь дети скоро через 2 года подрастут и не будут требовать полноценного внимания, найдется время и на себя. Чего бы Вам хотелось? Может быть это какая-то деятельность, увлечение, работа? Определитесь с тем, какой Вам хотелось бы быть через 5-7 лет. И постройте маршрут до «новой себя».
В декрете очень хорошо учиться чему-то новому. Получить еще одно образование, овладеть каким-то навыком или знанием. Есть очень много дистанционных курсов. Пока дети будут расти, Вы не потеряете связь с миром и сможете получить новую профессию.
Еще очень важно выходить в люди, буквально заставлять себя находить смысл в общении, в каждодневных бытовых вещах. Ведь все, что мы делаем обладает смыслом, просто его надо понять.
Выстраивание по кусочкам, по шагам своего будущего, построение каждого дня — позволит построить путь к новым границам своего внутреннего «Я».
Успехов Вам.

Добрый день, Наталья!

Для начала необходимо определиться, насколько такие «предчувствия и навязчивые мысли» обоснованы. Надо собрать симптоматику, когда появились первый раз? Как давно длятся? В каких ситуациях усиливаются? В каких ослабевают?

Если эти переживания обоснованы, то их природа должна быть Вам ясна, поэтому и устранять их необходимо с изменения и проработки конкретной ситуации. Продумать все возможные варианты развития событий и выбрать наиболее экологичный для Вас.

Если же переживания не обоснованы, то следует отследить контекст (ситуацию) в которой они происходят наиболее активно (работа, дом и т.д.) и затем уже с ней работать в этих рамках. Направлений «избавления от навязчивых мыслей» существует множество, надо детально разбирать Ваш случай, чтобы понять насколько эффективен тот или иной метод.