Людмила Шиленкова
Я практикующий психолог. Темы, с которыми работаю: семейные отношения, конфликты на работе, страхи, неуверенность в себе, апатия, поиск своего пути. В основе моей работы – внимательное и бережное отношение. Помогаю перейти от тяжелых переживаний к вн Узнать подробнее
Область консультирования
Здравствуйте,
Меня зовут Людмила Шиленкова.
Я практикующий психолог. В своей работе использую методы гештальт и телесно-ориентированной психотерапии. Это значит, что я не оцениваю, не критикую, не читаю нравоучений. Я помогаю осознать, что происходит в связи с возникшей проблемой, и найти наиболее подходящий способ её решения.
Темы, с которыми я работаю:
Улучшение любовных и супружеских отношений.
Подготовка к беременности и родам.
Детско-родительские отношения.
Развитие ребенка.
Разрешение конфликтов на работе.
Профессиональное развитие и карьерный рост.
Самопознание, самоопределение.
Определение своих желаний и целей.
Апатия, сниженный эмоциональный фон.
Тревога и страхи.
Тяжелые эмоциональные переживания.
Утрата близких.
Детские травмы и обиды.
Неконтролируемые эмоции.
Эмоциональная зависимость.
Зависимость от еды.
Здоровый образ жизни.
Стиль и имидж.
Меня зовут Людмила Шиленкова.
Я практикующий психолог. В своей работе использую методы гештальт и телесно-ориентированной психотерапии. Это значит, что я не оцениваю, не критикую, не читаю нравоучений. Я помогаю осознать, что происходит в связи с возникшей проблемой, и найти наиболее подходящий способ её решения.
Темы, с которыми я работаю:
Улучшение любовных и супружеских отношений.
Подготовка к беременности и родам.
Детско-родительские отношения.
Развитие ребенка.
Разрешение конфликтов на работе.
Профессиональное развитие и карьерный рост.
Самопознание, самоопределение.
Определение своих желаний и целей.
Апатия, сниженный эмоциональный фон.
Тревога и страхи.
Тяжелые эмоциональные переживания.
Утрата близких.
Детские травмы и обиды.
Неконтролируемые эмоции.
Эмоциональная зависимость.
Зависимость от еды.
Здоровый образ жизни.
Стиль и имидж.
Пробная консультация в чате (бесплатно)
Консультация оффлайн. Каждый отвечает, когда может.
В таком формате вы можете познакомиться со мной, моим подходом и задать интересующие вас вопросы.
В первом сообщении напишите, пожалуйста, как к вам можно обращаться и сколько вам лет.
Консультация в чате
Онлайн консультация.
Длительность: 50 минут.
О времени консультации договариваемся заранее.
900
Психологическая консультация онлайн (видео связь)
Индивидуальная психологическая работа онлайн в видео формате.
В видео формате возможна наиболее глубокая проработка вашей проблемы.
Такой формат консультации рекомендую в случаях тяжелых длительных переживаний, травм, детских обид, утрат, длительной работы в области отношений (семейных, детско-родительских, рабочих).
О времени консультации договариваемся заранее.
1500
Образование : 
подтверждено
Диплом — Московский городской психолого-педагогический университет, факультет психологии образования, психолог, преподаватель психологии, 2010.
Диплом — Московский городской психолого-педагогический университет, факультет психологии образования, программа "Постдипломное образование молодых специалистов в области практической психологии", 2013.
Диплом — Московский городской психолого-педагогический университет, факультет психологии образования, программа "Психологическая подготовка будущих родителей к воспитанию ребенка", 2013.
Сертификат — Московский гештальт институт — "Теория и практика гештальт-терапии" (441 ч.), 2017 г.;
Сертификат — Московский гештальт институт — "Телесный гештальт. Интегрально-соматический подход в гештальт-терапии" (160 ч.), 2018 г…
Сертификат — Московский гештальт институт — "Песочная терапия и гештальт-подход" (100 ч.), 2012 г.
Диплом – Академия специалистов индустрии здоровья, консультант в области управления персональным здоровьем и благополучием, 2020 г.
Диплом — Московский городской психолого-педагогический университет, факультет психологии образования, программа "Постдипломное образование молодых специалистов в области практической психологии", 2013.
Диплом — Московский городской психолого-педагогический университет, факультет психологии образования, программа "Психологическая подготовка будущих родителей к воспитанию ребенка", 2013.
Сертификат — Московский гештальт институт — "Теория и практика гештальт-терапии" (441 ч.), 2017 г.;
Сертификат — Московский гештальт институт — "Телесный гештальт. Интегрально-соматический подход в гештальт-терапии" (160 ч.), 2018 г…
Сертификат — Московский гештальт институт — "Песочная терапия и гештальт-подход" (100 ч.), 2012 г.
Диплом – Академия специалистов индустрии здоровья, консультант в области управления персональным здоровьем и благополучием, 2020 г.
Время консультирования
с 9.00 до 21.00 ежедневно, кроме воскресенья. Консультации проводятся по предварительной записи.
Опыт
С 2008 года.
Индивидуальные консультации взрослых.
Индивидуальная психологическая работа с детьми и подростками.
Профориентационная работа.
Ведение психологических групп и тренингов.
Научная деятельность.
Преподавание в университете (МГППУ).
Индивидуальные консультации взрослых.
Индивидуальная психологическая работа с детьми и подростками.
Профориентационная работа.
Ведение психологических групп и тренингов.
Научная деятельность.
Преподавание в университете (МГППУ).
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
Анна
- 22.01.21
Хочу выразить благодарность Людмиле, как очень хорошему специалисту!
Женя
- 25.12.20
спасибо огромное,Людмила,что помогаете мне.
Анна
- 21.12.20
Отлично , спасибо Вам за помощь!
Людмила Шиленкова
-
ответ эксперта -
23.12.20
Пожалуйста, рада помочь!
ева
- 17.12.20
+
Здравствуйте!
Ваш вопрос (как вдохновлять и подбадривать) — это снова про вашу активность в отношениях. А хочет ли он вдохновляться, быть бодрым и позитивным? Если нет, то вряд ли вы что-то сможете сделать. Единственное, что можете вы — это обсуждать, что происходит между вами в ваших отношениях. Вы можете говорить о своих чувствах: «я переживаю за тебя», например. Вы можете спрашивать, нужна ли ему поддержка или помощь от вас.
С уважением,
Людмила.
Ваш вопрос (как вдохновлять и подбадривать) — это снова про вашу активность в отношениях. А хочет ли он вдохновляться, быть бодрым и позитивным? Если нет, то вряд ли вы что-то сможете сделать. Единственное, что можете вы — это обсуждать, что происходит между вами в ваших отношениях. Вы можете говорить о своих чувствах: «я переживаю за тебя», например. Вы можете спрашивать, нужна ли ему поддержка или помощь от вас.
С уважением,
Людмила.
25.12.20
ответ эксперта
Здравствуйте! В начале — разобраться, что держит, что не можете отпустить.
21.12.20
ответ эксперта
Здравствуйте! Чтобы понять, как быть дальше, ответьте для себя на такие вопросы: как мне его слова? Что они для меня значат? Какие чувства вызывают? Что я от него хочу?
18.12.20
ответ эксперта
