Shi-Kuretto (shi-kuretto)
Помогу, чем смогу : ) Весь ваш
Область консультирования
Помогу вам разобраться в себе, постараюсь максимально сделать из вас эксперта :) а также всего по немногу
Образование
-
Время консультирования
7 дней в неделю, с 21.00 до 0.00
Опыт
-
Рассказать друзьям
Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.
Совет только один: ложитесь на ровную поверхность (пол, диван и т.п.); согните ноги в коленях; и делайте как обычно делаю пресс, только с согнутыми ногами. В народе это упражнение называется «треугольник». Результат ошеломляющий, главное чтобы вы постоянно повторяли упражнение. Через 2 недели увидите результат. Сами удивитесь. Делайте по 15-20 раз :) Будут качаться как нижний так и верхний пресс.Удачи! :) Даю всегда верные советы
15.08.09
ответ эксперта
Ответ понравился автору
У эксперта Shi-Kuretto (shi-kuretto) пока что нет блогов
