Юлия

Образование эксперта проверено администрацией сайта
Иногда бывает сложно разобраться с чувствами, сделать выбор, найти ресурс для достижения или получения желаемого. Тогда нужен кто-то, кто задаст нужные вопросы, поможет выбрать тот самый путь или просто выслушает. Возможно, этот кто-то- я)

Область консультирования

Помощь и поддержка родителей детей с СДВГ, помощь в выстраивании эффективной системы взаимодействия с ребенком.
Любовные отношения, выбор, отношения с близкими.

Образование : подтверждено

Психологическое консультирование АНО ДПО "Высшая школа психологии" 2018г.
Нейрокоучинг и нейропсихология. Основные подходы в нейролингвистике. НОУ ВО "Московский институт психоанализа" 2019г.
Член ассоциации ICI, мастер-коуч


Время консультирования

Продолжительность первой консультации — 45 минут.

Рассказать друзьям

Понравился эксперт? Порекомендуй друзьям в соцсетях.

Здравствуйте, Елена.
Вы сейчас переживаете такой период, когда ожидания не оправдались. Чувствовать печаль в такой ситуации нормально. Но получается так, что Вы как будто на всю свою жизнь сейчас смотрите сквозь призму этой неприятности и от этого кажетесь себе «неудачницей»
Первое, что я рекомендую сделать сейчас — это как следует порасстраиваться, попереживать, погоревать. Но сделать это нужно с любовью к себе. Нужно пожалеть себя, позаботиться о себе. Выделите для себя день-два-три и как следует пожалейте себя. Ленитесь, плачьте, гуляйте- все, что Вам захочется.
Когда горевать надоест, сядьте и подумайте, что в Вашей жизни есть хорошего, достойного того, чтобы идти дальше. Не забудьте, что первый пункт — это Вы сама- такая, какая есть и с тем, что у Вас есть. Вы написали, что у Вас нет семьи… Но ведь родители есть? Они ведь тоже семья? Вы пишете, что являетесь известным специалистом в городе- значит у Вас есть опыт и знания? Возможно просто время неподходящее? Возможно какие-то моменты Вы не учли? Попробуйте отключить эмоции и по пунктам расписать что вы сделали, потом перечитайте список и ответьте на вопрос — что нужно сделать еще, чтобы получилось?
Вы пишете, что одиноки и Вам не с кем поговорить? С чем это может быть связано и где можно было бы найти общение? Возможно это профессиональные сообщества, коллектив на работе, что-то еще?
Бывает так, что люди слишком много внимания уделяют одной сфере жизни и мало другим. От этого они как будто стоят на одной ноге. Если Вам отзывается этот момент, попробуйте нарисовать колесо баланса. Посмотрите в интернете образцы. Включите в него все сферы, которые доя Вас важны и напишите что есть у Вас в каждой из сфер. А потом подумайте как можно было бы развить каждую отдельную сферу, сделать ее более гармоничной. 

24.08.20
ответ эксперта

Здравствуйте.
Набор веса может быть вызван несколькими факторами: возможно это реакция на стресс, который Вы получили в том разговоре. Возможно, Вы испытывая дискомфорт, склонны «заедать» ситуацию — те употреблять пищи больше, чем нужно для поддержания стабильного веса. А возможно, процесс набора веса совсем не связан с описанной ситуацией, а является, например, результатом работы гормонов или каких-либо других процессов, происходящих в организме.
В общем-то рецепт давно известен-для поддержания определенного веса необходимо регулировать баланс потребления и расхода калорий. 

Но вот о чем Вам стоит задуматься-нужны ли Вам отношения с человеком, для которого определяющим фактором является внешность? Насколько далеко Вы готовы зайти в таких отношениях и сможете ли Вы доверять такому партнеру? Ведь в жизни может произойти множество ситуаций, при которых внешность может пострадать. Начиная от беременности и заканчивая процессом старения. Как тогда поведет себя Ваш мужчина?

24.08.20
ответ эксперта
Здравствуйте.
Искать то, что Вам действительно интересно. Понять для чего Вы выполняете ту или иную деятельность, что полезного она Вам дает и действительно ли Вы хотите заниматься именно этим? А может быть Ваша лень является способом заботы о себе? Если да, то как еще можно о себе позаботиться?
08.04.20
ответ эксперта
лучший ответ
Юлия
Рейтинг: 308
5 отзывов
96% положительных
25 ответов клиентам
2 лучших
от 200 до 2000 руб.
стоимость консультации
45 минут
консультация длится
7 месяцев 15 дней на сайте
Заходил 2 месяца назад
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store