от 500 p.
Практикующий психолог-консультант. Специалист по ЭОТ (Эмоционально-образная терапия, автор метода профессор Н. Д. Линде - г. Москва).
Всего эксперт дал 177 ответов, Рейтинг: +211 (37 лучших ответа, 29 голоса - За, 3 голоса - Против).
Ответ эксперта
Добрый день, уважаемый автор. Ваши отношения называются созависимость. Вы можете прочитать о созависимости в интернет-ресурсах, а также это книги В.Д. Москаленко и Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно». Начните, пожалуйста, с Норвуд и Вы многое осознаете для себя, по крайней мере увидите причины такого своего состояния и поведения. Вы ничего не рассказали о своем детстве и семье, в которой Вы воспитывались. Это важно, т.к. корни сегодняшних проблем — из детства. Что делать сейчас? Во-первых, — не терпеть недостойного поведения мужчины — это расхолаживает и расслабляет его. И Вы в данном случае — терпя оскорбления, и оставляя его безнаказанным (т.е. без каких либо последствий для него), — потворствуете сами такому поведению. Очень сложно, я понимаю, при Вашей сильной любви вести себя по-другому, но именно любовь (при верном и разумном ее понимании) способна дать Вам силы, необходимые для приведения ваших отношений с мужчиной в здоровое и гармоничное русло. Каким образом? Должно что-то меняться в Вашем поведении. И к этому нужно отнестись спокойно, разумно и с определенной подготовкой, чтобы Вы сами полностью осознавали ЧТО делаете и ДЛЯ ЧЕГО Вы это делаете. Можно посмотреть видео-лекции Сергей Яковлева на ю-тубе (как не терпеть недостойное поведение мужчин). Т.е. мужчина должен понимать, что такое его поведение больше терпеть не будут. И тогда он вынужден будет меняться, если Вы та самая женщина, ради которой он ЗАХОЧЕТ меняться. Стрессы только укрепляют мужчину и делают его сильнее. Понадобится помощь и поддержка, — пожалуйста, обращайтесь. Во-вторых, что касается созависимого поведения. Есть в каждом городе практически малые группы для созависимых, есть также группы по скайпу, онлайн. Там Вы получите более ясное представление о том, что происходит с Вами и получите максимальную поддержку людей, имевших такой же опыт как и Вы. Это бесплатно. «Жертва», в состоянии которой Вы сейчас находитесь,  испытывает сильные чувства и эмоции в паре, где присутствуют постоянные стрессы, где ее используют. Отсюда выработалось своеобразное понимание (это еще плюсом из детства, из семьи) любви — как муки, как страдания только. Вот здесь также необходима параллельная помощь специалиста, чтобы продуктивно и достаточно быстро выявить и проработать причины этого и особенности личности. Понять истоки и причины Вашего сегодняшнего состояния возможно также со специалистом — прожить застрявшие обиды, горечь, злость, печаль и т.д. — все то, что сейчас накладывает отпечаток на Вас и на всю Вашу последующую жизнь. И только в Ваших силах остановиться сейчас, отдышаться и разорвать этот «замкнутый» круг, чтобы в дальнейшем он не отражался и на Ваших детях тоже. Т.е. есть в ВАС самой что-то такое, что притягивает подобные ситуации и в дальнейшем скорее всего на Вашем пути будут попадаться однотипные мужчины, т.е. Вы сами будете выбирать таких. Это тоже можно проработать со специалистом, чтобы продуктивно и достаточно быстро выявить и проработать эти особенности Вашей личности, которые привлекают в Вашу жизнь деструктивных партнеров,  и мешают чувствовать себя счастливой. Я Вам желаю мудрости и счастья. Понадобится поддержка и помощь, пожалуйста, обращайтесь! С уважением и наилучшими пожеланиями, Терёхина Юлия Александровна.
03.12.15
Лучший ответ по мнению автора
Ответ эксперта
Добрый день, Маша. Ваше отношение к гражданскому мужу называется созависимость. Вы склонны попадать в деструктивные отношения (об этом и говорит первое замужество, когда муж был игроманом). И каждые последующие отношения, как Вы видите, повторяются, только с каждым разом длительнее и болезненнее. Вы можете прочитать о созависимости в интернет-ресурсах, а также это книги В.Д. Москаленко и Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно». Начните, пожалуйста, с Норвуд и Вы многое осознаете для себя, по крайней мере увидите причины такого своего состояния и поведения, Маша. Вы ничего не рассказали о своем детстве и семье, в которой Вы воспитывались. Это важно, т.к. корни сегодняшних проблем — из детства. Что делать сейчас? Во-первых, — не терпеть недостойного поведения мужчины — это расхолаживает и расслабляет его. И Вы в данном случае — терпя побои, Маша, и оставляя его безнаказанным (т.е. без каких либо последствий для него), — потворствуете сами такому поведению. Очень сложно, я понимаю, при Вашей сильной любви вести себя по-другому, но именно любовь (при верном и разумном ее понимании) способна дать Вам силы, необходимые для приведения ваших отношений с мужчиной в здоровое и гармоничное русло. Каким образом? Должно что-то меняться в Вашем поведении. И к этому нужно отнестись спокойно, разумно и с определенной подготовкой, чтобы Вы сами полностью осознавали ЧТО делаете и ДЛЯ ЧЕГО Вы это делаете. Можно посмотреть видео-лекции Сергей Яковлева на ю-тубе (как не терпеть недостойное поведение мужчин). Т.е. мужчина должен понимать, что такое его поведение больше терпеть не будут. И тогда он вынужден будет меняться, если Вы та самая женщина, ради которой он ЗАХОЧЕТ меняться. Стрессы только укрепляют мужчину и делают его сильнее. Понадобится помощь и поддержка, — пожалуйста, обращайтесь, Маша. Во-вторых, что касается созависимого поведения. Есть в каждом городе практически малые группы для созависимых, есть также группы по скайпу, онлайн. Там Вы получите более ясное представление о том, что происходит с Вами и получите максимальную поддержку людей, имевших такой же опыт как и Вы. Это бесплатно. «Жертва», в состоянии которой Вы сейчас находитесь,  испытывает сильные чувства и эмоции в паре, где присутствуют постоянные стрессы, где ее используют. Отсюда выработалось своеобразное понимание (это еще плюсом из детства, из семьи) любви — как муки, как страдания только. Вот здесь также необходима параллельная помощь специалиста, чтобы продуктивно и достаточно быстро выявить и проработать причины этого и особенности личности. Понять истоки и причины Вашего сегодняшнего состояния возможно также со специалистом — прожить застрявшие обиды, горечь, злость, печаль и т.д. — все то, что сейчас накладывает отпечаток на Вас и на всю Вашу последующую жизнь. И только в Ваших силах остановиться сейчас, отдышаться и разорвать этот «замкнутый» круг, чтобы в дальнейшем он не отражался и на Ваших детях тоже. Т.е. есть в ВАС самой что-то такое, что притягивает подобные ситуации и однотипных мужчин к Вам. Это тоже можно проработать со специалистом, чтобы продуктивно и достаточно быстро выявить и проработать эти особенности Вашей личности, которые привлекают в Вашу жизнь деструктивных партнеров,  и мешают чувствовать себя счастливой. Я Вам желаю мудрости и счастья, Маша. Понадобится поддержка и помощь, пожалуйста, обращайтесь! С уважением и наилучшими пожеланиями, Терёхина Юлия Александровна.
25.11.15
Ответ эксперта
Добрый день, Ди. Пока Вы не начнете менять отношение к этой ситуации, к самой себе — ничего меняться и не будет, только если в худшую сторону. Вы уже пробовали это (уходя из жизни своего молодого человека), но не хватило эмоциональных сил, чтобы довести начатое до конца. Вот здесь и нужно подумать, проанализировать. Выработать план и стратегию и подготовить необходимые ресурсы для себя, чтобы довести начатое до конца. Это кропотливый и тяжелый труд. И это надо знать, Ди. Вы сейчас понимаете о чем я. Каково это эмоционально (да еще с сильной привязанностью и любовью ) — отстраняться и держать оборону от самого любимого и дорогого человека. Но раз Вы обратились, значит так дальше продолжаться уже не может. Иначе это будет потворством и его поведению. Смотрите, парень ведет себя недостойно по отношению к Вам и Вашим отношениям (не ценит их), Вас не уважает и Ваши чувства. Что Вы делаете при этом? — достаточно быстро (и безосновательно) прощаете его и возвращаетесь. Безосновательно здесь означает то, что без видимых действий и раскаяния со стороны молодого человека — т.е. он практически не приложил усилий для того, чтобы его простили. Какой вывод может сделать парень при этом — все нормально, ничего не меняется, она прощает легко и возвращается, я могу делать что угодно — меня всегда будут ждать дома — значит в его понимании — ничего менять и не нужно, она «проглотила» это, «проглотит» и следующее. Да, примерно так и значит, к сожалению, Ди. Здесь надо собраться с духом, собрать все оставшиеся у Вас силы и разобраться — чего Вы все-таки хотите от Ваших отношений, от самого парня? При условии, что других людей мы изменить не можем, иллюзии также в сторону (что он скоро изменится, все поймет и мы будем счастливы) и ничего меняться не будет. Что тогда? — устраивают ли Вас саму такие отношения? На сколько Вас хватит? Сколько еще времени своей жизни Вам не жаль? Я понимаю, что задаю очень болезненные вопросы, Ди. Но именно с них и нужно начинать, чтобы осознать реальность и двигаться дальше. Не одной, Ди. Есть родные, друзья, коллеги, специалисты (которые могут сопровождать Вас на этом пути и также оказывать поддержку) и море ресурсов вокруг, которые помогут Вам прожить негативное состояние и экологично прожить сложившуюся ситуацию. Заниматься собой, расширять круг общения, реализовывать себя творчески — все это Вам в помощь. Сейчас решение за Вами и все пути для Вас открыты, хоть Вы быть может их пока и не видите. Вы можете выбрать специалиста на сайте и работать эффективно и целенаправленно. Есть такая хорошая фраза, Ди, которую нужно постоянно помнить и держать у себя в голове каждой женщине: Ничто не может служить оправданием для недостойного поведения мужчины. Я Вам желаю счастья,  и мудрости! Начните с того, чтобы не терпеть недостойное поведение Вашего мужчины. Понадобится помощь и поддержка, — пожалуйста, обращайтесь. Буду рада Вам помочь! С уважением и наилучшими пожеланиями, Терёхина Юлия Александровна.
24.11.15
Ответ эксперта
Добрый день, Карина! Поскольку Вы поглощены тем, что и как подумают о Вас другие — речь здесь и дет о зависимости от чужого мнения. Страх оценки. Плюс то, что Вам «кажется что все обо мне плохого мнения, то речь также и о низкой самооценке. Низкая самооценка подразумевает зависимость от мнения других это могут быть как значимые близкие люди, так и абсолютно посторонние). За один момент она не снижается, значит можно предположить, что у Вас она формировалась годами или последнее время. Тогда каковы причины — в Вашем окружении, в семье, под воздействием воспитания и отношения к Вам родителей? Зависимость от чужого мнения (речь идет о норме, которая не сказывается негативно на жизни и состоянии человека) — это нормально — мы все в той или иной степени зависим от чего нибудь и от кого нибудь, т.к. живем в социуме. Разница лишь в том, в какой степени чужое мнение влияет на Вас и на Вашу жизнь. Т.е. также как и во многих других вещах — крайности здесь не допустимы. Вам надо искать и формировать опору в самой себе, Карина, и в своих силах. Что это значит и каким образом это можно сделать. Есть много техник и упражнений для повышения самооценки, можно также проработать это направление со специалистом. В эмоционально-образной терапии мы успешно работаем по принятию Внутреннего ребенка  и таким образом он очень гармонично уживается со взрослой личностью внутри и перестает бунтовать, что в целом устраняет внутриличностный конфликт, повышает самооценку и уверенность в себе и делает зависимость от чужого мнения адекватной — т.е. ровно настолько, насколько Вам самой это будет полезно и эффективно. Также можно практически начать применять уже сейчас следующее: самой себя хвалить за совершенные действия и достижения (даже которые Вам кажутся мелкими и незначительными — именно их и отмечать для себя). Таким образом Ваша вера в свои собственные силы будет укрепляться с каждым днем и Вы не будете так подвержены критике со стороны и чужому мнению. Также необходимо расширять круг своих знакомств и общения — почему не допустить к себе и тех друзей, которые будут верить в Вас и серьезно относиться к Вашим успехам? Пусть будут разные люди вокруг — это поможет поддержать уверенность в том, что Вы успешны вне зависимости от того, что думают о Вас другие люди, т.к. как Вы сами станете замечать, что думать они могут совершенно по-разному и совершенно противоположные друг другу вещи. Тогда и возникнет сомнение и главный вопрос — я-то тут каким боком? — пусть они думают что угодно, это их право, а я буду заниматься свои любимым делом, развиваться и достигать вершин и радоваться этому. И если кто-то обрадуется со мной — хорошо, если нет — ничего страшного. Потому что я сама решаю за себя — что мне делать и какой мне быть! Вот примерно так, Карина. Еще один важный момент — женщине повышает самооценку — ее окружение. Посмотрите — кто Вас окружает, Карина, какие это люди? Общайтесь больше с теми, кто будет повышать Вашу самооценку, верить в Вас и вдохновлять Вас, расширяйте круг своего общения, но так, как выгодно именно Вам. Я Вам желаю веры в себя, успехов и оптимизма! Понадобится помощь, — пожалуйста, обращайтесь! С уважением и наилучшими пожеланиями, Терёхина Юлия Александровна.
24.11.15
Лучший ответ по мнению автора
Ответ эксперта
Добрый день, Анна. Алкоголизм — это болезнь. Согласно МКБ 10 (международный классификатор болезней в 10 чтении) — эта болезнь смертельна. Поскольку Вы уточнили, что мужу пить «нельзя» и возникают уже определенного рода проблемы у мужа при принятии алкоголя, вероятнее всего у Вашего супруга алкоголизм определенной стадии. Непонятно, признает ли он себя алкоголиком из Вашего описания или нет и что Вы предпринимали уже до этого обращения для его лечения. Возможно, муж находится еще в стадии отрицания (не признает себя алкоголиком)., в начале все находятся в стадии отрицании перед тем, как признать, что их жизнь стала неуправляемой. Всем управляет алкоголь. Почитайте, об этом есть много информации в интернете. Есть программа 12 шагов для алкоголиков. Вам можно походить вместе с мужем на собрания малых групп для зависимых (анономных алкоголиков) — там Вы многое поймете для себя и получите максимум поддержки от людей, оказавшихся в такой же ситуации. Такие группы есть практически в каждом городе или собрания проходят по скайпу (бесплатно). В свободном доступе на официальном сайте «анонимные алкоголики» есть книга «АА», которую можно заказать или скачать для начала и начать читать. Сделайте сначала эти шаги, которые рекомендованы выше, чтобы владеть максимумом информации для изменения Вашей жизни и на пути к выздоровлению Вашего мужа от алкоголизма. Что касается Вас самой, Анна, Вам также необходима сейчас помощь и поддержка, так как у Вас созависимость. Вы можете даже сами этого не знать и не осознавать, поскольку не знаете истинных причин — почему это именно с Вами происходит все так. На это Ваше состояние также есть ответ, Анна. Вам надо также работать в этом направлении. Есть в каждом городе практически малые группы для созависимых, есть также группы по скайпу, онлайн. Там Вы получите более ясное представление о том, что происходит с Вами и получите максимальную поддержку людей, имевших такой же опыт как и Вы. Это бесплатно.  Необходимо также понять истоки и причины Вашего сегодняшнего состояния. Это возможно со специалистом — прожить застрявшие обиды, горечь, злость, печаль и т.д. — все то, что сейчас накладывает отпечаток на Вашу жизнь и мешает чувствовать себя счастливыми. Обращайтесь, буду рада помочь вам обоим, Анна! Если заинтересованы в решении, напишите еще мне, пожалуйста, в личку, я Вам рекомендую книгу, которую пока можно читать Вам для понимания себя и причин того, что с Вами сейчас происходит.Я Вам желаю стойкости духа и мудрости, Анна! Понадобится помощь и поддержка, пожалуйста, обращайтесь. С уважением и наилучшими пожеланиями, Терёхина Юлия Александровна.
23.11.15
Ответ эксперта
Добрый день, уважаемый анонимный автор! Большинство мужчин, начиная отношения, могут не задумываться о серьезности своих намерений и уж тем более не думают о браке. Это происходит в процессе и развитии отношений и зависит от обоих. Что делать Вам в этом случае. Да, мужчина честно Вам признался, что не готов сейчас к серьезным отношениям, тем самым сняв с себя ответственность за их развитие и последствия. Т.е. тем самым Вы оказались в положении свободной женщины и так и можете себя ощущать и вести соответственно. А это значит Вы можете принимать ухаживания от других поклонников  (на равных для всех правах, т.е. без интима и совместного проживания) и насыщать свою жизнь интересными событиями, общением с новыми людьми и саморазвитием. Пусть отношения выстраиваются по Вашему сценарию, а активность проявляют мужчины. Это поможет Вам не снизить самооценку и не вкладывать ожидания в одного определенного мужчину. Изменив ситуацию, Вы тем самым измените и окружающих Вас людей и возможно тот самый мужчина изменит и свои намерения к Вам и «вырастет» и возмужает в этой новой для него ситуации. Я Вам желаю счастья и женской мудрости, уважаемый анонимный автор! Понадобится помощь и поддержка, пожалуйста, обращайтесь! С уважением, Терёхина Юлия Александровна.
23.11.15
Лучший ответ по мнению автора
Ответ эксперта
Добрый день, Екатерина! А сам молодой человек признает у себя эту проблему? Хочет ее решать? Почему с этим вопросом обратились Вы, а не он? Вопрос тогда, может быть к Вам, Екатерина — как Вам быть в этой ситуации? Дополните, пожалуйста, после чего начались такие «психи», в чем именно они выражаются. Это необходимо для того, чтобы более полно оценить ситуацию и понять как это отражается на Вашей жизни и что можно было бы порекомендовать именно Вам в этой ситуации, т.к. обратились все-таки Вы с такой проблемой. Обращайтесь, Екатерина, — буду рада помочь вам обоим. С уважением и наилучшими пожеланиями, Терёхина Юлия Александровна.
22.11.15
Ответ эксперта
Добрый день, Оля. Год — это как раз тот период времени, который приблизительно необходим человеку, чтобы пережить потерю (разлуку). Если до сих пор у Вас остались болезненные чувства и воспоминания, которые негативно сказываются на Вашей сегодняшней жизни, — то, действительно, произошла фиксация на одной из стадий переживания (и поэтому Вы не можете «отпустить» ни человека, ни ситуацию). Скорее всего, и новые отношения Вы не способны завести, т.к. мыслями находитесь еще в старых, Ольга? У Вас есть готовность сосредоточиться на своих целях, себе и своей жизни? Есть желание перестать думать о нем и страдать? Я точно могу сказать — почему даже сейчас это все еще живет в Вас и не отпускает. Ведь слишком много было «вложено» в того человека и в те отношения. Можно только предположить, что Вы ему радость, может быть, отдали  или сердце свое или даже всю себя, поэтому сейчас Вам так тяжело и все это нужно вернуть Вам (т.к. это именно ВАШЕ), чтобы жить счастливо, реализовываться в деятельности, найти свое предназначение и дарить полноценную любовь достойному человеку рядом с Вами, когда он встретится на Вашем пути. Все это возможно сделать методом эмоционально-образной терапии (лично или по скайпу), специалистом которой я являюсь. Здесь подойдет упражнение по возврату вложенных «инвестиций», техника «на отпускание". Обращайтесь — с удовольствием Вам помогу, Оля. С уважением и наилучшими пожеланиями, Терёхина Юлия Александровна.
22.11.15
Ответ эксперта
Благодарю Вас, Александр Владимирович! Вас также с праздником! Профессиональных успехов Вам и гармонии в личной жизни!
22.11.15
Ответ эксперта
Добрый день, Лена. «Что делать?» — не терпеть недостойного поведения мужчины — это расхолаживает и расслабляет его. И Вы в данном случае — терпя побои, Елена, — потворствуете сами такому поведению. Очень сложно, я понимаю, при Вашей сильной любви вести себя по-другому, но именно любовь (при верном и разумном ее понимании) способна дать Вам силы, необходимые для приведения ваших отношений с мужем в здоровое и гармоничное русло. Каким образом? Должно что-то меняться в Вашем поведении. И к этому нужно отнестись спокойно, разумно и с определенной подготовкой, чтобы Вы сами полностью осознавали ЧТО делаете и ДЛЯ ЧЕГО Вы это делаете. Можно посмотреть видео-лекции Сергей Яковлева на ю-тубе (как не терпеть недостойное поведение мужчин). Т.е. мужчина должен понимать, что такое его поведение больше терпеть не будут. И тогда он вынужден будет меняться, если Вы та самая женщина, ради которой он ЗАХОЧЕТ меняться. Стрессы только укрепляют мужчину и делают его сильнее. Понадобится помощь и поддержка, — пожалуйста, обращайтесь, Лена. С уважением и наилучшими пожеланиями, Терёхина Юлия Александровна.
22.11.15
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store