от 500 p.
Практический психолог, Психотерапевт, Сертифицированный Коуч APC. . . Быстрая и эффективная помощь. Тревоги. Страхи. Депрессия. Сложные жизненные ситуации. Чувство вины. Расставание с любимым человеком. Постановка и достижение целей. Выбор профессии. . . . . *Чтобы
Последний отзыв
Хороший консультант, который даст действующие и надёжные советы. Обращайтесь, не пожалеете)  
Всего эксперт дал 720 ответов, Рейтинг: +487 (84 лучших ответа, 68 голоса - За, 1 голоса - Против).
Ответ эксперта
Здравствуйте Анна! 
То, что у вас появилось ощущение потери опоры-это тревожный звоночек.Здесь  надо его срочно обретать.
За счёт отца это не получится сделать.Да и надо ли это? 
Он не плохой, он живёт своими внутренними программами и установками полученными в детстве.Это неосознанность.А зло и разрушения человек часто творит неосознанно.Тут ничего не поделать-это его уже зона ответственности, развиваться, повышать осознание.....
Не думаю, что он счастлив, а как говорится в одном мудром изречении*Чем наполнен кувшин, то из него и выльется*.
Подумайте Аня, кто может стать вашей опорой? Кто поможет найти эту точку опоры у вас внутри?
Представьте, как хорошо быть самодостаточной, иметь этот внутренний стержень, который вам позволит больше ни от кого не зависеть и чувствовать себя независимо, уверенно, счастливо -не зависимо от внешних обстоятельств и людей. И так может быть.Скажу больше-только к этому и надо стремиться....
От себя ещё добавлю.Вами он манипулирует(возможно даже не осознавая до конца) Манипуляция чувством вины самая сильная.И идёт она корнями с детства.И убрать эти корни можно на сеансе психотерапии.Тогда вы уже будете это видеть и вас невозможно уже будет пошатнуть, вами манипулировать и вызвать чувство вины.Ведь это чувство у вас сейчас ЛОЖНОЕ! А страдания из за этого настоящие.....

28.06.20
Ответ эксперта
Здравствуйте! Есть несколько направлений в психологии, где все люди делятся на определённые психотипы.Все люди разные, каждый индивидуален по своему, но… Каждому из психотипов свойственно определённое поведение, своё особенное строение психики, у каждого есть свои сильные и слабые стороны.И каждый будет по своему реагировать на одну и тоже ситуацию.У вас судя по всему очень тонкая душевная организация, вы очень тонко разбираетесь в отношениях.Здесь есть огромный плюс, но и есть минус.Минус в том, что вы очень ранимы и очень остро реагируете на критику.Особенности воспитания и неосознанное восприятие паттернов поведения родителей тоже сыграло свою роль....
Что тут можно сделать? Начать изучать себя, особенности своего психотипа.Окружить себя людьми, с которыми вам будет комфортно и интересно.К примеру записаться в театральный кружок(это придаст вам уверенности в общении и выступлении на публике), записаться на психологические курсы, где вы сможете пообщаться и познакомиться с интересными людьми, а также *прокачать* свою уверенность в себе… Я не говорю уже о том, что здесь можно приобрести новую кладесь знаний о себе и о других....
И да, вы написали, что, может быть начать терпеть и постепенно приручать к агрессивной критике?
Вот терпеть не стоит.Терпеть вообще ничего не надо.Поменяйте своё отношение.Пробуйте видеть себя и других из третьей позиции.Т.е глазами другого человека.Если точнее, то глазами Наблюдателя.Безэмоционального и безпристрастного.Специально выставляйте посты.Не втягивайтесь в содержание комментариев, будте всегда в третьей позиции.Пусть это будет для вас тренировка, а не что то серьёзное.Вы как спортсменка, которая тренирует свою волю и выносливость.Прочитали и мысленно отбросили содержание, прочитали и отбросили.И постепенно, как у спортсмена, у вас начнёт вырабатываться новый навык-спокойное отношение к содержанию комментариев.
К тому же, есть такая статистика.Если на ваш пост или видео ставят до 20% негативных комментариев-это нормально.Ну есть такие люди, самоутверждаются таким образом.Возможно просто в этой жизни больше ничего и не умеют.Больше 20% -это уже обратная связь.И это тоже хорошо, потому, что можно в себе или в своём восприятии что то увидеть и поменять.
Удачи Вам, с Уважением Олег
27.06.20
Ответ эксперта
Здравствуйте Анжелика!  У ребёнка в этом возрасте формируется эго.И здесь очень важно научиться с ним договариваться. В некотрорых культурах(в частности Японии) ребёнок до 5 лет царь и бог.Ему разрешено практически всё… После 5, когда уже более менее сформирован разум-тогда и договориться легче и уже где то можно мягко наказать...
Как обойти эго ребёнка, не травмируя его при этом? Уступайте… дайте ему или ей понять, что вы уважаете его мнение.Это важно… Как можно меньше директивного метода ....*я сказала, что будет так и точка!!!* 
Ни в коем случае так не делайте… чем больше вы таким образом запрещаете, тем больше у него будет расти сила противостояния… И он эту силу не сможет контролировать.
И вот вам самый лучший приём.Называется он выбор без выбора.К примеру ребёнок не хочет одевать кепку(да не важно что)… вы ему показываете две кепки и говорите*ну что ты выбираешь, какую хотел бы одеть*??? И он обязательно что то выберет.Здесь то уже нет директивного тона.Здесь дают свободу, т.е право выбора.Это очень сильный приём, пробуйте… Это и с одеждой работает и место куда пойти… Т.е вы его напрвляете, но через свободу выбора… Вот увидите, станет намного легче, истерик меньше, договариваться будет проще....
Удачи Вам, с Уважением Олег
22.06.20
Ответ эксперта
Здравствуйте Ксения! Вы не задали вопрос… видимо просто хотите взляда со стороны… Смотрите, что я здесь вижу… Вы не принимаете ситуацию… И любому человеку будет очень и очень тяжело, пока он не примет ситуацию и свою судьбу.Т.е вам крайне это выгодно самой… Вы сами написали, что это требует консультаций.Да, вы абсолютно правы.Очных или онлайн-это не имеет значения.
Как получиться выбрать свободный час, выбирайте себе психолога или психотерапевта и начинайте работать с ним.Сейчас это очень важно и для вас и для ребёнка.Нет времени на личную встреч-берите онлайн.Это будет так же эффективно...
Сейчас ваш ум рисует вам серые и неприятные картинки будущего, но… это всё иллюзии… В Буддизме этот ум называют врагом, когда он взял власть над разумом и эмоциями… Ведь вы это не ум, не тело и не эмоции… вы Душа, Вы  Высший Разум… и да, бывают в жизни непростые ситуации, когда ум берёт вверх над Душой и Разумом… и тогда нужна помощь со стороны...
Вам надо сейчас отрегулировать свой сон и надо увидеть картинку будущего… не ту иллюзию, что рисует ум, а настоящую...
И я ТОЧНО могу вам сказать… ТОЧНО...., что вы будете счастливы… будете счастливы, что у вас есть дочь.Сейчас да, тяжело… вы не видите в ней себя, часть своей Души… но всё изменится.Вам уже скоро будет очень и очень интересно с ней.Даже настанет момент, когда вы даже представить себе не сможете ситуацию, если бы ее не было, если бы она не родилась… Всё это будет, поверьте моему опыту… Я даже готов здесь поспорить на любую сумму🤗😁.И жизнь устроена так, тем тяжелее сейчас, тем легче и счастливей будет потом.Главное пройти эту полосу жизни.
Сознание ребёнка сейчас всё чувствует, все эмоции мамы на самом деле воспринимаются и записываются на подкорочку.Сейчас очень важно не поддаваться негативу… сейчас формируется психика девочки… отношение к жизни, страхи или радости предстоящего бытия....
И мой главный посыл-станьте счастливой и тогда ваши близкие тоже станут счастливыми… и тут будет работать закон маятника.Они будут счастливыми и вас тогда тоже будут одаривать счастьем....
Удачи Вам, с Уважением Олег
22.06.20
Ответ эксперта
Здравствуйте Аня! Попробуйте в следующий раз, когда злость начнёт вас захватывать -задержать дыхание.И лучше это сделать на выдохе.В тот момент, кода вам уже нечем будет дышать, организму будет не до эмоций.Все ресурсы будут сконцентрированы на том, чтобы выжить, а не на отрицательных эмоциях.
Вот увидите, градус ярости и злости уже снизится.
Дальше направьте своё внимание на область тела, где вы чувствуете злость.Как правило это верх живота.
Просто наблюдайте, ощущайте… И гнев начнёт стихать.
Самое главное, не поддаваться сразу импульсу, а сделать то, что я вам описал.Эти техники не сложные и их можно делать самостоятельно.
Удачи Вам, с Уважением Олег
21.06.20
Ответ эксперта
Здравствуйте! Есть такой психотип.Скажем один из 9… Так вот, для этих типов свойственно давать обещания и потом о них забывать.Зачем они дают обещания? На бессознательном уровне у них есть такая установка, что им тяжело отказывать, говорить нет.И поэтому легче пообещать, чем отказать сразу.Это их беда и слабость.Она не осознаётся…
21.06.20
Ответ эксперта
Здравствуйте Денис! Есть программы, которые передают от рода к роду… определенный тип мышления… Осознав и увидев эти программы можно изменить судьбу и так называемую *карму рода*…
20.06.20
Ответ эксперта
Здравствуйте Ольга! Вот самый лучший способ в такой ситуации.Расставьте 3 тула.Два друг на против друга, а третий так, чтобы он смотрел на эти два....
-Посадите его на стул номер 1. Это будет позиция вашего сына.Пускай он расскажет всё как он видит со своей позиции....
-Пересаживаем его на стул номер 2. Это позиция другого мальчика или девочки, с которой у сына возник конфликт.И пускай он постарается увидеть себя глазами другого человека(с кем был конфликт)
Здесь только следите, чтобы он не *вылетал* в первую позицию, в себя....
-Пересаживаем на 3 стул.И здесь отстранённая позиция.Он смотрит на себя и на другого со стороны.Как он здесь видит ситуацию, глазами отстранённого наблюдателя?
И так три круга.
Это очень сильная техника, которая позволяет увидеть себя со стороны. Потому, что если вы будете всегда занимать сторону другого, то он он может на бессознательном уровне подуть, что вы его не любите.....
Если всегда его сторону, то это грозит тем, что может вырасти эгоист.Где не будет адекватного восприятия реальности, будут разрушены отношения с другими.И это тоже большая проблемма....
А эта техника-самый лучший вариант развития и доброй и адекватной и умеющей постоять за себя личности....
Удачи Вам, с Уважением Олег
20.06.20
Ответ эксперта
Здравствуйте Наиля! Когда люди только начинают встречаться-они вступают в первую фазу.Она может длиться от нескольких дней, до нескольких месяцев.В этот период человек бессознательно показывает только самые лучшие свои стороны… маску… Потом он её снимает.Бояться ничего не надо, но вот вам вопрос на засыпку.Где лучше всего узнать истиную сущьность человека.До брака,
пожив с ним несколько лет или уже расписавшись?
20.06.20
Ответ эксперта
Здравствуйте Алла! То состояние, в котором вы находитесь сейчас -это переоценка ценностей.Вы сейчас оглядываетесь на прошлое, возможно испытываете грусть и тоску… и это нормально, это переосмысление прошлого и построение будущего.Это переход на новую более высокую ступень развития.В такие моменты часто бывает нелегко.Потому, что это переход… И грусть и тоска- это неотемлимые спутники в такие моменты.Человек может испытывать такие состояния несколько раз за жизнь.И когда вы совершие этот переход, у вас всё наладится.И станет лучше, чем раньше.Есть здесь правда одна ловушка… если затянется переход, то можно увязнуть в тоске и печали.Из за этого может возникнуть депрессия.Поэтому не надо себе отказывать в помощи специалиста.Он поможет вам  вновь обрести себя, наладить отношения и понять куда двигаться дальше, к своей истиной цели, к своему призванию....
Удачи Вам, с Уважением Олег
20.06.20
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store