1. Каждое утро начинай с тарелки геркулесовой каши (овсянки). Ее можно употребить с молоком, маслом и сахаром, или просто к каше сделать 1 бутерброд с маслом.
2. В обед ешь тарелку овощей (тушеных или на пару) и 1 отварную куриную ножку.
3. На ужин ешь 150, максимум 200 грамм творога.
4. Между приемами пищи должен быть перерыв не менее 4 часов.
5. После ужина при приступах голода пей зеленый чай. Не помогла 1 чашка чая, выпей 2-ю чашку, если понадобится выпей 3-ю чашку — все голод отступил.
6. Если сорвешься — не страшно, начни заново. Снова сорвалась — снова заново! Со временем организм адаптируется под новый режим.
7. Вся еда, кроме завтрака, должна быть без сахара и соли. Все это содержится в овощах (соль в томатах, сахар — в свекле и морковке).
Удачи!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "1. Каждое утро начинай с тарелки геркулесовой каши (овсянки). Ее можно употребить с молоком, маслом ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/404876-lishnij-ves. Можно с вами обсудить этот ответ?
Если волос с рождения густой, ток так и будет в течении всей жизни. Если тонкий, то здесь ничего поделать нельзя. Такова природа. А вообще я рекомендую горчичную маску: горчичный порошок + вода развести до консистенции сметаны. Втереть в кожу головы, надеть шапку для душа и выдержать 1 час. И так 1 раз в неделю. Результат отличный.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Если волос с рождения густой, ток так и будет в течении всей жизни. Если тонкий, то здесь ничего под..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2393366-zdravstvujte-kakie-maski-dlya-ukrepleniya-volos-vi-mozhete-posovetovat-v-40-let. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здесь выбритые виски, прямой пробор, и 2 гульки (пучка)
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здесь выбритые виски, прямой пробор, и 2 гульки (пучка)" на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2435726-zdravstvujte-kak-nazivaetsya-pricheska-lil-pipa. Можно с вами обсудить этот ответ?
1 — вариант: либо сделать с корнями 2 процедуру окрашивания, сначала страстным янтарем, а затем тут же покрасить в натурально светло русый.
2 — вариант: покрасить длину волос под цвет корней — в черный, так будет проще и менее травмированно для ваших волос.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "1 — вариант: либо сделать с корнями 2 процедуру окрашивания, сначала страстным янтарем, а затем тут ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2530955-dobrij-den-kak-zakrasit-otrosshie-korni-esli-snachala-bila-kraska-strastnij-yantar-potom-perekrasilas-v-naturalno-svetlo-rusij-korni-u. Можно с вами обсудить этот ответ?
Garnier natural — краска хорошая, стойкая. Смотрите оттенок темнее вашего, номер любой. Можно покрасить в каштан или черный. Красные и рыжие не рекомендую, может получиться фиолетовый. А вообще, какой родной цвет у девочки?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Garnier natural — краска хорошая, стойкая. Смотрите оттенок темнее вашего, номер любой. Можно покрас..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2532235-zdravstvujte-u-menya-takoj-vopros-dochka-pokrasila-volosi-kraskoj-crazy-color-blue-jade-uzhe-proshlo-nedeli-ona-chut-podsmilas-sejchas. Можно с вами обсудить этот ответ?
Верный ответ будет таким: Счастье казалось, так близко.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Верный ответ будет таким: Счастье казалось, так близко." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2527862-schaste-kazalos-tak-blizko-pomogite-rasstavit-zapyatie. Можно с вами обсудить этот ответ?