Психолог, Консультант, Магистр психологии. Специализируюсь в области когнитивно-поведенческой терапии (работаю с мыслями и их следствием - поведением, чувствами). Консультирую детей (старше 12 лет) и взрослых.
Всего эксперт дал 52 ответов, Рейтинг: +31 (6 лучших ответа, 1 голоса - За, 0 голоса - Против).
Здравствуйте, Мария. На этот вопрос специалисты не могут ответить. Но на индивидуальной психологической консультации можно найти ответ на вопрос «чего Вы хотите получить в будущем» и «какими путями и средствами можно этого достичь». Всего Вам доброго!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Мария. На этот вопрос специалисты не могут ответить. Но на индивидуальной психологичес..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/3037723-chto-zhdet-menya-v-budushem. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Мария. Навязчивые мысли могут присутствовать постоянно, но, к счастью, с ними можно работать. Принятие их только поможет освободиться от них. Так как «желание избавиться от них» — это и есть проблема. Борьба против них не принесет результата. Всего вам доброго.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Мария. Навязчивые мысли могут присутствовать постоянно, но, к счастью, с ними можно ра..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/3037719-navyazchivie-misli-postoyanno-idut. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Ирина. Из сообщения видно, что Вы очень любите этого мужчину и боитесь потерять его (а возможно, боитесь остаться в одиночестве и не найти человека близкого для Вас). Перед Вами сейчас стоит выбор: согласиться на таких условиях отношений с ним или отпустить. Для этого важно понять «какой страх» (одиночества или потеря именно этого мужчины) лежит в основе ваших мыслей. А затем уже обратиться к поиску решения трудности. Всего вам доброго!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Ирина. Из сообщения видно, что Вы очень любите этого мужчину и боитесь потерять его (а..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/3037700-mne-ya-razvedena-on-chut-starshe-ne-zhivet-v-seme-no-i-ne-razvoditsya-oficialno-rabotaet-v-drugom-gorode-mi-obshaemsya-god-obshaemsya-po. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. То, что вы описываете, похоже на социофобию — страх негативной оценки со стороны других людей. И этот страх мешает Вам функционировать в жизни (выступать на публике, участвовать в обсуждениях, участвовать в мероприятиях, возможно что даже это выражается и в личных отношениях). Преодолеть этот страх можно путем коррекции поведения и коррекции отношения к людям/к себе. 75% людей в терапии (за счет консультаций) достигают успеха за 15-20 сессий.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. То, что вы описываете, похоже на социофобию — страх негативной оценки со стороны други..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/3037432-zdravstvujte-ya-paren-i-mne-let-ya-uchus-i-mne-ochen-slozhno-uchastvovat-v-gruppovih-razgovorah-s-uchitelem-otvechat-viskazivat-svoyu. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Светлана. Вы ждете пока он сам пойдет на контакт, или с вашей стороны уже были попытки?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Светлана. Вы ждете пока он сам пойдет на контакт, или с вашей стороны уже были попытки..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/3032081-zdravstvujte-ya-i-moj-muzhchina-silno-possorilis-i-on-ne-idet-na-kontakt-vozobnovyatsya-li-nashi-otnosheniya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Те чувства, которые вы сейчас испытываете — это нормально, потому что вы мама и скучаете по своим детям. Исходя из вашего текста видно: что вы не хотите, чтобы дети жили в Польше (в России уровень жизни выше), и дети ваши тоже не хотят переезжать в Польшу. Можете прояснить в каких именно ситуациях («чуть что») у вас возникают слезы и поток эмоций? Какие мысли возникают, когда вы плачете?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Те чувства, которые вы сейчас испытываете — это нормально, потому что вы мама и скучае..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/3030990-kak-uspokoitsya-i-spravitsya-so-svoimi-emociyami. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Яна. Что значит «стали плохими»? Как это сказывается на ваших ощущениях и поведении? Пока из Вашего вопроса невозможно дать квалифицированный ответ. Всего вам доброго!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Яна. Что значит «стали плохими»? Как это сказывается на ваших ощущениях и поведении? П..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/3030804-nervi-stali-plohimi. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Чтобы научиться регулировать свое состояние и снизить уровень злости, необходимо выявить в каких конкретных ситуациях вас одолевает злость, в окружении кого это происходит чаще и т.п.? Какие мысли вас посещают в момент злости? Вы можете обратиться на консультацию к специалисту, чтобы изменить свое состояние. Всего вам доброго!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Чтобы научиться регулировать свое состояние и снизить уровень злости, необходимо выяви..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/3026465-ne-mogu-kontrolirovat-svoi-nervi-postoyanno-zlyus-na-vse. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Ольга. Психолог не дает ответ на данный вопрос. Но в сопровождении психолога, Вы сможете сами увидеть, что мешает (какие барьеры имеются у Вас), для нахождения работы и устройства на нее. И ситуация тем самым, может качественно измениться. Вы можете обратиться к специалисту из области психологии, чтобы разобраться с этими трудностями.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Ольга. Психолог не дает ответ на данный вопрос. Но в сопровождении психолога, Вы сможе..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/3020896-zdravstvujte-ya-olga-skazhite-kak-skoro-ya-najdu-rabotu. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Юлия. На этот вопрос психолог не дает ответ. Но Вы можете обратиться за психологической консультацией, если у Вас возникли трудности с беременностью (если медицинские показатели Ваши и партнера в норме).
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Юлия. На этот вопрос психолог не дает ответ. Но Вы можете обратиться за психологическо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/3017892-skolko-u-menya-budet-ditej-i-pol-rebenka-spasibo. Можно с вами обсудить этот ответ?