от 0 p.
Дипломированный практикующий психолог. Помогаю найти пути решения возникшей проблемы, психокоррекция, разрешение внутренних конфликтов, детские травмы, созависимости, трудная жизненная ситуация, сложный выбор, совместимость партнеров!
Последний отзыв
Спасибо огромное за время и внимание. Эксперт внимательно выслушивает, задает нужные вопросы и помогает увидеть суть ситуации.  
Всего эксперт дал 122 ответов, Рейтинг: +12 (2 лучших ответа, 2 голоса - За, 0 голоса - Против).
Ответ эксперта
Татьяна, здравствуйте!

Заставляют вас снова возвращаться к токсичным отношениям внутренние установки.Подобные установки человек не осознает, это не контролируемые крючки, заставляющие вас идти по знакомому сценарию.

Вас держит чувство вины.Вы не позволяете себе быть счастливой, не обремененной.Такая модель поведения, быть в позиции спасателя, формировалась у вас скорее всего в детстве, юношестве.Вспомните, посмотрите со стороны на отношения ваших родителей, или бабушек, дедушек. Из такого сценария благополучно выходят.Думаю, помощь специалиста для вас была бы актуальна, так как вы не один год пребываете в подобном состоянии. Момент сохранения дружбы скорее всего отпадет, когда вы начнете работать над собой.Происходит это как правило как само собой разумеющееся.Ведь здоровое сознание не позволит держать рядом с собой человека, наносящего вред вашему психологическому состоянию.
21.04.21
Ответ эксперта
Доброго времени суток!

Порой на самом деле сильно расходятся взгляды в паре, и этот факт провоцирует конфликты.Может остаться влечение к человеку, желание изменить парнера, или надежда, что партнер сам изменится.Зачастую, этого не происходит.Все зависит от степени готовности что то в себе менять обоих.

Мужчина не признает своей вины.Возможно задеты самолюбие, гордость.Может он считает, что виновата женщина.Возможно, имеет место манипуляция.

Сильно разные взгляды на жизнь не отличный фундамент для отношений.Тут играет роль и характер этих взглядов.Есть вещи, где можно пойти навстречу, но бывают и не примиримые взгляды у обоих.

Есть и вариант, что мужчина просто вспылил, наговорил лишнего, и теперь боится идти на попятную, и ждет реакции от женщины к примирению.При этом он не готов меняться сам, и «предлагает» измениться своей женщине..
15.04.21
Ответ эксперта
Доброго времени суток!

Судя по всему, ваша самооценка снижена.Важно понять, как давно вы стали так сильно стесняться себя, своих увлечений.Кто-то вас задел однажды? Может кто то пошутил над вашими пристрастиями в музыке? С чего начались ваши комплексы?

Над этими вопросами обязательно подумайте, и ответьте на них, хотя бы просто для себя.

Также проанализируйте, за что вам стыдно? Что стоит за этим чувством? Вы полностью не принимаете себя, или что то конкретно?

Мы все имеем увлечения и интересы, которые априори не будут разделять все наши друзья, родные и знакомые.В этом ничего страшного нет.И здесь имеет значение, именно ваш настрой.Если вы не принимаете себя, то как же вас могут принять окружающие.Они считывают ваш настрой, ваш стыд..

Можно ли решить проблему самостоятельно? Да, вы можете начать ее решать самостоятельно.Мы все имеем какие то ресурсы, чтобы менять себя.Кто то меньшие, кто то большие.Другое дело, найдете ли вы сейчас в себе силы заниматься собой; иногда бывает легче опереться на специалиста, и действовать так сказать «под присмотром», имея поддержку.И где вас не осудят, а только помогут выйти из вашего состояния.

Насчет «нормальности» вашего поведения.Оно вам мешает?-Значит для вас оно не нормально.Здесь же возникают еще вопросы? Что вы хотите получить? Каков ваш запрос на изменения? Желательно четко для себя продумать, а лучше прописать планы на будущее.

Еще бы посоветовала проанализировать свое детство.Вы бы хотели его поменять?

Проанализируйте свою проблему, и уже затем определяйтесь, сможете ли вы решить ее самостоятельно или лучше обратиться к специалисту.В любом случае удачи вам!
29.03.21
Ответ эксперта
Алена, здравствуйте!

Какой то не завершенный гештальт блуждает в вашем бессознательном. Я бы вам рекомендовала полноценную консультацию. В ней вы сможете разобраться в причинах-почему вспоминаете того человека. 

Можно поразмышлять вот над чем. Вы жалеете, что у вас не сложилось, что он не ушел от жены? Вы чувствуете на него обиду? Он уступает в чем то в качествах, манерах, реализованности вашему мужу? Когда вспоминаете о нем, о чем думаете? Ответы на эти вопросы могут вам помочь проанализировать ситуацию.

Если вы застряли в ситуации достаточно глубоко, то повторюсь, помочь может индивидуальная консультация.Еще такой момент.Есть люди, которые как бы наказывают себя за что то, и не могут жить настоящим, довольствоваться им.Поэтому возвращаются назад, ищут там вариант развития событий… Мучают себя воспоминаниями о том, что ушло.И в таком поведении тоже есть бессознательные причины.К примеру установка Я не достойна счастья.Или- Я достойна лучшего..

24.03.21
Ответ эксперта
Здравствуйте!

Очень режут слух ваши негативные слова в адрес детей вашего мужчины.Ведь вы в глубине души понимаете- «Так нельзя»? Корите себя за эти мысли?

Скажите, вы понимаете, что такое поведение приведет в никуда? Судя по тому, что вы описали, мужчина относится к такому типу людей, кому нравится спасать, помогать, вытаскивать, отогревать… Зачатки такого поведения формируются в детстве.Но не буду заострять на этом внимание.

Дети есть, и это реальность вашего мужчины.Это его выбор о них заботиться.Мужчина к вам замечательно относится.Также принял вашу дочку.Ваше поведение могу описать как саморазрушение.Вы «порвали» связь вашего мужчины с вашей дочкой, во свяком случае надломили, разрушаете вашу с ним нить отношений.Вероятно, у вас есть негативные установки, которые «заставляют» так себя вести.За вашей ненавистью что то стоит, какая то личная серьезная психотравма.Также вы находитесь эмоционально не во взрослой позиции..

Определитесь, чего вы хотите? Какого будущего? То, чего желаете вы, желание вам же во вред, так как ненависть съедает ненавидящего изнутри.

Подумайте, готовы ли потерять вашего мужчину.

И очень советую записаться на индивидуальную консультацию к выбранному вами психологу.Без серьезной внутренней работы над своим мышлением, вам будет сложно.
12.03.21
Ответ эксперта
Здравствуйте!

Очень хорошо, что вы понимаете, над чем стоит поработать.Самооценка важна и в отношениях, и для самореализации.

Важно, самооценка низкая у вас от рождения (это факт, не все люди рождаются с хорошей самооценкой-порой кто то видит себя больше глазами окружающих, ждет одобрения) или же что то повлияло на нее.Если повлияло, то надо будет работать и с этой причиной.Может авторитарность родителей.Может конфликты в школьные годы со сверстниками..

Что можно сделать уже сейчас? Найдите время подумать о ваших достоинствах.О том, что ваш молодой человек не найдет в других.Что вы ему можете дать, что не дадут другие.Может вы умело создаете уют, а может вы очень ласковы… Если включится внутренний критик-Да все это могут дать, или многие- отключайте его.Понятное дело, что к примеру вы не одна умеете создавать уют.Но тут важно понять свой личный потенциал.Не сравнивая!

Также могу порекомендовать аффирмации.

Но важен момент.Если был травмирующий факт, предшествующий понижению вашей самооценки, может потребоваться более глубокая работа с психологом.

Удачи вам!
04.03.21
Ответ эксперта
Наталья, здравствуйте!

Вы выбрали в разделе Психология Депрессия и апатия.Важно для начала понять, насколько оправдано вы себя «ругаете».Не навязанное ли это кем- то мнение-жить «овощной» жизнью плохо, надо стремиться, действовать.Может кто то вам их внушил, а вам комфортнее спокойная жизнь, с уже имеющимися достижениями.Вы не задумывались, может кто то мечтает ослабить темп жизни; но не может себе позволить..

Это конечно вопрос не текстовой консультации.Понять причины вот так по письму сложно.Надо покопаться в причинах.И опять же понять, что у вас-самобичевание, или депрессия..

Наталья, найти объект, которым можно себя увлечь не сложно.Вы ведь знаете себя лучше.Может новые книги, выращивание цветов, курсы повышения квалификации… Но я так понимаю, ваша проблема глубже… Может вас что-то тормозит, не отпускает, вы обеспокоены чем-то, и поэтому вам «не до чего»?

Если состояние не отпускает, и ситуация тревожит, запишитесь на индивидуальную консультацию.Возможно, уже в процессе беседы, вы поймаете инсайт.Вообще неудовлетворенность такого рода может говорить о внутриличностном конфликте.

Удачи вам!
21.02.21
Ответ эксперта
Марина, доброго времени суток!

Подобные диагнозы все же должен ставить врач-психиатр.И хочу посоветовать вам к нему обратиться.

Вообще больше похоже на застарелый невроз.Состояние ваше может ухудшиться, точнее ваши симптомы, негативные эмоции и страхи.Симптомы- «очень сильной тревогой и дереализацией, страхом сойти с ума»- могут начать проявляться панические атаки.

Но, Марина, что изменит диагноз? Если это окажется невроз, и что то сопутствующее, вам будет легче справляться с таким диагнозом? Вам станет легче? Если поставят, навскидку! шизофрения-что тогда?

Вы очень запустили свои состояния.Ваши нервы, судя по всему, просто рвутся на глазах.Состояние почти на грани.Не затягивайте посещение психиатра.И параллельно необходимо будет посещать психолога, прорабатывать страхи, детские психотравмы, учиться принимать себя и любить, также прощаться с глубокими обидами.
16.02.21
Ответ эксперта
Анна, здравствуйте!

К сожалению, да, когда то услышанное может проникнуть в сознание надолго, если не навсегда.Страх ваш понятен, но он иррационален.

Анна, эти слова точно были про вас? Вы говорили с мамой об этом их разговоре с врачом; говорили маме о беспокоящих вас чувствах?

Ваш страх вас ограничивает конечно в карьерном развитии, и планах вообще на будущее, так как постоянно всплывает эта установка.

Чтобы избавиться от этого страха, если он не имеет по медицинским показателям основания, нужен психолог, терапия.Также задумайтесь, нет ли какой то выгоды, не осознанной такого вашего страха? В этом кстати поможет как раз разобраться психолог.

Еще Анна, было бы не лишним обратиться к другому доктору по этой специализации.Чтобы успокоиться.Вы боитесь услышать «плохое»?.
15.02.21
Ответ эксперта
Здравствуйте!

Похоже, у вашего молодого человека достаточно категоричный взгляд на финансовую сторону в отношениях.Может он обжегся в прошлых отношениях… Может он боится, что вы «сядете на шею».И говоря о том, что вы должны вернуть деньги, подчеркивает, что не собирается работать один в отношениях..

Вы обижаетесь, так как Ожидали.Согласитесь, это были лишь ваши надежды.

Как поступить? Окончательно решить, что делать дальше в отношениях, должны все же вы сами, это вами проживаемый опыт.

Стоит ли поговорить? Вы знаете, что ему скажете? Чем может закончиться разговор? Готовы вы к такому исходу?
09.02.21
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store