Здравствуйте! Описанные вами симптомы характерны для панического расстройства. Это состояние характеризуется пароксизмальными эпизодами тревоги, страха, сопровождающимися вегетативными реакциями (сердцебиение, затруднение дыхания, потливость и т.д). Употребление алкоголя только закрепляет избегающее поведение, поэтому необходимо срочно отказаться от спиртного. Самостоятельно бороться с расстройством не рекомендуется, так как вы только затягивание процесс и закрепляете симптомы. В этом случае рекомендую обратиться к специалисту (психиатру), который оценит состояние и назначит необходимое лечение (как минимум противотревожные средства и антидепрессанты). Прием откладывать не стоит, чем раньше начнете лечение, тем скорее избавитесь от симптомов. Прерывать лечение также не стоит, приём осуществляется не менее 6 месяцев, так как по статистике прием препаратов менее указанного времени приводит к возвращению симптомов. Также не стоит бояться обращаться за помощью к психиатру, описанная вами картина относится к категории невроза, таких пациентов не ставят на учёт, а ведут обычное наблюдение, никаких ограничений к работе, управлению транспортом и т.д. не предусматривается. Удачи!