Всего эксперт дал 16 ответов, Рейтинг: +1 (0 лучших ответа, 1 голоса - За, 0 голоса - Против).

1 далее

Ответ эксперта

Егор Белоус 0 отзывов Рейтинг: 165 Общаться в чате Начнём с начала. В зал можно ходить с любого возраста. А вот работать с железом и отягощениями СТРОГО после прохождения 4й стадии полового созревания. Повторяю ещё раз СТРОГО ПОСЛЕ. Идём далее. Не «октоморфу», а «эктоморфу». Эктоморф (он эе хардгейнер", набрать мышечную массу может. Но делать это надо со знающим тренером. И его программа существенно отличается от обычных силовых программ других людей. Поставить её может только грамотный специалист, который знает и понимает биохимию человеческого тела. И последнее. Набрать мышечную массу дома эктоморф сможет ТОЛЬКО в том случаи если у него есть условия для работы с базовыми упражнениями. То есть полноценная штанга с наборами блинов. Ни какими гантелями, перекладинами и отжиманиями мышечную массу (тем более хардгейнеру) ни когда не набрать Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Начнём с начала. В зал можно ходить с любого возраста. А вот работать с железом и отягощениями СТРОГ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/3875318-so-skolki-let-mozhno-hodit-v-zal-mozhno-li-nabrat-mishechnuyu-massu-oktomorfu-zanimayas-tolko-doma. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.07.20

Ответ эксперта

Егор Белоус 0 отзывов Рейтинг: 165 Общаться в чате Анастасия. Какой именно «вакуум», Вы имеете в виду? Упражнение или вакуум как массаж? Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Анастасия. Какой именно «вакуум», Вы имеете в виду? Упражнение или вакуум как массаж?" на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/3875341-posle-vtorih-rodov-hochu-ubrat-zhivot-pomozhet-li-vakuum-i-kak-ego-pravilno-delat. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.07.20

Ответ эксперта

Егор Белоус 0 отзывов Рейтинг: 165 Общаться в чате Когда произойдёт овуляция. самое луче время для этого, это овуляторные дни. Обычно они бывают на 13-15 день. женского цикла, но могут быть вариации в зависимости от его продолжительности. Рекомендую Вам в эти дни с вашим супругом (или партнёром), приложить особенные усилия Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Когда произойдёт овуляция. самое луче время для этого, это овуляторные дни. Обычно они бывают на 13-..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/3869999-kogda-ya-zaberemenela. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 02.07.20

Ответ эксперта

Егор Белоус 0 отзывов Рейтинг: 165 Общаться в чате Вопрос не только сколько вы ходите и раз в день едите (хотя это важно) на самое главное что вы едите и сколько. Есть ТОЛЬКО ОДНО ПРАВИЛО похудения. Количество потребляемых калорий в день должно быть ПРАВИЛЬНО МЕНЬШЕ количества, которое вы тратите. Других способов похудеть нет и не может быть. И плюс к это полный отказ от пойла для дегенератов, точнее алкоголя. ОСОБЕННО ПИВО Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Вопрос не только сколько вы ходите и раз в день едите (хотя это важно) на самое главное что вы едите..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/3867496-zdravstvujte-mne-goda-moj-ves-kg-pri-roste-sm-ochen-hochetsya-pohudet-starayus-v-den-hodit-ne-menshe-shagov-pitayus-raza-v-den-kazhdie. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 29.06.20 Ответ понравился автору вопроса

Ответ эксперта

Егор Белоус 0 отзывов Рейтинг: 165 Общаться в чате В этом вам поможет только специалист. И ни каких других способов. И то, понятие «быстро» это весьма условно. Быстро можно только разжиреть Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "В этом вам поможет только специалист. И ни каких других способов. И то, понятие «быстро» это весьма ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/3866612-kak-bistro-pohudet. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 28.06.20

Ответ эксперта

Егор Белоус 0 отзывов Рейтинг: 165 Общаться в чате Всё будет зависеть от того образа жизни который Вы ведёте. Чудес ни кто не придумал ещё 1. Правильное сбалансированное дробное питание 2. Постоянные физические нагрузки (особенно под руководством хорошего фитнес инструктора) 3. Полный отказ от пойла, ой, алкоголя, сигарет и наркотиков 4. Сон 7-8 часов в день. И со здоровьем будет всё пучком Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Всё будет зависеть от того образа жизни который Вы ведёте. Чудес ни кто не придумал ещё 1. Правильн..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/3865536-kak-u-menya-budet-v-budushem-so-zdorovem. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 26.06.20

Ответ эксперта

Егор Белоус 0 отзывов Рейтинг: 165 Общаться в чате Татьяна, вы меня конечно извините, но от таких вопросов, просто выворачивает. Ваш вопрос он из серии «Как мне заработать миллиард, сейчас и побыстрее» В силу своей работы и профессии, сталкиваюсь с этим сплошь и рядом. Не ужели вы думаете, что если бы это было так просто, задать вопрос в одной строке, получить ответ такой же короткий, то на земле было бы столько людей с лишним весом? Люди годами нажирают лишние килограммы и сало и верят. что сейчас прилетит волшебник, взмахнёт волшебной палочкой и БАЦ, она сразу стройняшка. Исходя из того, как ваш вопрос поставлен по форме и задан, по содержанию, вы не только не хотите похудеть, но даже и не собираетесь для этого предпринять хоть что то. По этому просто не занимайтесь глупостями, не тратьте время специалистов. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Татьяна, вы меня конечно извините, но от таких вопросов, просто выворачивает. Ваш вопрос он из серии..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/3859998-kak-pohudet-i-zdarove-popravit. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 21.06.20

Ответ эксперта

Егор Белоус 0 отзывов Рейтинг: 165 Общаться в чате В вашем вопросе слишком много не известного. смотря и-за чего у вас такое состояние и на основе чего оно получено. если вы испытали резкий стресс, который восприняли как угрозу. то у вас ваша эндокринная система выбрасывает в организм огромное количество гормона (адреналина или норадреналина, в зависимости от ситуации) и в этот момент активизируется симпатический отдел вашей центральной нервной системы, который отвечает за ваше чувство самосохранения. И ту вы получите такой дичайший заряд энергии, что бодрости вам ого как хватит. с другой стороны, если вы испытываете долгий стресс, ваш организм не дурак. И он начинает включать парасимпатический отдел вашей центральной нервной системы. А это уже обратный процесс. и если вы находитесь в постоянном стрессе, то тут да. Угнетение, утомляемость и подобные эффекты вам обеспечены. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "В вашем вопросе слишком много не известного. смотря и-за чего у вас такое состояние и на основе чего..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/3859270-otricatelnie-emocii-vliyayut-na-fizicheskoe-sostoyanie. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 21.06.20

Ответ эксперта

Егор Белоус 0 отзывов Рейтинг: 165 Общаться в чате Анастасия. Чаще всего, волосы (как и ногти), начинают страдать тогда, когда в результате диеты вы недодаёте вашему телу поступление жиров в нужных ему объёмах. Вообще. я не знаю на какой именно диете вы сидите, но любая диета, сама по себе не вызывает ни какого доверия. Есть понятие снижение веса и она не имеет к понятию «диета» ни какого отношения. Я бы Ва рекомендовал, восстановить нормальный объём питания и после этого проконсультироваться со знающим нутрициологом, который поможет, а точнее научит вас. питаться правильно  с вменяемым дефицитом калорий и сочетанием КБЖУ Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Анастасия. Чаще всего, волосы (как и ногти), начинают страдать тогда, когда в результате диеты вы не..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/3849168-zdravstvujte-ya-nastya-i-mne-hochu-sprosit-ya-sidela-na-diete-i-u-menya-stali-plohie-volosi-tonkie-slabie-i-suhie-skazhite-chto-mne-nachat. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 15.06.20

Ответ эксперта

Егор Белоус 0 отзывов Рейтинг: 165 Общаться в чате Добрый день. Симптомы которые Вы описали, могут быть вызванными многим факторами. Если процес нарушения в эндокринной системе вы исключили, то это хорошо. Но для большей картины надо всё таки задать побольше уточняющих вопросов. Что у вас с питанием, каков режим дня, сколько спите, каим подвергаетесь нервным внешним раздражительным факторам. И многое другое. Тогда картину можно будет «нарисовать» полнее и уже отсюда давать рекомендации Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день. Симптомы которые Вы описали, могут быть вызванными многим факторами. Если процес наруше..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/3853604-zdravstvujte-u-menya-v-poslednee-vremya-ochen-silnaya-slabost-nogi-kak-vatnie-golova-zatumanennaya-kak-budto-napugan-i-nahozhus-v. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 15.06.20

1 далее