Психолог, гештальттерапевт, сексолог, специалист по краткосрочной, ориентированной на решение терапии. Помогу вам решить семейные задачи и разобраться в межполовых трудностях, справиться со сложными эмоциональными состояниями и сделать осознанный выбор
Психолог, гештальттерапевт, сексолог, специалист по краткосрочной, ориентированной на решение терапии. Помогу вам решить семейные задачи и разобраться в межполовых трудностях, справиться со сложными эмоциональными состояниями и сделать осознанный выбор в любой сфере жизни.
Последний отзыв
Очень приятный и грамотный эксперт. Подробно и терпеливо разобралась в моей проблеме, помогла определиться с выбором и подсказала много полезных упражнений на будущее. Большое спасибо! Обязательно обращусь еще в сложной ситуации) Рекомендую всем!
Здравствуйте, Даша! Я работаю с паническими атаками. Обращайтесь.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Даша! Я работаю с паническими атаками. Обращайтесь." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1916934-dobrij-den-iz-za-pa-strannoe-oshusheniya-budto-nahozhus-ne-v-svoem-tele-i-kazhetsya-chto-umerayu-i-eto-24-7-kak-izbavitsya-ot-etogo. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Ксения. Я работаю с паническими атаками. Обращайтесь.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Ксения. Я работаю с паническими атаками. Обращайтесь." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1916707-zdravstvujte-menya-zovut-kseniya-mne-19-let-hotelos-bi-rasskazat-o-svoej-probleme-v-sentyabre-2014-goda-ya-pereehala-ot-roditelej-v-drugoj. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Примите и мои соболезнования.
Ответы на ваш вопрос посмотрите в этой статье childhelp..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1916859-zdravstvujte-uvazhaemie-eksperti-u-nas-v-seme-sluchilos-bolshoe-gore-umerla-moya-mama-no-sejchas-pomosh-nuzhna-ne-mne-a-moej-sestre-tochnee. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Алексей!
Попробуйте ответить себе на следующие вопросы (ответы лучше записывать):
1. Какой вид деятельности мне нравится? (это может быть не связано с работой, просто хобби или увлечение, ориентируйтесь именно на виде деятельности)
2. Что я умею делать? (рассмотрите подробно, здесь скромность не уместна)
3. Что я ожидаю от своей будущей профессии? (денег, славы, комфорта и т.п., все, что получите в результате)
4. Чем я точно не буду заниматься?
Думаю, уже на этом этапе анализа, у вас появляются мысли о том, в каком направлении стоит двигаться. Если же, данных пунктов будет не достаточно — пишите, разберемся вместе.
Удачи вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Алексей!
Попробуйте ответить себе на следующие вопросы (ответы лучше записывать):
1...." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1916096-kak-smenit-professiyu-esli-ne-znaesh-chem-hochesh-zanimatsya-v-dalnejshem. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Ольга! Подумайте, чем вызвано желание «стать официальной женой». О чем для вас это понятие? Когда вы хотите замуж — чего вы на самом деле хотите? Есть за этим желанием какие-то скрытые установки. Разберитесь с ними. Будет нужна помощь — пишите, помогу.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Ольга! Подумайте, чем вызвано желание «стать официальной женой». О чем для вас это пон..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1914935-zhelanie-vijti-zamuzh. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! Вы пытаетесь за него думать, переживаете за его обязательства, хотите на него повоздействовать? Не слишком ли много вы берете на себя в этих отношениях? Есть риск перегнуть палку )
Во-первых, проясните у вашего мужчины, что его действительно волнует.
Во-вторых, узнайте у него, видит ли он развитие ваших отношений и как.
В-третьих, определите зоны ответственности ваших отношений.
В-четвертых, фокусируйтесь на своих чувствах, а не на его проблемах.
Помните, отношения строят двое. И вклад в них должен быть равным. И разница в возрасте и опыт здесь совсем ни при чем.
Удачи вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Вы пытаетесь за него думать, переживаете за его обязательства, хотите на него повоздей..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1914499-zdravstvujte-on-v-razvode-est-deti-obyazatelstva-ko-mne-simpatiya-i-vse-moglo-bi-slozhitsya-tolko-u-nas-raznica-v-vozraste-bolshaya-i-ego. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Инжу. Очень часто мы путаем любовь к человеку с привязанностью к воспоминаниям и ожиданиям. Вы пишите, что долго встречались и все было серьезно. Наверняка, эти отношения породили в вас массу ожиданий и представлений о дальнейшей жизни. Как правило, после расставания мы переживаем именно об этих своих нереализованных представлениях. Ведь когда-то «картинка будущего» была так ясна. А когда наступил разрыв, новая «картинка» еще не появилась, а старая еще остается в памяти. Вот мы и пытаемся всеми силами за нее «цепляться». Понимаете?
Сейчас вы движетесь в верном направлении. Вы создаете себе новую «картинку» будущего — дипломная работа. Попробуйте ее дополнить, загляните еще дальше. Дипломная работа — это всего лишь новая ступень в вашей жизни. А что там будет в этой жизни? Как вы ее видите? Как вы будете чувствовать себя в этой новой жизни? Вот когда вы сможете увидеть и прочувствовать эту новую «картинку», тогда и старая отпустит.
Будут вопросы — пишите.
Удачи вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Инжу. Очень часто мы путаем любовь к человеку с привязанностью к воспоминаниям и ожида..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1914716-zdravstvujte-mesyac-ya-uzhe-pitayus-vernut-parnya-on-ni-v-kakuyu-teper-hochu-polnostyu-perenastroitsya-kak-zabit-neudavshiesya-otnosheniya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Доброго дня! Попробуйте фокусировать свое внимание не на сходствах, а на различиях. А переделывать девушку — это самый простой способ ее потерять. Она уникальна. Вот и фокусируйтесь на ее уникальности. И ей будет приятно, и вам польза.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Доброго дня! Попробуйте фокусировать свое внимание не на сходствах, а на различиях. А переделывать д..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1914678-dobrogo-dnya-moya-problema-sostoit-v-tom-chto-esli-ya-zamechayu-shodstvo-chert-lica-devushki-s-kakim-libo-parnem-dlya-menya-ona-teryaet. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Елена! Очевидно, вы хотели задать этот вопрос эзотерикам, но ошиблись рубрикой. Отвечу вам, с точки зрения психолога — если вы искренне любите этого человека и он отвечает вам взаимными чувствами, то с большей вероятностью в скором времени, вы станете семьей. Главное, в этом случае, не фокусироваться на том, что вы хотите именно замуж (не важно за кого, лишь бы замуж), а фокусироваться на том, что вы хотите быть именно с этим человеком. Здесь важно и самой это понимать, и ему это всячески показывать своим отношением и поступками. Будут вопросы — обращайтесь. Подскажу, помогу. Удачи вам и взаимной любви!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Елена! Очевидно, вы хотели задать этот вопрос эзотерикам, но ошиблись рубрикой. Отвеч..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1914243-budu-ya-so-svoim-parnyam-zhit-zhenitsya-on-na-mne. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Ева! Есть много способов избавления от любовной зависимости, но если она возникает у вас не в первый раз - нужно искать, что запускает в вас этот механизм зависимости, как она формируется и избавляться от источника. Лучше всего это делать индивидуально с психологом. Если готовы к такой работе — пишите.
А пока лишь общие рекомендации:
1. Попробуйте написать любимому письмо с благодарностью за время, проведенное вместе. В письме не нужно просить прощения, а просто поблагодарить и попрощаться.
2. Если вы уже расстались, важно избавиться от всех вещей, которые напоминают о нем. Не оставляйте даже дорогие вещи. Жалко выбросить, подарите кому-нибудь. В данный момент все - фотографии, письма, подарки - будет только причинять сильную боль.
3. Каждый раз, когда замечаете за собой, что ищите повод для встреч и звонков или просто к заглядыванию на его страничку в соцсетях — переключайтесь на что-нибудь другое (фильм, прогулка, работа, физические упражнения, хоть посуду мойте...). Со временем, такое отвлечение будет происходить автоматически и вы станете меньше вспоминать и перестанете погружаться в свои переживания.
4. Хорошо помогает, когда вы все свои мысли и ощущения излагаете в блокноте, так вы увидите источник своей зависимости и сможете поставить его под сомнение. Можно также свои мысли и ощущения записывать на аудио или видео. Вы будете удивлены результатом.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Ева! Есть много способов избавления от любовной зависимости, но если она возникает у в..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/1914176-kak-bistree-izbavitsya-ot-lyubovnoj-zavisimosti. Можно с вами обсудить этот ответ?