от 500 p.
Доктор PhD психологии. РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ. Опыт работы с 2008 г. Работаю с вопросами семейных, любовных и других видов отношений. Депрессивное состояние, стрессы и травмы, реабилитационная психология. Помогу увидеть ситуацию с разных сторон, и найти пути
Последний отзыв
В тяжелой ситуации эксперт помог мне. Дал профессиональные рекомендации. Уже через пару консультаций мне стало гораздо легче. Однозначно его рекомендую всем. Спасибо, Александр.  
Всего эксперт дал 17673 ответов, Рейтинг: +15030 (2524 лучших ответа, 2518 голоса - За, 108 голоса - Против).
Ответ эксперта
Здравствуйте, Юля. Сначала, пожалуй, нужно прояснить и разобраться, как и почему это происходит. Для этого, вместе с мамой начните отмечать все ваши доходы, и пункты расходов. От этого уже и нужно отталкиваться далее.
06.05.19
Ответ эксперта
Здравствуйте. Начните с прощения. Простите за все, что было, и чего не было, и его, и себя. Сделайте выводы и почерпните опыт из ранее допущенных ошибок. Начните жить реализовывая свои желания и потребности, и уже вскоре, встретите свое истинное счастье.
03.05.19
Ответ эксперта
Здравствуйте. Нужно жить своей, всесторонне наполненной жизнью. Быть интересной, и где-то загадкой.
03.05.19
Ответ эксперта
Здравствуйте, Евгений. Если такие подозрения девушки постоянны и системны, то это говорит, прежде всего, о наличии у нее определенных психологических проблем или травм. И пока она их не проработает с психологом, что бы, как бы Вы ни говорили, претензии так и останутся. Не исключено так же, что она так шутит, как уже писали коллеги, но все же, скорее это первый вариант. Теперь вопрос к Вам: Чем, или почему Вы столь привязаны к этому общению? Ведь если общение доставляет дискомфорт, как минимум одному из участников, то оно завершается. В данном случае, определенный, психологический дискомфорт присутствует у двоих. Так что же вас связывает?
25.04.19
Ответ эксперта
Здравствуйте. «Мы изначально знали, на что шли, что легко не будет.» — И к какому выводу или решению пришли?
Этот путь, часть которого вы уже прошли, и часть которого, еще, возможно, предстоит пройти, это определенные трудности. И как видно из Вашего вопроса, к трудностям в отношениях не готовы ни Вы, ни он. Вы скандалите и истерите, он гуляет и изменяет (если это на самом деле так). А что же будет, когда начнется семейная жизнь? А ведь трудностей и проблем в ней куда больше, и значительно серьезней. 
«Когда мы встречаемся лично, я очень счастлива, заботливей и добрей мужчины у меня еще не было. Мы прекрасно проводим время, душа в душу.» — Эти встречи проходят в течении нескольких дней. И это, можно обозначить, как романтические встречи. Ну а при совместной, семейной жизни, романтику быстро сменяет быть, жизненные задачи, трудности… Что тогда? Каким образом они будут решаться, если не получается преодолеть даже те обстоятельства, которые возникли на данном этапе. Это то, о чем Вам серьезно стоит задуматься. Ну и конечно же проработать с самооценкой и уверенностью в себе. Обращайтесь.
25.04.19
Ответ эксперта
Здравствуйте, Айнаш. Не можете отказаться от него, тем самым отказываясь от себя, и собственного счастья? Зачем, ради чего? Ради слов любви на пьяную голову? А стоит ли оно того? 
Айнаш, а не задумывались ли Вы, что завершив эти отношения, перед Вами откроются новые горизонты и возможности, встретить более искренние слова, чувства и счастье? Подумайте об этом.
19.04.19
Ответ эксперта
Здравствуйте. Увы, но когда человеку просто нужно время, чтобы побыть одному, разобраться в себе, об этом не сложно сказать прямо, скрывать или бояться здесь не чего. А вот его действия, говорят скорее о том, что он Вас недооценил. Ну что ж, придет еще время, когда он это поймет, вот только Вы тогда уже будете счастливы с другим человеком.
19.04.19
Ответ эксперта
Здравствуйте, Надя. Вы вместе почти 4 года, и за это время период влюбленности уже закончился. А вот пришла ли после этого любовь, или просто привычка, это и нужно понять вам двоим. И именно пауза в отношениях и может помочь понять, оставшись наедине со своими мыслями и чувствами. Так дайте это время и себе, и парню, и разберитесь в ваших чувствах.
19.04.19
Ответ эксперта
Здравствуйте, Ольга. «заметила в себе это поведение и реакция как у моей мамы на такие ситуации» — Это говорит о том, что Вы повторяете модель поведения матери, и вполне вероятно, как следствие, её сценарий жизни. Кстати, насколько она счастлива, и довольна своей жизнью, в т.ч. и в отношениях? Желаете ли и Вы подобного? Желаете ли изменить текущую ситуацию в семье? Если Да, нужно проработать, подкорректировать и сменить модель поведения в отношениях, а соответственно и дальнейший сценарий свей жизни. Обращайтесь, проработаем.
19.04.19
Ответ эксперта
Здравствуйте, Ника.

Как восстановить самооценку:

— Фокусировать своё внимание на себе, и не сравнивать себя с кем-либо, и уж тем более не пытаться примерять на себя чужие достоинства;

Достаточно часто именно этот пункт становится одной из, а порой и главной причиной сниженной самооценки. Здесь необходимо ясно и твердо осознать, что каждый человек индивидуален и неповторим, со своими сильными сторонами, достоинствами и недостатками. И те аспекты, которые могут быть выражены у одного как достоинства, у другого могут являться недостатками.

— Определите свои достоинства, а также сильные стороны, и развивайте их;

У каждого человека есть некие способности. И порой людям свойственно их игнорировать, ошибочно считая, что они не так важны или нужны в жизни. Необходимо определить свои сильные стороны, и развивать их, будь то чувство юмора, способность к творчеству, танцам, IT-технологиям и т.п., так как это путь саморазвития.

— Всегда подчеркивать и помнить о своих достижениях, как меньших, так и больших;

Данный пункт является своего рода напоминанием того, что в жизни так или иначе были значимые для вас достижения, которые дались через определенные препятствия. И если на рубеже неких событий в настоящем вновь возникли, присутствуют, или могут возникнуть некие трудности, помня о своих достижениях в прошлом, будет приходить осознание того, что преодолеете их и в настоящем и в будущем.

— Позвольте себе ошибаться. Бойтесь не ошибок, а их повторения;

Не ошибаются только те, кто ничего не делают. Если была допущена ошибка, спокойно без самоедства проанализируйте, в чем именно она заключалась, или что и почему не получилось. Что нужно было для достижения желаемого результата, и что вы готовы были для этого сделать. Проделывайте работу над ошибками, и черпайте из них опыт.

— Идти к своим целям и реализовывать их, невзирая на трудности и препятствия, которые появляются, или могут появиться, в т.ч. и непредвиденно.

Когда человек определяет свою цель, пути и шаги её реализации, далеко не всегда всё может идти так, как предполагалось сначала. Иногда, жизненные обстоятельства вносят свои коррективы, непредвиденные обстоятельства, трудности. И чем сложнее путь достижения цели, тем выше, в конечном счете, её значимость. Кроме того, это еще и яркий сигнал самому человеку, что он может и умеет преодолевать трудности, что только способствует развитию уверенности в себе. Если на неком этапе движения к цели весь процесс остановился, а идти далее не представляется возможным, значит, нужно еще раз, спокойно и взвешенно пересмотреть обозначенные ранее шаги и пути и подкорректировать их, а также пересмотреть, насколько правильно поставлена цель. Верьте в себя и реализацию своих целей.

— Больше общаться с позитивно настроенными людьми;

Круг общения человека играет важную роль, сказываясь и на самооценке. Общаясь с пессимистичными людьми, склонными постоянно жаловаться, давать негативные оценки другим, постепенно втягивает в такое же состояние. Общаясь с позитивными людьми, и сам человек становится более позитивным.

— Развивать коммуникативные навыки, свой кругозор и мировоззрение;

Такие навыки дают возможность человеку адекватно и объективно аргументировать свою позицию в том или ином вопросе, если она отлична от мнения оппонента, при этом не оскорблять, или принижать иной взгляд на ситуацию. Это дает возможность исключить диалог с позиции ультиматумов, а спорные вопросы, решать путем компромиссов.

— Развивать территорию собственного личного пространства.

Личное пространство человека дает возможность реализовать и развивать свои интересы, хобби, увлечения, расширять круг общения… Когда такое пространство отсутствует, человек чувствует себя, прежде всего, одиноким. Если возникает некая трудность или проблема, начинает «вариться» в ней, занимаясь самоистязанием и еще большим раскручиванием проблемы в своих фантазиях и воображении. При наличии личного пространства, у человека есть возможность отвлечься, поделиться болезненным вопросом с друзьями или приятелями. И даже если они не смогут подсказать или помочь в решении вопроса, то, как минимум – это возможность выговориться и поделиться наболевшим.

19.04.19
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store