Всего эксперт дал 25 ответов, Рейтинг: +2 (0 лучших ответа, 2 голоса - За, 0 голоса - Против).

1 далее

Ответ эксперта

Valery 0 отзывов Рейтинг: 110 Общаться в чате комплекс должен быть подобран индивидуально, учитывая вас. питание тоже играет ключевую роль. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "комплекс должен быть подобран индивидуально, учитывая вас. питание тоже играет ключевую роль." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2147938-dobroe-vremya-sutok-moj-ves-55-kg-pri-roste-168-sm-26-let-figura-v-principe-menya-ustraivaet-no-hotelos-bi-nakachat-press-ubrat-nebolshie. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 29.10.16

Ответ эксперта

Valery 0 отзывов Рейтинг: 110 Общаться в чате Здравствуйте. Для начала нужно провериться на гормоны, проверить есть ли гормональный сбой. Для сброса веса необходимо сбалансирование питание с пониженным калоражем. Нельзя сидеть на безуглеводке и диетах по 800 калорий и тд. Добавить аэробную нагрузку, в низком темпе. Не менее 40 минут. Аэробно-силовой тренинг для зала. Допустимое снижение веса без ущерба здоровью, до 1 кг в неделю. Пишите в личку. Помогу! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Для начала нужно провериться на гормоны, проверить есть ли гормональный сбой. Для сб..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2182783-menya-interesuyut-vopros-pitaniya-slishkom-bolshoj-ves-98-pri-roste-158-hotela-bi-poluchit-konkretno-rekomendacii-chto-mne-vazhno. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 29.10.16

Ответ эксперта

Valery 0 отзывов Рейтинг: 110 Общаться в чате Питание, важный момент при похудении. Надо сбалансированный рацион с нагрузками, которые не следует превышать свыше нормы Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Питание, важный момент при похудении. Надо сбалансированный рацион с нагрузками, которые не следует ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2134484-zdravstvujte-u-menya-est-bolshoj-lishnij-ves-otechnost-i-cellyulit-hochu-privesti-sebya-v-formu-planiruyu-hodit-na-akvaaerobikau-stretching. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 01.10.16

Ответ эксперта

Valery 0 отзывов Рейтинг: 110 Общаться в чате От того что вы качаете пресс, жир не уйдет. Нужны аэробные и силовые нагрузки. Важную роль играет питание! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "От того что вы качаете пресс, жир не уйдет. Нужны аэробные и силовые нагрузки. Важную роль играет п..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2144809-dobrij-den-podskazhite-kak-effektivno-ubrat-boka-nagruzok-ne-boyus-press-kachaetsya-horosho-a-vot-boka-nu-budto-na-meste. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 01.10.16

Ответ эксперта

Valery 0 отзывов Рейтинг: 110 Общаться в чате Быстро ничего не бывает! Стероиды это гормоны! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Быстро ничего не бывает! Стероиды это гормоны!" на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2072117-zdravstvujte-kak-vi-schitaete-steroidi-dlya-rosta-mishc-i-bistrogo-uvelicheniya-mishechnoj-massi. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 03.09.16

Ответ эксперта

Valery 0 отзывов Рейтинг: 110 Общаться в чате нет нельзя.важна прогрессия весов, базовые упражнения. одной гири мало.лучше посещать зал Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "нет нельзя.важна прогрессия весов, базовые упражнения. одной гири мало.лучше посещать зал" на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2045554-dobrij-den-hotel-bi-u-vas-sprosit-mozhno-li-16-kg-girej-nakachat-ruki. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 26.07.16

Ответ эксперта

Valery 0 отзывов Рейтинг: 110 Общаться в чате 1.Этот калораж маленький. Похудение должно быть постепенно для здоровья. Это грозит слабостью как минимум, а то и гликемией 2. В зависимости сколько мм грыжа и где, грудной, поясничный, должно быть подобрано лфк. 3.За счет такого питания сошла вода, потому боль поутихла. Т.к грыжа состоит из воды ( защемление, воспаление).Это не решит вашу проблему 4.Плавное введение в рацион углеводов, и перехождение к правильному питанию под руководством диетолога, оптимальный вариант Сброс веса и спина: лфк, аэробные нагрузки, лфк, Плавное снижение веса и укрепление мышц кора По поводу кожи. Кожу подтянуть нельзя. Мази, массажи от целлюлита не помогут.Массаж лишь может улучшить кровообращение. Если лишней кожи не так много то она постепенно подтянется. А если много, то только операция подтяжки. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "1.Этот калораж маленький. Похудение должно быть постепенно для здоровья. Это грозит слабостью как ми..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2043053-dobrogo-vremeni-sutok-uvazhaemie-eksperti-u-menya-ochen-mnogo-let-v-silu-nekotorih-obstoyatelstv-bil-preimushestvenno-uglevodno-lipidnij. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 21.07.16

Ответ эксперта

Valery 0 отзывов Рейтинг: 110 Общаться в чате Нужно набирать мышечную массу, а не жир.Избыточный вес — это проблемы со здоровьем Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Нужно набирать мышечную массу, а не жир.Избыточный вес — это проблемы со здоровьем" на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2038537-zdravstvujte-kak-nabrat-zhir-v-nogah. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 18.07.16

Ответ эксперта

Valery 0 отзывов Рейтинг: 110 Общаться в чате вероятно мезоморф.но надо фото Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "вероятно мезоморф.но надо фото" на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2039087-zdravstvujte-moj-ves-sostavlyaet-82-kg-pri-roste-186-sm-k-kakomu-tipu-teloslozheniya-menya-mozhno-otnesti-ili-etih-dannih-malo. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 18.07.16

Ответ эксперта

Valery 0 отзывов Рейтинг: 110 Общаться в чате Жир не держит мышцы. Каркас это мышцы. Достаточно сбалансированного питания, и оно прежде всего, никакой спорпит не поможет иначе. Спорпит не обязателен. Из спортпита подойдет гейнер и протеин. Для роста мышщ, необходим грамотный тренинг и повышенное калорийное питание, с правильным соотношением бжу. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Жир не держит мышцы. Каркас это мышцы. Достаточно сбалансированного питания, и оно прежде всего, ни..." на вопрос http://www.liveexpert.org/expert/view/2031434-zdravstvujte-eksperti-ya-hochu-nabrat-massu-tela-chtob-bil-zhir-kotorij-derzhit-mishci-potom-hotelos-chtob-mishci-rosli-ya-mogu-polzovatsya. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 17.07.16

1 далее