Здравствуйте Натали! При повторном окрашивании корни стали светлее, чем длина.Это вечная проблема всех кто краситься в один тон и постоянно. Во время окраски вы наносите краску на корни, потом на длину, при этом вы не увеличиваете оксиген, когда постоянно красить длину в темный цвет она насыщается, поэтому советую не красить каждый раз  длину ее нужно немного обновлять через один, а то и два окрашивания, потому что волосинка пустая и пористая, она не успевает вымыть предыдущюю краску.Да при интенсивном окрашивании возьмите 4,77+3%оксиген, а длину либо дать отдохнуть, либо 6% оксиген

Здравствуйте Леночка! Наилучшего результата вы добьетесь сделав мелирование  , а потом затонировать в один тон

Здравствуй Танечка! Во первых некрасивых девушек не бывает. Все симпатичные одни чуть больше другие меньше. Не нужно из себя делать какого урода, по описанию вашего лица можно изменить прическу чтоб его немного вытянуть, для этого подойдет стрижка лесенка начиная от разреза глаз, сделать правильный макияж, за тонировать немного скулы, подвести правильно глаза, накрасить ресницы, и конечно же блеск для губ. 

Здравствуйте Виктор. Как говорится красивых людей не бывает, есть симпатичные. Вы симпатичный молодой человек, вам нужна уверенность в себе, одежда и прическа конечно влияет на нынешнее поколение, но как говорится встречают по одежке, а провожают по уму. Модная одежда это конечно хорошо, но не обязательно. Главное чтоб вы себя чувствовали удобно в этой одежде и она вам шла, можно купить не дорогую вещь, но если она вам идет то будет выглядеть очень хорошо.И всегда оставаться хорошим человеком.Так что удачи  Виктор.

Здравствуйте Алена. Я хочу посоветовать вам сделать мелирование на ваши волосы подойдет мелкое и частое, пряди будут ответвляться по прядно  не будет эффекта соломы на голове если будет желание потом перекрасить в один тон более светлый

Вязаная грелка на чайник Петушок.
Понадобится пряжа ярких цветов, довольно толстая и крючок № 2,5. Всю грелку вязала полустолбиками (ПС), столбиками без накида (СБН), столбиками с накидом (С1Н)
ГОЛОВА. Связать 3 ВП. в 1.ю петлю ввязать 6 ПС, это 1 ряд
2р- из каждой петли вывязать 2 ПС = 12 петель
3р- удвоить каждую вторую петлю = 18 ПС
4р- удвоить каждую третью петлю = 24 ПС
5-6 р вязать без прибавок
7 р- удвоить каждую пятую петлю = 30 ПС
8-12 ряды вязать без прибавок
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ- булавкой я отмечаю каждый раз начальную петлю ряда, чтобы не сбиться при подсчёте.
Начинаем вязать красной пряжей ряд зубчиков. для этого вяжем 2ПС в петлю основы, пропускаем одну петлю и снова 2ПС в одну петлю. И так до конца ряда. Это 13-й ряд
14р- вяжу желтым цветом
15р- попеременно 1 красный ПС, 1 желтый ПС
17р- снова красные зубчики.
Тут всё по-прежнему без прибавок, те же 30 петель
Ввожу синюю пряжу. Обратите внимание, 18-й ряд вяжу полустолбиками за заднюю стенку. Красную нить я не оборвала и за переднюю стенку петли на этом же 18-м ряду провязала красные «веерочки»
19р- Каждую пятую петлю удваиваю =36 ПС (синий цвет)
20р- каждую шестую петлю удваиваю = 42 ПС
21р- Оранжевой пряжей вяжу ПС за заднюю стенку основы. Синей пряжей вяжу веерочки за переднюю стенку основы по той же схеме.
22р- удваиваю каждую третью петлю = 56ПС
23р вяжем полустолбиками без прибавок
Начинаем формировать колпак грелки, вяжем спину синим цветом (оранжевую нить не обрываем)
24р- 2 ПС, 5ВП. вернуться, провязав полустолбиками воздушные петли и обвязать круг до конца.
25р- удвоить каждую 4-ю петлю, у меня получилось 82П
Середину переда и зада отметить булавками и прибавлять по 2-3 ПС в каждом ряду в этих отмеченных местах, пока не получится 98-100 петель. У меня на эти прибавки ушло 6 рядов.
Потом ещё рядов 5 вяжем синей пряжей без прибавок и меняем цвет
2 ряда провязываем белой пряжей, лучше столбиками без накида (у меня тут ПС)
Затем за заднюю стенку вяжем ПС зелёным цветом, а за переднюю стенку ввязываем в КАЖДУЮ петлю по 4 ПС былой нитью. Эти полустолбики лягут вот такой волной.
Зелёной пряжем вяжем примерно 7-8 рядов
Затем опять 2 ряда белой пряжей СБН
И снова в белый ряд за переднюю стенку ввязываем в каждую петлю по 4 ПС, а за заднюю стенку вяжем ПС тёмно-зелёной пряжей без прибавок. Потом ещё один ряд ПС и заканчиваем грелку, ввязывая в каждую петлю 4-5 С1Н
Помните, мы на шее не оборвали оранжевую нитку? У нас там осталась передняя стенка не провязанной, вот в неё в каждую петлю ввязываем 3-4 оранжевых ПС
Начинаем декор и детали. Для цветов вяжу 3ВП, в 1-ю ввязываю столько С1Н, сколько влезет, потом другим цветом в каждую петлю вяжу по 4-5 С1Н
КЛЮВ- 10Вп замыкаю в кольцо вяжу и по спирали СБН, постепенно убавляя петли, пока не останется 3 шт. Стягиваю их иголкой.
БОРОДКА 2 детали- вяжу по кругу, словно бусину, последние 3 ряда без убавок.
Для ГРЕБЕШКА на макушке вяжу такой зигзаг красными петлями. Затем в каждую петлю провязываю по 5 С1Н в крайние дорожки и по 5 С2Н в среднюю дорожку
Получается такой гребень. вид сверху, вид сбоку
Набиваю голову синтепоном. Вяжу круг С1Н и пришиваю его с изнанки, чтобы синтепон не выпадал
Перья для хвоста. В цепочки из ВП ввязываю по 3-4 С1Н в каждую петлю, они сами так закручиваются. Перья разной длины, набирала по 22, 26, 32 ВП. Когда пришила хвост, поняла, что этих перьев мало и довязала ещё 2 шт
Для крыльев связала цветы. Схемы не даю, их и так можно найти. Может кто-то захочет другие крылья...

Здравствуйте дорогой аноним. Очень хорошо что вы занимаетесь спортом, но нужно качать пресс обязательно, потому что когда вы качаете пресс у вас укрепляются мышцы живота и постепенно уходит лишний жир, становится плоский живот. также можно покачать и косые мышцы живота, вот увидите после первого месяца занятий вы увидите результаты.
Первые дни можно делать небольшое количество повторений: по 10-15 раз и 3 подхода, самое важное — следить за качеством исполнения упражнений (научитесь чувствовать напряжение мышц живота). Постепенно число повторений увеличивается, а количество подходов остаётся прежним.Упражнения выполняются плавно, без рывков. Вдох — при поднятии корпуса (напряжении), выдох — при опускании (расслаблении).Чтобы достичь результатов, качать пресс нужно регулярно: от 4 до 6 раз в неделю. Для максимальной эффективности упражнения можно делать и утром, и вечером.