Привязанность и ментализация являются значимыми понятиями в психоанализе, которые помогают узнать, как формируется личность и какие факторы влияют на ее развитие. В данной работе будет рассмотрено, что такое привязанность и ментализация, как они связаны между собой, а также как дезорганизованный стиль привязанности, сформированный в детстве, влияет на дальнейшее развитие личности.

Теория привязанности, предложенная психоаналитиком Джоном Боулби, описывает такое поведение младенца, которое обеспечивает ему наиболее полный контакт с матерью. Это необходимо ребенку для выживания и приобретения навыков отдельного существования.

Эмоции и поведение привязанности имеют четкую «привязку» к возрасту. Боулби говорит в книге «Привязанность», что «в первые шесть месяцев жизни ожидать от ребенка поведения привязанности невозможно. Младенец полностью зависим от матери, но еще не привязан к ней. После полугода младенец начинает ползать и следовать за взрослыми, рядом с матерью чувствует себя спокойно и уверенно, а в ее отсутствие страдает. Так постепенно привязанность нарастает в течение первого года жизни и к концу года формируется окончательно.

Семья — это не просто люди, живущие под одной крышей, а сложная система отношений, требующая ухода и внимания. Как в любом живом организме, здесь важно здоровье каждой его части. В этой статье мы рассмотрим, как укрепить фундамент семейных отношений, чтобы построить крепкую и гармоничную «конструкцию».

Основы здоровых отношений

• Взаимное уважение: Каждый член семьи заслуживает уважения. Это значит не только избегать обидных слов или действий, но и уважать личное пространство, мнения и выбор каждого.
• Открытое общение: Без страха высказывать свои мысли и чувства, обсуждать проблемы и искать вместе решения. Помните, что правильная формулировка мысли часто важнее самой мысли.
• Поддержка: Быть рядом, когда это действительно необходимо, — вот что делает семью семьей. Поддержка может быть разной: эмоциональной, физической, финансовой, но она всегда бесценна.
• Совместное принятие решений: Учитывать мнения всех членов семьи при принятии важных решений. Это способствует чувству собственной значимости и ответственности у каждого.
• Качественное время вместе: Не только совместный отдых, но и выполнение бытовых задач вместе может стать источником радости и укрепления отношений

  Советы по укреплению отношений

  1. Планируйте регулярные семейные встречи, где каждый может поделиться своими новостями, достижениями и проблемами.

Рассмотрим случай из практики. У обратившегося клиента закрепился сценарий тирана. И как говорится, все корни были родом из детства.

Мальчиком он жил с пьющим отцом, который прикладывал его и мать всем, что под руку попадется. Так продолжалось до его 9-ти лет…когда мать приняла решение развестись.

Какие были мысли в его голове: он ненавидел отца и мать, которая никак его не защищала, а бывает и добавляла.

После развода мальчику пришлось стать хозяином в собственной семье, поскольку после побоев здоровье матери находилось на грани.

Далее мальчик вырос и стал мужчиной, но! Какова была линия его поведения с таким закрепленным сценарием. Он все время ждал, чтобы его погладили, полюбили, уделили внимание, уважали, пытался заслужить похвалу и в результате стал тираном.

Жена его, не была в позиции «жертвы» поэтому ее он не трогал, хотя попытки были.

А вот его детям – слабым и не уверенным пришлось нелегко. До рубежа в 9 лет мужчина любил своих дочек.

1. Донести это до сознания мужа, чтобы он принял какие-то меры, раз сам заварил всю ту кашу.

2. Перекрыть информационный поток (заблокировать). Там нечего вам ждать — хорошего точно не будет, а трепать себе нервы… увольте.

3. Блокировка связи обрубает ей доступ к вам, и бросает в неопределённость, и это будет её изрядно напрягать.

4. Можно подготовить ей какой-нибудь ответный «сюрприз с запалом».

5. Хорошо было бы проработать внутри себя все эмоции и переживания.

Тогда это перестаёт вас цеплять и как не странно: она тоже успокаивается, потому как, этот кармический урок вы прошли, и учить вас тут больше нечему.

1. Их задача научиться управлять своим одиночеством, как бы стать «над ним».

1. Или они понимают, что любовь приносит только страдания, и «выключают» себя из пространства любви, находя какую-то иную доминанту.

2. Иногда эти люди понимают кайф от жизни в одиночестве, или имеют какие-то удалённые связи (например общение онлайн), полагая, что они не одиноки, просто не готовы подпускать близко к себе кого-либо.

3. Однообразие — это жизнь в остановленном мире, где ничего не происходит. Тут всё индивидуально — каждый развлекает себя сам. И иногда это очень даже неплохо получается.

Для справки: День отца указом В.В. Путина в России с 2021 г. отмечается в третье воскресенье октября, а День матери — в последнее воскресенье ноября.

Сценарий тренинга ко Дню отца
Материалы проекта «С папой я своим дружу, его дружбой дорожу»
Психолого-педагогическая акция ко Дню матери
Психокоррекционное занятие ко Дню матери
Песни о маме

Файлы хранятся на гугл-диске drive.google.com/drive/folders/1tCoXiHL_LLlEQjGybWzf1CKgv26CQWNw?usp=sharing