Задать вопрос экспертам!

Эзотерическая психология, сексология

Пятница 13: все о магии

Изобилие и богатство

 

Любовная магия

Гороскопы Таро

Магия денег

 

Ведьмина шкатулка

Боги и магия

Удивительный мир Таро

 

Натали

Сейчас на сайте
Читать блог

Иволга

Сейчас на сайте
Читать блог

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
 
Еженедельная емейл рассылка блогов. Уже подписалось 5272.
Агар-агар представляет из себя удивительную красную водоросль, которая
нашла широкое применение как в кулинарии, так и в современной международной медицине.


Агар- агар содержит в себе белок, углеводы, нерастворимую клетчатку и 
воду.
Имеются доказательства того, что постоянное использование в пище этих водорослей дает отличный эффект в качестве мягкой укрепляющей терапи. 
Этот очень ценный продукт часто применяется как сильнейшее антибактериальное средство, способное ликвидировать шлаки, содержащиеся в каловой массе кишечника человека.


Водоросль прекрасно укрепляет легкие и печень. Это растение содержит 
в себе большое количество фукоидана, который помогает облегчить течение опухолевых заболеваний молочной железы, а это очень важно для большинства женщин любого возраста. Дамы будут болеть этим заболеванием значительно реже, если в их меню будут присутствовать блюда, содержащие в себе агар-агар. Морская водоросль способна облегчить течение болезни и эффективно тормозит деление и размножение раковых клеток.

Это желирующее вещество является мягким слабительным средством.Агар прекрасно справляется с запорами, стимулирует перистальтику. Желейный продукт легко разбухает и значительно увеличивается в объеме, при этом заполняет большое пространство кишечника.

Читать далее

Всемирный день вегетарианства \World Vegetarian Day\ празднуют 1 октября во всём мире.

Данный праздник утверждён Международным вегетарианским союзом \International Vegetarian Union\ в 1978 г. Празднование впервые в 1977 г.

На самом деле вегетарианство практиковалось тысячелетиями.

Вегетарианство по определению, это прежде всего образ жизни, включающий определённый вид питания.

Само происхождение слова вегетарианец \ vegetarian\ от англ. vegetable, и в переводе обозначает:

vegetable


Читать далее

В настоящее время проблема избыточного веса имеет мировое значение. Из-за высокого спроса, существует множество способов коррекции веса. Среди них главное место занимает диета.

В современном обществе внешний вид женщины имеет первостепенное значение. Их внешний вид-это важная составляющая образа «Я» и имеет тенденцию распространяться на самооценку личности и является важным фактором в презентации себя в обществе.

Несмотря на огромное разнообразие диет, большинство из них создаются без учета различных психологических компонентов. Знание социально-психо-физиологических особенности женщины, ведущих мотивов следования диете позволит найти психологически обоснованные решения проблемы создания рационов питания, исходя из потребностей конкретной аудитории.

Диеты необходимо составлять, учитывая не только социально-психо-физиологические особенности аудитории, но и ведущие мотивы следования диете женщин разного возраста.
1. Основой мотивации следования диете молодых женщин (20-30 лет) должна стать личная жизнь. Девиз диеты: «вы молодая, стройная и влюбленная», «вы уверены в себе, перед вами нет границ!», «Ваш внешний вид нравится противоположному полу».
2. Основной рекламный слоган диеты, созданной для женщин зрелого возраста (30-40 лет) — профессиональный успех.
Читать далее

Корень кандалаша. Растения растущее высоко в у берегов горных рек. Встречается в основном у отрогов Северных Кавказских гор, в Южной части Индии, в Аргентине. Издревне сушенные корни и ягоды кандалаша служили отличным средством для похудения, для поднятия тонуса, отличное средство для восстановления после травм и операций, содержит в своем составе серу и фосфор, более десятков алкалоидов. По своим свойствам очень близок к женьшеню и часто превосходит его фармакологические свойства. Но обычно на Кавказе его используют для двух целей и это снижение веса и поднятие потенции у мужчин и страстности у женщин… Единственной проблемой было то, что находился в труднодоступных местах. На данный момент в наличии около 27 кг очищенных корней и 42 кг сухих ягод кандалаша. Кто заинтересован обращайтесь за подробностями и для приобретения.

Нет никаких секретных диет, нет никаких чудо диетологов и вообще нет никаких сложностей в этом знании. Все что нужно, это немного знать как работает наш организм и несколько принципов питания, которые, в общем-то, и так очевидны. Через десять минут, дочитав эту статью, вы сами будете специалистами по питанию и составлению диет.

Но перед всеми научными беседами за чашкой чая, хочу рассказать самый простой способ определения сколько нужно есть. Внимание… приготовьтесь… если ваш вес увеличивается, то вы едите слишком много и даже если вам кажется, что вы едите мало – ЭТО МНОГО! Все гениальное просто .
А вот теперь наливайте чай… научная беседа…

Итак, о работе организма.
Принимая пищу, мы получаем материалы для строительства новых клеток нашего тела или ремонта старых, а так же энергию для работы органов и движения. То есть еда, которую вы кушаете, идет на стройматериалы и энергию для тела. Если стройматериалов и энергии поступает больше чем телу необходимо, то избыток откладывается в запас. Если меньше чем необходимо, то организм наоборот начинает использовать свои запасные ресурсы. Ну, вот собственно и все. Набор веса тела или наоборот похудение это вопрос баланса между поступлением и расходом. Дальше можно только подробнее поговорить о том, как прийти к правильному балансу.

СТАТЬЯ – ДОХОДЫ (поступление еды)
То что мы едим, состоит из белков, жиров и углеводов, а так же различных важных веществ, например витаминов и минералов. Все они очень важны и необходимы для нормальной работы организма:
• Белки – это главные стройматериалы для тела
• Жиры – это и стройматериалы и защитники и важный источник энергии
• Углеводы – это легкодоступный источник энергии для движения и работы органов
• Витамины и минералы – важные кирпичики в строительстве тела и важные звенья в цепочках химических реакций.

Организм устроен очень сложно (никто пока даже не знает насколько) и многие вещества могут перерабатываться друг в друга по мере необходимости. Например, чрезмерные количества съеденных углеводов будут переработаны в жиры и отложены про запас, а при недостаточном питании белки будут расщепляться вместо углеводов для получения энергии.
Основная часть всех веществ используется организмом для получения энергии и, соответственно, поступление мы будем считать в калориях.

Калория – единица измерения количества энергии.
1 грамм белков дает – 4 килокалории (ккал)
1 грамм углеводов – 4 килокалории
1 грамм жиров – 9 килокалорий

Теперь составьте список того, что вы съели с примерным весом продуктов. Затем посмотрите в таблицу пищевой ценности, или на упаковку продукта, чаще всего там уже указано количество калорий на сто грамм. Так же там указано содержание белков, жиров и углеводов в этом продукте, и можно самому посчитать общую калорийность.
Перемножьте вес съеденного на калорийность и запишите полученное число в графу «доходы».
Обратите внимание, что почти все продукты в магазине имеют маркировку с указанием калорийности. Возможно, сначала это будет сложновато прикидывать, сколько же граммов вы съели и складывать калории, но через неделю вы будете делать это быстрее. Нам ведь не нужна точность до одного грамма, да и не так уж много разнообразных продуктов вы едите. Один мой товарищ, например, может, бегло взглянув на тарелку, без всяких справочников, определить достаточно точно вес еды и количество калорий

СТАТЬЯ – РАСХОДЫ
Как же посчитать, сколько мы тратим? Могу сделать умное лицо и написать книгу страниц на триста (как многие диетологи и делают)… Но буду краток и честен – А хрен его знает !
Мы можем очень долго это высчитывать и получить в конце всего лишь примерную величину.

Видели в спортклубах на кардиотренажерах стоят счетчики калорий? Разве они учитывают вес человека, тип обмена веществ, высоту шагов, температуру тела… Помните курс физики – для того чтобы переместить на один метр тело массой 50 кг и 100 кг требуется разное количество энергии. Даже если бы они все это учитывали, все равно есть сотня известных науке факторов и еще пятьсот не известных от которых зависит расход энергии. Ведь энергия идет на работу сердца, на дыхание, на работу нервной системы и мозга, на работу иммунной системы, на синтез новых клеток, всего и не перечислить…
Но мы пойдем другим путем – экспериментальным.
Так как мы можем посчитать приход, то, проведя замеры веса тела, мы можем понять является ли данное количество калорий для нас избыточным или недостаточным. Делать нужно так – считаем приход калорий за неделю и делим на семь – получаем среднесуточную калорийность. Сравниваем вес в начале недели и в конце.
Взвешиваться нужно в одно и то же время, без одежды, или всегда в одинаковой. Желательно, чтобы получить «чистый» вес, взвешиваться с утра после туалета, но перед завтраком. Каждый день считать калории и взвешиваться не стоит, так как будет много помех.

Итак, считаете сколько съели и раз в неделю взвешиваетесь.
Если вес уменьшился – это говорит о недостатке калорий и значит, организм вынужден был использовать свои запасы – это нам и нужно.
Если вес увеличился или не изменился – значит столько калорий в день при таком режиме активности много. Просмотрите свое питание за прошедшую неделю и решите, что вы можете сократить. Рекомендую подумать о том, как увеличить расход и напоминаю что главной статьей расхода, которой мы можем управлять самостоятельно и тратить на нее энергии, сколько захотим, является – движение!

Читать дальше - http://www.athleticblog.


Читать далее

 

    Смешайте в большой миске 450 грамм пшеничной муки и 3 столовые ложки овсянки ( геркулес по желанию можно размолоть).

     В 350 мл кефира тщательно растворите 1чайную ложечку соды и 1 чайную ложечку соли, 1 столовую ложку сахара.

     Добавьте в муку с овсянкой. Тщательно вымесите тесто не менее 15 минут. Оно должно стать плотным, но не крутым.

     Возьмите любую форму: кастрюлю или утятницу с толстыми стенками. И обязательно с крышкой, иначе каравай у ваc не поднимется. Он все равно будет вкусный, но не такой высокий.

     Смажьте форму маслом и присыпьте слегка мукой. Выложите тесто в форму и сделайте сверху надрезы ножом. Поставьте в духовку на средний огонь на 30 минут под крышкой, когда каравай поднялся до сантиметров 8 в высоту, откройте крышку и пеките еще 30 минут без крышки. Оставьте доходить при выключенной духовке еще минут 20.

     Время выпекания может отличаться, это зависит от


Читать далее

Одна из самых распространённых «проблем» у детей первых 3-6 месяцев жизни: не переваренный, частый, жидкий, зелёный, пенистый, стул со слизью, и беспокойство. При этом, живот временами «твёрдый» и «вздутый. Следующая проблема обратная- запоры и крепкий стул желтого цвета, когда ребёнок без клизмы „сходить“ не может.

Начну с первой проблемы. Жидкий, частый стул непривычного цвета и запаха.

У маленьких детей из-за недоразвитости иммунитета в стенках кишечника и других защитных механизмов, в кишечнике постоянно присутствует большое количество условно патогенных кишечных палочек, которые при посеве кала обнаруживаются в большом количестве.

А посев кала осуществляют потому, что у ребёнка имеются признаки нарушения работы ЖКТ. В виде «энтероколита».


Читать далее

Блог www.liveexpert.ru/journal/view/793241-govoryat-zhrat-menshe-nadoae? написан саркастически жестко.
Потому, что видел такое сумашествие своими глазами не раз, и у многих.
А как тогда, если не диета, сохранять желаемую массу тела, равно как снижать к желаемому (?)
Суть не в диете, но в режиме питания.
Основной режим питания — это завтрак, обед, ужин.
Правильный Режим – голова всему.

Жировую массу тела создают калории, которые откладываются


Читать далее

Постоянные проблемы с зубами означают нездоровый желудок.
Обращает на себя внимание интересный казус в английском языке:
stomatologist формально звучит как специалист по желудку.

stomath – желудок, живот, мужество, склонность
to stomath — быть в состоянии переварить, быть в состоянии съесть, снести, терпеть
stomatologist — стоматолог

Находясь на принудительной диете, вы заставляете свои зубы терпеть.
Терпит желудок, терпит организм, вы проявляете мужество.
Диеты для похудания


Читать далее

ну и что, девушки-ж умные, кто бы сомневался, у них на все есть свое мнение.
Девушки все подкорректируют, чтобы им было для себя удобно.
То же самое происходит с диетой для похудания.
Днем при свете разума девушки предельно социальны,
— они все на специальной диете, голодные и злые,
питаются одной помадой, или вообще на сухую, кофе не в счет,
депрессивные,


Читать далее

Способ интуитивного питания разработал американский профессор Стивен Хоукс. Кому интересно почитать про его систему, можете набрать фамилию профессора и посмотреть статьи на «тему».

Я хочу поделиться своей доработкой этой системы — с подведением психологической подоплеки. Любая диета, любые ограничения вызывают стресс. Но ограничения в еде необходимы и выработать культуру питания людям с излишним весом — значит получить стройную фигуру.

Как же уменьшить


Читать далее

 «Где целое чувствует себя плохо, часть его не может быть здоровой» (Платон).

 Друзья, продолжаем наш разговор о страхе. Напомню, здоровый страх помогает человеку выжить, сохраняет жизнь и здоровье. Это страх достоит того, чтобы его  уважать)))

Но есть другой страх, который кажется непобедимым, ужасным и, от которого весь организм, как будто, сходит с ума. Знакомьтесь -иррациональный страх.  Иррациональный страх рожается не сразу, невчераи


Читать далее

Несколько лет назад я решила отказаться от сладкого — конфет и шоколада, заменив их финиками, изюмом и инжиром. А во время студенческих времен мою фигуру спасли сухофрукты и орехи, которые я брала с собой, чтобы продержаться до 10 часов вечера.

Я хотела бы рассказать о пользе сухофруктов и как с их помощью обрести стройную фигуру

Их удобно брать с собой и


Читать далее

Многие спрашивают меня, как похудеть быстро и надолго. На что я обычно отвечаю, что волшебного средства не существует. Скорее это набор определенных способов и методов, опробованных на практике.  

Итак, история №1, о том, как я похудела по-английски

Любовь к спорту у меня с детства и видимо на всю жизнь. Мама — бывший мастер спорта по легкой атлетике, с детства приучила меня к турпоходам, лыжам, физическим


Читать далее

 

Экзотический фрукт ПОМЕЛО.

 

Латинское название:  Citrus maxima Merr.

Научная классификация:

Царство:

Растения

Отдел:

Покрытосеменные

Класс:

Двудольные

Порядок:

Сапиндоцветные

Семейство:

Рутовые

Подсемейство:

Цитрусовые

Род:

Цитрус

Вид:

Поме́ло

 

<img alt=«Помело (фрукт)» border=«0» height=«267» src=«f52.ru/uploads/posts/2007-10/1192467951_pomelo.jpg» v:shapes=«Рисунок_x0020_1» width=«373» />

Говорят, с апельсином — как со свободой: пока не попробуешь, каково это на вкус, сам не захочешь и не потребуешь. Если мысль верна для банального цитруса, кое-как протиснувшегося еще в убогий рацион коммунистических времен, что уж говорить об экзотических плодах, только теперь добравшихся из сказочных тропических краев до нашего стола. Вот помело, к


Читать далее

Урок №1

Доброго времени суток, дорогие друзья!

С сегодняшнего дня в этом блоге я буду вести Школу Правильного Питания! Если для Вас этот вопрос является важным, приходите, читайте и пользуйтесь теми материалами, которые будут здесь выкладываться.

Прежде, чем начать, предлагаю Вам решить для себя следующий вопрос: ДЛЯ ЧЕГО ВАМ НУЖНЫ ЗНАНИЯ О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ? Причин может быть несколько, например: — врач сказал,


Читать далее
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
беременность   волосы   выпадение волос   грудь   дети   диета   жир   здоровье   кожа   косметика   краска   красота   лечение   лишний вес   месячные   окрашивание   операция   парикмахер   пирсинг   похудение   прыщи   растяжки   секс   совет   сон   спорт   средства для волос   стрижка   хна   цвет   Математика   Физика   Химия   Адвокаты   Гадания онлайн   Ясновидящие