Румыния, Грузия, Осетия и часть Европы уже охвачены эпидемией гриппа. В России только начинается подъём заболеваемости (см. ссылку)

ria.ru/20190129/1550047381.html

Вирус гриппа H1N1 отличается от остальных типов вируса гриппа (а их свыше 2000) способностью чаще вызывать осложнения такие как: вирусная пневмония, вирусный миокардит, вирусный энцефалит. Также заболевания, вызванные этим вирусом, чаще протекают в тяжелой геморрагической форме по сравнению с другими типами вирусов гриппа. И практически все летальные исходы от гриппа обусловлены именно этим вирусом. /(Это все к вопросу о том стоит ли лечить грипп или он сам пройдёт)

Так как же предупредить заболевание? Как перевести инфекцию в наиболее лёгкую форму? Давайте разбираться.

1) Профилактика заболевания и способы поднятия иммунитета

Вирус передается преимущественно воздушно-капельным путём, это объясняет высокую заразность заболевших гриппом людей. Стоит такому человеку чихнуть рядом с Вами, просто хорошо подышать, высморкаться и Вы гарантированно обсыпаны несколькими тысячами, а то и миллионами вирусов. Однако не все так печально! Большинство вирусов погибнет до того как достигнет слизистых оболочек, еще часть погрязнет в слизи носоглотки и ротовой полости, и только совсем небольшое количество (менее 0,1%) достигнет эпителия слизистых.