Практикуя Асаны, человек сжигает свою всю отрицательную карму и получает большую возможность наработать положительную. Такие утверждения можно прочесть в древних трактатах.

На первых этапах Асаны выполняются ежедневно. И остановки не приветствуются. Тело начинает исцеляться. Прекращение практики сулит откат, возвращение к прежнему состоянию. Так происходит, когда нет стойких перемен, не достигнуто очищение тела и кармы. Продвинувшись вперед, со временем, можно будет не выполнять Асаны ежедневно. Так как тело становится совершенным.
Можно сравнить это с камнем, который катится до перевала, а когда достиг него, уже не скатится обратно. Так происходит и с телом.
Воздействуя на грубое тело — ты воздействуешь на тонкое. А воздействуя на тонкое тело — ты воздействуешь на грубое.
Каждодневная, внимательная, последовательная практика приведет к успеху. Только так можно пройти вперед — описывают. Меняя свое тело, ты меняешь Вселенную.
В современную эпоху актуальны 85 асан. Важнее из них — 35 асан. Из 35 важнее считаются три.
Для практики следует выбирать одно и то же место.

О древних практиках самосовершенствования.

Основа долгожительства — совершенствование.
Основа для того, дабы невозможное перешло в возможное — совершенствование.
Постоянное саморазвитие необходимо, и это обязательно на дороге к Просветлению по текущему воплощению.
Благополучие внешнее есть результат большой внутренней работы. Тогда, когда это благополучие истинно мы можем наслаждаться процессами, управлять своими телами.
Часто, люди допускают мысли что неполноценны те, кто не имеет образования как у них, и им не превзойти определенные этапы. Игнорируя один с ключевых принципов йоги, позволяют себе неправильное отношение к людям, стоящим на порядок ниже по социальной лестнице. Осознанный это отследит и устранит. Следует помнить, что тот, кто допускает, что он не так много знает, и ему впору бы пополнить знания или же совершенствоваться в том, чем он занимается — тоесть признавая что несовершенен человек проявляет жажду знаний и стремление развиваться. Когда это желание велико, разрастается, человек действительно сильно превращается.
Наилучший подарок, который человек может сделать для себя это ежедневное развитие.
Обретая власть над собой, человек может освобождать время.

Находите время для молчания. Это исцелит множество ситуаций.

Делайте добро незнакомым людям. Это изменит не только его/ее реальность, но и вашу в то же время. Именно вашу, возможно, на короткий временной промежуток, но и его может быть достаточно в том дне.
Что хорошо и что лучше, исходите из сердца, не из слов. Пусть они и будут логично обоснованы.
Не испытывайте гнева. Каждый прощенный придаст любви и к себе в том числе.
Не соревноваться по возможности. А достигнув желаемого, не превозноситься этим.
Не учить, если того не запросят. Порой знание излишне.
Помнить — жизнь каждого имеет смысл и цель.
Придерживаться правил питания, особенно, если вы на первых уровнях пирамиды.

Блага, которые помогают продлить здоровье человека. Здесь приведу рассказ 104 летнего долгожителя Андрея.
Умеренное питание.

Регулярная физическая работа.
Привычка долго и много ходить.
Чистая вода и чистый воздух.
Солнце.
Аскезы.
Отдых.
Вера.

Аскезы — ограничения, которые проходит практикующий, к примеру, в йоге, для укрепления его физического и тонкого тел.

Телец. Декабрь 2018. Гороскоп на Таро. 

Бизнес, работа, карьера. Любовная сфера. Совет колоды на месяц лично для Вас. Слушайте прогноз по разным сферам. 

Спешите заказать свой личный и полный прогноз на месяц/год у эксперта Ксении Матташ.

Нажимайте на просмотр Вашего полного видео-прогноза ниже:

Наконец то я найду время и займусь йогой. Выберу себе подходящую студию, инструктора или/и куплю дисков, книг  — такие мысли неоднократно высказываются. Есть что-то, оно создает помехи, занятие не вписываются в график, а книги не привлекают так сильно внимание, чтобы вникать в написанное. Впрочем, как и то, что я пишу сейчас, оно пройдет мимо многих и задержаться лишь те, кто готов понять немного больше, и кто узнает себя тут.

Что подразумевается под словосочетанием — займусь йогой, и что такое Йога.

Обычно показательны сложные Асаны, они же определенные положения тела, выносливость, способность длительно находится в неподвижном (знакомо как — медитативном) состоянии. Менее распространены более расширенные пояснения, например, о Мантра Йоге.

Мы ловим мысли как стать лучше, но часто задаёмся этим вопросом не давая ответов.

108 с них здесь.

Дописав до 66 пункта, первоначальный документ удалился, и правило 66 – Не жалеть. Принимать — как шанс сделать лучше. Стать лучше.

1. Дышать чистым воздухом.
2. Пить чистую воду.
3. Принимать контрастный душ каждый день.
4. Купаться в ручье\реке\ круглый год.
5. Проводить достаточное количество времени с детьми.
6. Слушать пение птиц каждый день.
7. Ходить босиком по