✾`”*°•.✿ღ  Как повысить качество жизни  ღ✿•°*”✾ 
●══════◄✾`”*°•.✿ღ ✿✿✿✿✿ღ✿•°*”✾►═══════●


•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~••~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•
«Единственно что врожденно людям — это любовь к самому себе.
И цель жизни каждого человека — счастье!
Из каких элементов слагается счастье?
Только из двух господа, только из двух: спокойная душа и здоровое тело».
(Михаил Афанасьевич Булгаков).
•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~••~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•

Так или иначе 9 апреля отмечается день возвращения синей птицы.
О непростом пути к счастливой жизни уже был мой блог: (ссылка).

Остаются вопросы:
(ссылка) — в чем смысл жизни, как радоваться каждому дню?
(ссылка) — где найти силы и позитив, как не скатиться в депрессивные мысли?
(ссылка) — как начать новую жизнь?
(ссылка) — что делать если мечта сдохла?

(ссылка) — в моем блоге пять практик по повышению качества жизни.
Это адаптированный вариант аутотренинга, творческий ребрендинг старого, доброго, бородатого метода.

(ссылка) — здесь женщина захотела только «работать над спокойным ощущением себя в своем теле», «мне ложатся именно т.н. физические практики» -
ответ один: Аутотренинг!

(Я одобрила такой фундаментальный, не простой подход к собственному здоровью:
«Самой себе проводить трудно, потому что основа это убрать мысли и все внимание на ощущения тела, НО — приходится самой себе проговаривать...
Я знаю эту большую трудность, поэтому привела техники о том же самом — о убирании мысли и приятных ощущениях, впечатлениях.
Импрессия, целое направление, эпоха, большая практика — а практика критерий истины.
Читать далее

«Открылось второе дыхание», «как на крыльях летал», «горы свернуть могу»… Знакомо? Все эти выражения-метафоры прямым текстом рассказывают о том, что в решающий момент к нам на помощь приходят какие-то необъяснимые силы. Причем, появляются они не свыше, не извне, а — изнутри. Потому что это — наши собственные силы! И называются они – эмоции.

Природа наших чувств, эмоций до конца не изучена. Ясно, что это мощные ресурсы нашего организма. Но посчитать эту мощность в каких-то единицах невозможно, как невозможно установить и некий генератор эмоций. Человеку только и остается, что удивляться, сколько дыханий открывается у него в трудную минуту! А иррациональная сила озарений? Миг догадки против долгой рутинной работы. Интуиция против логики. Наилучшее решение без аргументов и доказательств.

Жизнь меняется так стремительно, что к этим переменам стало невозможно подготовиться заранее. Список готовых рецептов (даже если они самые прекрасные, и достались вам в наследство вместе с семейными сценариями) устаревает еще до того, как вы все опробовали.

Читать далее

Часто запрос клиента звучит «как избавиться от страха?» Это касается не только страха, как избавиться от ревности, от обиды, и тд и тп. Я всегда говорю, что никто не может в себе ни от чего избавиться, это не возможно, никто никогда не меняется, но мы учимся постепенно принимать себя и вот тогда наступает то, что внешне мы называем переменами. Все наши чувства, раз они есть и не поддаются нашему контролю(т.е. мы можем лишь контролировать их выражение или не выражение, но не можем начать или перестать чувствовать по приказу ) нужны нам для чего-то. И на это нужно посмотреть. Не бегите от себя, от своих страхов, обид, чем больше бежишь в попытках избавиться, тем более навязчивыми они становятся. Нужно смотреть в лицо своим чувствам, исследовать их, уметь принимать, это более зрелый подход. Страх, боль, тревога, гнев, ревность — всё это мы, всё это жизнь, всё это естественно, от этого никуда не убежать… но с этим можно научиться обходиться, если понять, что ни от чего в себе не возможно избавиться.
Читать далее

Не зря, всегда существовала поговорка «не суди о книге, по обложке».
Но к сожалению, люди любят бравировать ей, но не могут применять ее в жизни.

Многие, по прежнему судят по обложкам. Происходит это от того, что человеку — лень. Лень, всматриваться в того, кто перед ним стоит, лень делать заметки, выводы, лень чувствовать и ощущать.  Человеку проще кинуть взгляд, и на этом закончить. Его интуиция просто не включается в действие, ведь вывод уже сделан, а дальше ты лишь ищешь подтверждение своему первому впечатлению.

Ты больше не можешь ощущать истинную энергетику человека, твой ум дал тебе установку, и разрушить ее очень трудно.

На подобной лени, легко наживаются люди, которые делают имидж частью своей профессии. Средненькие бизнесмены, чей бизнес весьма плачевен, пускают пыль в глаза дорогими(или кажущимися) вещами и атрибутами.
Таким образом подкупая человека, заставляя его сначала впечатлиться образом а уже потом, искать (а чаще не искать) подвохи. 

Желание создать быстрое впечатление о том, кто перед вами, очень притупляет вашу истинную интуицию, которая не основывается на внешности объекта, а — чувствует его суть.

Так же, происходит и в мире Магии. Очень часто, клиент обманывается красивым образом, который создал Маг, его обставленным магическими атрибутами офисом… пылью, которую он пускает в глаза.
Нет, разумеется не все бизнесмены и не все маги, делающие из своего имиджа некий — культ, являются обманщиками, желающими запудрить клиентам мозги.

Но нельзя забывать и то, что на 10 таких вот следящих за имиджем людей, может приходиться один — лжец.

Я говорю лишь о том, и веду к тому, что человек, с кем бы он не имел дел, не должен делать выводы по видимой ему обложке.

В «Маленьком Принце» Экзюпери, есть очень интересная история про астронома, открывшего новую планету.  Но он был одет по турецки… и другие астрономы не признали его открытие и не стали его слушать. А в другой раз, когда он оделся «как надо» его конечно же послушали.

Эта история идет из года в год, и доходит до наших дней. Люди так привыкли твердить о том что нельзя судить по обложке, но при этом делают все совершенно иначе.

Ко мне, иногда приходят клиенты, которые в своем первом же обращении, говорят мне «ты». Слава Богу таких не много, но они имеются. 
Что толкает человека, обращаться к  незнакомой девушке на «ты»?
Не хочу говорить о воспитании, хотя конечно дело и в нем.
Но часто, такой человек просто обманывается первым внешним впечатлением.
Ему кажется что перед ним эдакая девчонка из соседнего подъезда, которой можно как подружке написать «ты».  Его интуиция спит. Он сделал оценку по фото, и больше ему ничего не нужно. Он не чувствует кто перед ним, и не почувствует, если не начнется беседа.
Почему привожу в пример себя? — потому что почти всегда, по первому взгляду, люди давали мне меньший возраст чем у меня был. 
Для женщины, это безусловно плюс. Для Мага — сомневаюсь =) Многие клиенты с кем общаюсь, признаются что по началу нашей работы, думали что мне 20 — 23 года, даже те, кто приезжал и видел меня очно.

Так вот, по этому я и говорю о том, что не нужно изначально оценивать человека по его внешности. Это на корню губит вашу интуицию и ощущения.

И я говорю не только о моей сфере деятельности, а о любом человеке которого вы видите впервые. 
Постарайтесь закрыть глаза… не обращать внимание на его лицо, одежду… чувствуйте что вам будет говорить ваша интуиция, ваши ощущения.

Глаза подают сигнал в ваш ум, а ум дает оценку человеку, основываясь на принятых нормах, на фактах, которые в нем засели.

Интуиция, дает вам возможность ощутить человеческое нутро, его душу, его истинное «Я». Интуиция, в отличии от ума, не может вас обмануть.

Читать далее

Совет на сегодня — доверяйте ощущениям.

Как мы любим опосля говорить — ведь чуствовал же, что не надо было это… есть, делать, пить!

И тем не менее сделали. А почему? Потому, что не привыкли доверять своим ощущениям. Потому, что привыкли думать головой и полностью исключать тело из процесса думания.

Хотя, как раз, тело и дает самые правдивые ответы на вопросы. У него нет

Читать далее

Естественное развитие личности — что это такое? У меня вот Вконтакте даже друг такой есть, который себя назвал «Естественное развитие»! А кто что понимает за этими словами?

Я вот так считаю, что нам важны Природные образы в Белояре, потому что тогда происходит естественное развитие личности.

Мы любим походы, занятия на природе, летние лагеря с занятиями. Мы с радостью принимаем приглашение Владимира Архиповапровести

Читать далее

Один из важных принципов в системе Белояр — это при выполнении каждого упражнения придерживаться последовательности: ощущения, образы, слова, понятия. Придерживаться – это значит проявлять внимание ко всем этим нашим способностям, открывать их в себе и развивать в полной мере. В современном сверх — интеллектуализированном мире часто «увядают» первые два звена этой последовательности.

Человек, который долго сидит за компьютером, слишком поглощен словами

Читать далее

В основном все биоэнергетические практики заточены на диагностирование при помощи рук.У большинства людей чувствительная область рук будет находится как раз в углублении в центре ладони. Думаю всем нам хорошо знаком такой яркий книжный или литературный образ колдуна, лицо которого напряглось от концентрации, а жилистая рука вытянута в направлении хрустального шара. Или же напротив просветленное лицо какого нибудь китайского мастера простершего

Читать далее

 

Масштабный контроль над альфа-ритмами, может лежать в основе некоторых эффектов медитации.
Хорошо развитая способность регулировать мозговые волны, которые называются альфа-ритмами, может вызвать положительный эффект использования медитации, а так же помогает контролировать ощущение боли и развития кратковременной памяти. Этот альфа-ритм, как полагают учёные, «снижает влияние» отвлекающей информации, но при этом способствует сосредоточенности, а так же помогает мозгу преодолевать нагрузку сверхстимулов. Исследователи

Читать далее

Пока сама в этом разбиралась, взмокла от напряжения :) поэтому, попробую как-то все упростить… задавайте вопросы, вместе будем развивать тему. Ни для кого не секрет, что в человеке протекает множество разных процессов. В физическом теле — физические, а в ментальном теле - свои  собственные. Ментальное тело плотно связано с инстинктами и эмоциями человека. Значит и процессы, в нем проходящие — называются эмоциональными. К эмоциональным процессам относится множество процессов. Их
Читать далее