Вы ощущаете тревогу — переживаете и нервничаете по этому поводу. Пытаетесь избавиться от тревоги, или скрыть её. Или активно сопротивляетесь ей. Она вызывает у вас чувство стыда или вины. Но в ней нет ничего отрицательного — все люди испытывают тревогу время от времени. Она пройдет. Всегда проходит. Надо лишь научиться ее принимать, как вы принимаете недомогания или головную боль.

От вашей тревоги никто не пострадает.

Я могу научить не испытывать беспокойства по поводу вашей тревожности. Научу вас думать о своей тревоге иначе, и иначе на неё реагировать.

Все консультации, online и off-line в Алматы, по предварительной записи.

Разберем, то что нам известно, о самом первом грехе в христианской традиции, так как на этом примере наглядно можно продемонстрировать определенные феномены возникающие после совершения действия о котором субъекту известно, что оно не должно совершаться, но субъект не знает о последствиях и конкретном наказании.
Как все происходило:
Третье лицо из за своих коростных интересов, движимый завистью, осознавая, что не имеет возможности создать также как Бог, и чувствующий себя плохо из за этого, имея мотивацию на осуществление провокации, осознавая возможность наступления неблагоприятных последствий для Адама и Евы и желая этого, так как понимая, что не может разрушить творения Бога действуя с прямой агрессией, действовал с агрессией косвенной используя убеждения, изменение мнения об авторитетном лице, общение легкого изменения и моментального развития, отрицая запрет этого развития, и отрицая наступление последствий, которое является неотвратимым.
Таким образом замотивировав Адама и Еву на развитие и изменение их существования с выражено измененными личностными характеристиками и возможностями с очень хорошими результатами, использовав снижение доверия к авторитету путем уличения в обмане перехватив инициативу в доверии, умолчав, что с указанными измененными характеристиками они не будут приняты, так как им сознательно был дан запрет, не на еду, каких либо плодов, а на изменение в определенном направлении, что в дальнейшем привело к отказу в принятии в качестве прежних субъектов, в условиях доступа к возможности и других качественно выраженных изменений и изгнанию с целью ограничения изменения и развития.
Читать далее

Доброго времени суток. Что ночь, что день, что сумерки, а мозг работает не прекращая. И особенно он любит «мучить» нас перед сном, или же в какой-то отвлеченный момент. А иногда еще и в самый не подходящий момент! Мой мозг, ты что, мой враг?!
Сегодня, когда я ехала на работу, я вспомнила случай из детства, за который мне было очень-очень стыдно. Дело было летом и мы, 2 семьи, поехали на озеро рыбачить! Было тепло, солнце светит, рыбка клюет! И вот, я и мой лучший друг детства бегаем около отцов и помогаем снимать рыбу с крючка! И! Я хватаю огроменного леща и кидаю его в бидончик с рыбой. Но! В чем подвох? А в том, что это был мой бидон, а рыба чужая… Сначала я не придала этому значения и подумала ну и ладно, подууууумаешь, еще поймают! Но потом, вспоминая этот случай я испытывала жгучий стыд… Казалось бы, ведь правда, ситуация даже забавная, родители тогда посмеялись.
Читать далее

Почему люди не любят извиняться?
Вы встречали людей, что делают и говорят все, что угодно но лишь бы не извиняться?
Или таких которые постоянно говорят прости,
и таких которые говорят прости слишком часто,
и таких, что говорят простите,
но даже не испытывая особых переживаний… Откуда берётся прости? Простить — значит признать себя виновным, возможно за этим понести наказание, начиная с наказания собственным моральным комфортом, до физического лишения ресурсов.
Но часто в ситуациях, в которых сказать прости и признать вину, будет целесообразным, так как послужит увеличению возможности приобретения ресурсов (примирение, дружба, партнерство) которые будут утрачены или не получены. За виной следует стыд, то наказание без которого у маленького взрослого не было бы наказания виной. НО наказание виной это мина замедленного действия. Слишком большую цену приходиться платить в последствии. Стыд это состояние связанное с виной, когда назидания за «проступки» явные и вымышленные уже успели внедрится и стать частью маленького взрослого.
В детстве за установлением вины следовало наказание, иногда может быть и ощутимое, и моральное.
Читать далее

Сразу акцент: речь идет не о малышах до трех лет, а о подрастающих детях, детсадовцах, школьниках (старше 6 лет, условно)… ну и взрослых сюда же можно включить, кому интересно.
.
Стеснительность — это состояние, не эмоция. Состояние, потому что охватывает тело, включает физиологические процессы. Проявляется физически всегда (зажатость, отведенные в пол глаза, опущенная голова, покраснение, невнятная речь и т.д.)!
.
Основа стеснительности — наличие в голове некого «идеального — Я», то есть образа себя самого, без изъянов.
.
Чем больше стеснительность, тем больше идеальных требований внутри. Тем сильнее они давят.
.
Откуда берется?
В детстве родители задают ребенку представления о том, каким надо быть. Закладывают идеальный образ. Не обязательно словами и напрямую. Это может быть любое невербальное транслирование: мимика, истории о других детях, действия и т.д.
.
В голове формируются представление о том, как и в какой ситуации «идеально» себя вести. Например, как отвечать у доски, какие эмоции испытывать, как петь или танцевать и пр.
И кажется, что все люди этого ждут и оценивают.
Читать далее

Кажется, пережитки советского прошлого, но на поверку оказывается, что тревога на тему: «что подумают люди?», И сегодня отравляет жизнь многим людям.

У нас машина сломалась, и какое-то время мы на общественном транспорте. От остановки водитель начинает движение, а за автобусов дедушка бежит, а почти все пассажиры это видят. «Остановитесь, там дедушка!», — два голоса, включая мой. Смотрю на людей, и замечаю на лицах стыд: глаза опускают, отворачиваются, на деда не смотрят, и как-будто замирают на какое-то время. Нам конечно всем это знакомо.

Что такое стыд? Это остановленное возбуждение: думаю, многие пассажиры хотели бы сказать водителю о том, чтобы тот подождал старика, но этот возглас как бы застревает в горле или в груди, а вместо него краска приливает к лицу. Ну ведь никто же не осудит за то, что вы обратитесь к водителю, никакой угрозы рядом нет, а людям все равно страшно предъявляться. Страшно появиться из толпы, быть увиденным.
Это конечно из детства: ребенок тянется к конфете, а его хлоп по маленьким ручкам «Куда полез?»; Обула девчушка мамины каблуки: «Ишь, модничает! Куда вырядилась?».
Читать далее

Стыд принято определять как негативное переживание, и с этим сложно не согласиться. И вместе с тем, какой смысл есть в этом чувстве, если оно существует? Считается, что стыд присущ только человеку, ни один из представителей животного мира его не испытывает. Напротив, чувства страха, агрессии и даже вины мы можем наблюдать в быту у домашних питомцев. Что дает стыд? Стыд показывает, что человек перешел какую-то границу – собственную или определенную обществом. Эта граница может касаться норм поведения, часто связана с дозволенностью-недозволенностью обнажения тела, телесностью и проявлением сексуальности.

Читать далее

Из за чего возникают жалость, раздражение, стыд? то есть из за чего возникают эмоции? Большинство предположит, что из за того, что что — то… случилось или кто — то на человека повлиял?
А так ли это? На самом же деле так мы осознаём только для того, что бы оберегать свою личность от «слишком страшной» работы над самим собой.
И это же служит «той дверью» что закрывает от человека возможность узнать что же такое вообще происходит. Именно потому иногда так непонятно, что же это такое со мной, но мы в это время видим, слышим, и вокруг нас что — то происходит вот и в сознании связывается: раз происходит это вместе значит и и за этого… однако одновременно происходящие процессы не могут быть связаны только потому, что они происходят одновременно.
То есть вот кажется элементарно и связано, что ласточки улетают с уходом лета? но из за этого ли? так же можно сказать, что и лето уходит из за того, что ласточки улетают: эти же явления одновременно происходят? вот так же и происходящее с нами и происходящее вокруг может быть связаны как уходящее лето и ласточки.
Читать далее

Что может мешать успешному началу любого дела или бизнеса?

Есть несколько страхов и несколько стыдных моментов, которые способствуют тому, что вы можете отложить задуманное. И продолжить жить не предпринимая ничего для улучшения вашей жизни. Что же это за страхи?

Страх неудачи — вы боитесь, что ничего не получится, что вы не слишком компетенты в выбранном деле, что есть кто-то более талантлвый и энергичный,

Читать далее

Здравствуйте!

Сегодня я хочу Вам предложить устроить постирушки. Итак, начнем:

Этап 1. Корзина

Есть ли у Вас обиды?
Злость?
Разочарование?
Чувство вины?
Зависть?
Ненависть?
Неприятные воспоминания?
ЗАЧЕМ Вы храните на антресолях своей памяти то, что причиняет Вам боль? Периодически достаете, просматриваете, сознательно ухудшая свое самочувствие, а затем бережливо складываете обратно?
Вы хотите ЗДЕСЬ И ТЕПЕРЬ отказаться от измазанных серой засохшей грязью мыслей? Превратить воспоминания только лишь в

Читать далее

Дорогие женщины, кто меня читает или прочитает в будущем, примите мои поздравления!

Желаю Вам получать: знаки внимания, любовь, близость, присутствие, сопереживание, сопричастность и событие не только в этот день...

Нет, я не фантазёр и вовсе не хотел сказать: все 365 дней в году… Выдержать со-бытие мужчины рядом, подряд 364 дня да ещё и в день 8-го марта, согласитесь, это скорее хуже, чем

Читать далее