Общаться в чате

Очищающая техника дыхания по методике Г. Л. Фудима

Здравствуйте.
Хочу поделиться одной интересной техникой дыхания, которой нас когда-то учил мой Учитель. Её рекомендуют применять перед началом любой работы, или при любом важном деянии.

Записи будут приведены с моего конспекта, который я сделала в виде небольшой схемы.

В этой технике каждый этап дыхания мысленно просчитывается до 7ми.
Медитацию выполняют стоя, держа ноги ровно, выпрямив спину.

Техника дыхания
Напоминаю, что каждый этап дыхания происходит с счётом до 7ми, на 7 мы производим следующий этап.

I. Нижний блок: вдох-задержка-выдох-задержка-вдох-задержка-выдох-задержка-задержка.

II. Средний блок: вдох-задержка-выдох-задержка-вдох-задержка-выдох-задержка-задержка.

III. Высший блок: вдох-задержка-выдох-задержка-вдох-задержка-выдох-задержка-задержка.

IV. Дыхание своим «Я»: вдох-задержка-выдох-задержка-вдох-задержка-выдох-задержка-задержка.

V. Дыхание реинкарнаций: вдох-задержка-выдох-задержка-вдох-задержка-выдох-задержка-задержка.

VI. Дыхание «Земля-Луна»: вдох-задержка-выдох-задержка-вдох-задержка-выдох-задержка-задержка.

VII. Дыхание Солнечной системы:
вдох-задержка-выдох-задержка-вдох-задержка-выдох-задержка-задержка.

Есть второй вариант этого упражнение. В нём каждый этап дыхания производится с счётом до 6ти и состоит из трёх блоков.

Техника дыхания(2)

I. Дыхание чакрами Нижнего Мира( Миров Нараки)*: вдох-задержка-выдох-задержка-вдох-задержка-выдох-задержка-задержка.

II. Дыхание чакрами энергетического тела: вдох-задержка-выдох-задержка-вдох-задержка-выдох-задержка-задержка.

III.Дыхание чакрами верхних миров: вдох-задержка-выдох-задержка-вдох-задержка-выдох-задержка-задержка.

* Про миры Нараки я напишу в следующий раз.

Эти две техники дыхания способны скинуть человеческую зависть, чужой словесный негатив и дискомфорт после неприятных бесед, после рабочего дня и действуют как отличный душ смывающий и очищающий от негатива ваше физическое, эмоциональное и физическое тела.

Пользуйтесь на здоровье!)
03.08.14
352
0 ответов
Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Наталья

БЕСПЛАТНО НЕ КОНСУЛЬТИРУЮ! Эзотерик, Таролог, ясновидящая, психолог, парапсихолог. Работа с прошлыми жизнями, очищения чакр. РАБОТАЮ С ФОТОГРАФИЕЙ (ЭЗОТЕРИКА) Расклады на ТАРО, ЛЕНОРМАН. Ясновидение по фото при наличии данных рождения (даты, времени, ме Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Эзотерика


Вопрос закрыт
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store