Главная arrow icon Блоги arrow icon Психология arrow icon Стрессы и травмы arrow icon Телесно-ориентированная психотерапия

Телесно-ориентированная психотерапия - блог №2159729

Телесно-ориентированная психотерапия — это изменение психического состояния с помощью ориентированных на тело методических приёмов.Человек — единое целое, сплав тела и психики, в котором изменение в одной области сопровождается изменениями в другой. Подавленные чувства проявляются в виде хронических мышечных напряжений, которые можно снять с помощью специальных упражнений. Каждая проблема имеет адаптивный аспект. Принятие этих аспектов, поиск компромисса — путь к решению. В ответ на конфликт реагирует тело: один человек сердцем, другой желудком, третий кожей или дыханием. Концепции самого человека покажут, как он относится к своему телу. Рассмотрим примеры связи заболеваний с чертами характера. Ишемическая болезнь сердца — пунктуальность и распределение времени. Ревматические болезни — вежливость, зависимость от чужого мнения. Кожные болезни — чистоплотность и проблемы в общении. Эмоционально значимые переживания «врастают в память тела» и фиксируются в нём. Тело это канал воздействия на психику. С помощью специальных упражнений можно не только расслабить зажатые мышцы, но и отпустить глубоко загнанные внутрь эмоции. В программу по телесно-ориентированной психотерапии входят восточные практики, такие как медитации и Цигун.Упражнения Цигун погружают в состояние равновесия и покоя. Медитации помогут мысленно представить проблему. Конечная цель терапии — изменение отношения человека к проблеме и применение скрытых ресурсов организма.
Елена
11.10.16
3538
Психология / Стрессы и травмы
0 ответов
оздоровление
поиск ресурсов
Опубликовать в социальных сетях

Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Стрессы и травмы


Комментариев пока нет
Похожие блоги
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее