Философия единства как психотерапия - блог №272784

Еще в раннем детстве у человека формируется представление о том, каков мир, в котором он живет. Ребенок, в зависимости от тех условий, в которых он вырос, делает определенные выводы о том, как ему жить в этом мире, как относиться к себе, к людям, к жизни вообще. Решающее значение в процессе
формирования картины мира имеют личности отца, матери, их отношения между собойи их отношение к ребенку.

Психологу чаще  приходится иметь дело с клиентами, чья картина мира характеризуется установкой: «Мир враждебен и опасен и я должен постоянно бороться, чтобы выжить». Таким образом, человек отделяет себя от мира и противопоставляет себя ему, не представляя своей жизни без противостояния. По сути это и становится смыслом его жизни. Такая позиция имеет огромное влияние на качество самой жизни человека и его психологическое здоровье.

Рассматривая человека в его неразрывной связи с миром и людьми, можно продолжить аналогию с часами (см. предыдущую тему «Часы любви»),
огромным, гениально сконструированным часовым механизмом, в котором нет ни одного лишнего винтика или шестеренки, несмотря на их ничтожную малость в сравнении с величиной всей конструкции.

В чем психотерапевтичность этого образа?

Осознание того, что жизнь осмыслена, как в целом, так и
конкретно твоя, что ты необходимый и уникальный элемент системы, неотъемлемая часть Великого замысла, не позволит укорениться в сознании разрушительным мыслям о собственной никчемности, ненужности и бессмысленности существования.

При  расширении сознания (расширении до бесконечности во времени и пространстве) сложно иметь депрессивные и суицидальные настроения. Ведь человек в состоянии депрессии загоняет себя в угол в том числе и тем, что в бессмысленности и никчемности ему жить невыносимо, и все равно рано или поздно всем конец, так что зачем продлевать мучения. И такая убежденность в истинности той картины мира, которую он себе построил, может иметь очень печальные последствия.

Глубоко проникнувшись мыслью о единстве себя с другими людьми и с миром, человек не будет чувствовать себя потерянным и никчемным даже в условиях одиночества. Как капля воды в океане: она отдельная капля, и в то же время часть океана, поэтому она сама – океан.

Значит, в каждом человеке заключен целый мир и, познавая себя, мы познаем мир, и наоборот. А если столько еще открытий предстоит сделать, если себя совсем почти не знаешь, то как можно утверждать: я неинтересен даже самому себе, со мной скучно?

Человек, осознающий свою уникальность и ценность, а так же уникальность и ценность других людей, проявляет больше терпимости, понимания, уважения,  он не находит повода считать себя выше или ниже других, лучше или хуже.

Если Мир – это порядок, а не хаос, а жизнь — воплощение разумного плана, а не цепь случайных событий, то вместе с идеей такого мира, человеку дается душевный покой и уверенность, что все происходит именно так, как надо. Такое мировосприятие способно уберечь от множества психологических
проблем, по крайней мере тех, причиной формирования которых явилось базовое недоверие к жизни.

Таким образом, взгляд на человека в его единстве с миром, и на мир в его бесконечности и осмысленности, имеет широкие возможности для использования в случаях работы с горем и утратой, неудачами, фобиями,
депрессиями, навязчивыми мыслями и действиями, зависимостями, неврозами,
кризисами и т.д.