Принуждение. - блог №3009157

Один человек чувствовал дискомфорт, но не понимал почему. И от кого тоже не понимал. А потом мы стали рассматривать карты МАК (Метафорические Ассоциативные Карты – психология) и человек рассказывал, что видит, чувствует и добавил: «Вот, например, мой коллега, когда меня просит что-то сделать, а я не хочу, он обижается, психует, потом начинает игнорить, а мне после этого тяжело. Приходится идти у него на поводу, но от этого мне тоже тяжело». Вот мы и добрались до причины дискомфорта. Внезапно. Сами бы не подумали, не догадались, а глядя на карту, анализируя, подчас думая о своем, вдруг понимаем и произносим вслух: «как, например, тот тип, когда сказал мне…» или «такое также бывает, когда кто-то (далее следует конкретно кто) мне говорит, что делать и как». Оп-па! Мы нашли чуждый элемент в своем окружении. Надо от него срочно избавиться. Нет, не ликвидировать физически, а просто удалить от себя куда подальше. «Но что же мне делать ведь «оно» обидется, обзовет, пошлет, распустит сплетни.Тогда я скажу, я не хочу потому что…» СТОП! Не надо ничего ЕМУ объяснять. Зачем пускаться в объяснения, которые будут выглядеть как оправдания, отмазки. Есть простой ответ: НЕТ, который бывает трудно произнести. Но надо. Жизненно надо. Таким «обижающимся и игнорящим» людям обязательно надо. Они как энергетические вампиры, токсичные люди питаются вашей слабостью, инертностью, податливостью. НЕТ. Надо просто запомнить такое короткое, но твердое и решительное: НЕТ. А почему НЕТ? Слушай и запоминай, медленно нараспев отвечаем мы: «Вот бывает «хочу». А бывает «не хочу». Вот сейчас «Не хочу». И все. Пусть этот ваш ответ устраивает или не устраивает оппонента, этого бывшего вашего дискомфортного типа, это уже не важно. Вы свое слово сказали. Повернулись и забыли. Всем душевного равновесия и взаимной вежливости.