Застенчивость – что это? Симптомы и последствия - блог №4264050

Застенчивость очень мешает повседневной жизни. Каждый встречался с ситуацией, в которой ему не хватило слов при виде человека, если есть какие-либо чувства по отношению к нему. В этом нет ничего необычного. Проблема возникает тогда, когда такая ситуация возникает часто, и, как следствие, вызывает отказ от попыток завоевать партнера, и даже отказ или сведение к минимуму контактов с другими людьми. Застенчивость – это особенность, подходящая в первую очередь для детского возраста. Однако некоторые люди сталкиваются с ней и в зрелом возрасте. Застенчивость затрудняет контакты с другими людьми, как в частной сфере, так и профессиональной. Застенчивость характеризуется чувством неловкости в присутствии посторонних людей. Такое состояние может быть вызвано ситуацией, когда человек не знает, как поступить, и, как следствие, теряет свой психологический стержень. Застенчивость может стать чертой характера, если человек очень часто чувствует в себе это чувство. Когда мы не работаем над своими недостатками, они закрепляются в нашем сознании как наиболее приемлемая модель поведения.Основной причиной возникновения застенчивости связано с низкой самооценкой человека. Если человек сам не уважает и не любит себя, то он не в состоянии увидеть и свои собственные преимущества. Такой человек теряет свою индивидуальность и не видит преимуществ, которые он имеет. Большую роль в возникновении этой особенности играют детские годы, отношение родителей. Именно родители зачастую формируют в нас чувство неполноценности. В зрелом возрасте может занять много времени, чтобы преодолеть этот недостаток, что мешает воплощать в жизнь самые смелые мечты. Как распознать застенчивость? Застенчивость – симптомы Застенчивость можно определить проще всего на основе наблюдений того, как человек ведет себя в обществе. К симптомам застенчивости можно отнести: Молчание и выраженный дискомфорт при нахождении в группе людей. Тихий и очень спокойный, даже дрожащий голос при разговоре. Пассивная позиция. Короткие и лаконичные ответы. Низкая самооценка. Застенчивый человек считает, что другие, безусловно, воспринимают его отрицательно (хотя не имеет к тому никаких реальных предпосылок). Застенчивость – последствия Жизнь робкого человека не усыпана розами. Через низкую самооценку и прогнозирование самих негативных сценариев, такой человек имеет огромные трудности в межличностных контактах. Пассивная позиция, отказ от мечты и снижение амбиций – это лишь некоторые из последствий застенчивости. К остальным, самым распространенным относятся: Светская жизнь – трудность в установлении контакта и отношений с другими. Одиночество в вопросе чувств – робкому человеку так же трудно найти партнера, друга (подругу). Отсутствие навыков защиты своей позиции и мнения, конформизм. Занижение самооценки и отказ от мечты и амбиции. Слишком эмоциональная реакция на критику, которая ввергает в еще большую застенчивость – это порочный круг! Чрезмерная концентрация на своей личности и восприятие только негативных качеств, что в конечном итоге может довести до неврозов и депрессии. В борьбе с трудностями в социальных контактах и преодолении робости, помогает психотерапия. Указанная консультация не может заменить визита к специалисту. Помните, что в случае возникновения каких-либо проблем со здоровьем необходимо проконсультироваться с врачом!