Что для меня ходьба сейчас? - блог №4560695

Это освежающий, исцеляющий, бодрящий глоток энергии, который заполняет все тело и голову, это медитация, это практика избавления от лишней информации в голове, в том числе и негативных мыслей. Почему ходьба активизирует энергию Кундалини, рассказал нам наш учитель Жанат Кожамжаров.
При ходьбе энергия поднимается следующим образом :
👣2 км — на уровне лодыжек
👣4 км — на уровне колен
👣6 км — на уровне бёдер
👣8 км — на уровне поясницы (именно там таится наполняющая энергия Кундалини)

Только с 6 км активируется энергия Кундалини. Наступает состояние бодрости, одухотворения, силы и веры в себя. Это и есть чистая первородная энергия человека — Кундалини самая мощная и сильная, которой можно обладать. Голова становится ясная, приходят вдохновение и новые идеи.