Самоотношение - блог №491412

      Как мы относимся к себе? К тому человеку, которого каждый день видим в зеркале? Узнать об этом  и повысить свою самооценку нам поможет простое упражнение.

      Сядьте перед зеркалом на десять минут и ощутите любовь к человеку, которого видите в нём. Не будьте критичны к нему. Мы так хорошо умеем, глядя в зеркало, находить мельчайший изъян. Тут этого не требуется.

       Этоупражнение позволяет только позитивные комплименты. Если вы хотите реального изменения, каждый раз, когда критикуете себя, начинайте всё снова. Проверьте, сможете ли вы делать это десять минут без всякой критики. Удачи.