Вы искали:

боязнь близости психология

Здравствуйте! У меня есть одна фобия… точнее боязнь близости… Мне 21 год. Первый сексуальный опыт был не совсем удачным… я не смогла как следует расслабиться и у меня были зажаты вагинальные мышцы. Теперь я боюсь вообще сблизиться с кем-то! и ещё я переживаю за небольшой животик и не очень большую грудь) Хотя в целом у меня хорошая и стройная фигура!!! Что мне сделать? Как мне побороть эту боязнь?
вот незнаю стоит ли к психологам или же смогу сама все решить… дело вот в чем у меня проблемы общения с мужчинами, вернее как друг я хороший (много есть мужчин друзей) но вот в плане любовных отношений у меня возникают проблемы такие как боязнь проявить свои чувства, лишний раз сказать люблю, довольно грубовато веду себя, все мужчины называют меня "холодной", мужчины которые у меня были в основном надолго со мной не задерживаются, да и контингент тот еще один игроман, другой тоже не работал нигде выпивал, наверное это впервую очередь говорит о моей низкой самооценке я не спорю это правда, и еще говорят женщина выбирает мужчину подобие своего отца… так вот хочу рассказать про него он алкоголик, хотя работающий, маме постоянно изменял, она все это терпела мы все это знали и еще мы с сестрой ...
Здраствуйте, уважаемые психологи! Меня зовут Анатолий, мне 18 лет. В последнее время я испытываю постоянный стресс, связанный с боязнью чем-либо заболеть. Каждый раз, когда я обнаруживаю у себя очередную боль, оказывается, что она мучает меня только из-за того, что я волнуюсь из-за нее. Каждое утро я просыпаюсь со страхом о том, что сейчас что-нибудь заболит, и оно начинает болеть. Меня уже посещали мысли о самоубийстве, но я передумал, поняв, какой вред я могу нанести своим близким. Пожалуйста, подскажите, что я должен понять, чтобы у меня пропала эта фобия? Спасибо.
Здравствуйте! Меня зовут Илья, мне 19 лет. У меня существует 2 проблемы. Их можно даже назвать фобиями. Первая из них заключается в том, что я не могу пописать когда кто-то находится рядом и может услышать писаю я или нет! На онлайн консультации уролога мне сказали что у меня природная скромность(я с этим полностью согласен) и стоит поговорить с психологом. Другой врач уролог тоже сказал обратиться к психологу, т.к. со здоровьем всё в порядке. Ещё он сказал попринимать полтора месяца антидепрессанты и никакого алкоголя. Что Вы по этому поводу думаете? Вторая моя проблема сексуального характера. Когда с девушкой доходит до секса, я начинаю переживать и нервничать и у меня ничего не получается. После нескольких таких промахов эта боязнь начинается уже задолго до того как у нас может что-то ...
... от этого оградить.  Насколько сможет помочь психолог решить что то в ситуации и идти дальше?
Вопрос задан анонимно
24.01.11
Здравствуйте. Мне 17 лет. До психолога я дойти не смог, когда требовалось, поэтому сейчас ищу помощи в интернете. Снизу моменты из моей жизни, которые и создали все мои проблемы. Извиняюсь, что длинный текст. Связано это с ипохондрией, боязнью врачей и т.д. По темпераменту, я меланхолик. Я всегда был очень впечатлительным, у меня есть, возможно, незначительные проблемы со здоровьем. Но они сильно угнетают меня психологически. Все мои мысли забиты мыслями о здоровье. Плюс к этому, у меня какая-то фобия, мне бывает страшно находиться в обществе без родственников, возникает это эпизодически. Лет в 11-12, мне даже страшно было ходить в школу, если родители при этом оставались дома. Перед этим, лет в 10, всё лето у меня была депрессия. Начиналось лето хорошо, до этого меня ничего не мучало. По ...
Гость
31.07.11
У меня такая проблема. Я очень и очень строгая. Меня воспитали, как целомудренную и порядочную девушку, но сейчас уже родители меня просят быть проще. Я не могу представить себе отношения с мужчиной. Для меня это хуже войны. Отношения, я имею ввиду, близкие, половые. Я отказываюсь от детей в будущем и от близости с мужчиной любимым, потому что для меня этодико, такое ощущение, что я руки на себя наложу, если произойдет это. Стоит кому-то хоть намекнуть на эту тему, и у меня тут же такая злоба изнутри прет, я еле еле справляюсь с ней! Я понимаю, что это ненормально, но сказать кому-либо или же спросить у родителей — это хуже. Я храню до свадьбы, но понимаю, что после свадьбы не смогу переступить через себя. Отношения с молодым человеком портятся, потому что я не хочу своих детей…Комплексов ...
моему Сыну 13лет! Унего испуг-боязнь на улице своих сверстников! повторяет одни итеже слова! постоянно плачит-кричит!«А так свиду спокойный! как нам найти хорошего психолога!
Добрый день. Постараюсь описать свою проблему... с молодым человеком встречаюсь два с половиной года. На данный момент мне 20, ему 22. Проблема в том, что секса у нас не было НИ РАЗУ. Вообще. Честно говоря, я вообще уже сомневаюсь в его «номральности» на этот счёт. Всё, что полагается в отношениях, у нас есть — забота, опека, нежности, поездки, помощь, ссоры, покупки, всё что угодно — кроме близости. Почему я не «чухнулась» и не насторожилась раньше? первое время я, если честно, как-то даже радовалась отсутствию близости. До него у меня был всего один партнёр, который бросил меня практически срзу после секса (первого в моей жизни!). Я тогда, как полагается, прорыдала на тему «все мужчины козлы, и им нужно только одно», поэтому, когда в моей жизни появился Костя, для меня был пряитным ...
... , что со мной что-то происходит на уровне психологии. Что посоветуете?
Здравствуйте, Уважаемые психологи! Моя проблема возможно кому-то покажется абсурдом, но все же я очень надеюсь на Вашу помощь. С 16 лет я жила самостоятельно, училась в университете и сама зарабатывала себе на жизнь, родители, конечно помогали, но я привыкла добиваться всего сама. В 20 лет я познакомилась с парнем, все у нас складывалось очень хорошо. Год встречались и решили «пожить покавместе». Жили вдвоем, все шло как по маслу, мелкие бытовые ссоры быстро решались, и все было прекрасно. Прожили примерно год, у него начались проблемы с работой. Тогда его мама предложила нам на время переехать в северный город, подзаработать. Суть ее предложения заключалась в следующем: мы переезжаем в ее съемную квартиру, а она в квартиру парня, в другой город (так как она устала от севера). Я ...
Здравствуйте уважаемые психологи! Меня зовут Игорь и мне 25 лет. Впервые в жизни обращаюсь к Вам за помощью и огромное спасибо, что это возможно сделать бесплатно. Постараюсь подробно и внятно объяснить свою ситуацию чтобы максимально приблизиться к правильному решению благодаря Вам. Я начал встречаться со своей девушкой 5 лет назад, на тот момент ей было 17(разница 3 года), а я был для нее первым. Первые 4 года были незабываемы, мы чувствовали друг друга с полуслова, постоянно проводили время вместе, все окружающие восхищались нашей близости друг другу. Мы вместе путешествовали по миру, занимались спортом, ходили на вечеринки и так далее. В общем неразлучная пара, можно сказать. После 4 лет у нас настал тяжёлый период в жизни, мы начали учиться, усердно учиться и в разных университетах. ...
Здравствуйте. меня беспокоят следующие проблемы: замкнутость, неуверенность в себе, боязнь агрессивно или негативно настроенных ко мне людей, страх глупо выглядеть, мнительность и тд. и тд… Это очень большая проблема для меня, так как это усложняет поиски работы, не дает возможности нормально общаться с людьми и чувствовать себя гармонично. Я могу с уверенностью сказать, что я несчастный человек. 5 лет у меня была нервная булимия. Периодически это повторяется, когда наступает жесткая депрессия. Либо я прибегаю к физической боли, что бы отвлечься таким образом от душевной (порезы лезвием по коже). Я впитываю негатив, как губка, но хочу научиться противостоять ему. Я редко выхожу из дома, практически ни с кем не общаюсь, если мне приходится выйти с город, куда-то съездить или просто сходить ...
Добрый день! У меня был одноклассник, который еще со школы был в меня влюблен, но видимо стеснялся и всегда был рядом «просто другом» и я его использовала для своих личных дел: отвези-привези и тд. На 2м курсе института он снял загородный дом на свое день рождение и мы компанией поехали туда. Попутно опишу, что я за человек: характер у меня ужасный, стервозный, могу подставить человека, люблю сталкивать людей, интриганка, хотя с виду просто ангел. Хорошо выгляжу, но имею целую серию вредных привычек — не хронических, но ради веселья пробую все «что горит» и готова пойти на любые авантюры. В общем в этом загородном доме у нас случилась близость. На следующий день я сказала что это ничего не меняет и отношения между нами останутся прежними. Потом я познакомилась с мужчиной, забеременела, мы ...
Здравствуйте, нужна помощь психолога, вопрос деликатный, и в интернете нормального ответа найти не получается.С молодым человеком знакомы уже 4 года, и интимная близость уже длится около полу года, но продолжаем друг друга сильно стесняться, что мешает близкому общению оба уже не маленькие по 22 года а ведем себя как закомплексованные подростки стеснительность мешает а что с ней делать не понятно, как ее побороть? помогите
Совет психолога! Здравствуйте…! Необходим совет профессионального психолога! У меня немного не ординарный случай! Дело в том, что я не раз ловила своего парня(живем вместе, пока не в браке) во лжи. Я начала замечать в интернете послания о встрече ему с сайтов нетрадиционной ориентации. Это были не пристойные сообщения от мужчин, первый раз он отмазался сказав, что это СПАМ. Но в один из дней перед моим отъездом за границу я обнаружила этот сайт открытым с его перепиской и фото. Спросив правда ли что он биссексуал он снова придумал отмазки, что это бред, пока я не открыла и не показала ему его же страницу! он признался, упал на колени сказал, что не знает как ему дальше жить, что это помутнение разума и т.п., я улетела, знав, что в переписке он назначал кому то встречу перед моим отлетом у ...
Моя история с моими тараканами… меня очень беспокоят некоторые вещи… Попытался описать свою историю, чтобы лучше было понимание... Меня зовут Иван, я «посещаю» школу йога с октября месяца. Я инвалид 1гр. (колясочник). Человек, я, верующий и по этой причине мне было и есть психологически тяжело воспринимать различные потоки, получения энергии из источников, которые не относятся к Богу (Библия и церковь)… Но в то же время пришло осознание того, что в моей жизни наступает переломный момент и мне просто необходимы изменения… Не знаю будет ли это лучше или хуже в итоге, но я решился и сделал шаг на пути в сторону йоги… Шло время и я никак не мог встретится с людьми, которые занимаются йогой. Я молился и просил Бога послать мне таких людей… Так я познакомился с Машей и уже с ее помощью с ...
... , чтобы я отстала, в этих словах чувствовалась боязнь разговора. Сегодня он был намного веселей, но часто на меня смотрел. Я хотела с ним поговорить, но так получилось, что не успела. В разговоре я хотела ему высказать все, что думаю по этому поводу, попытаться ему объяснить, что все не так страшно, что надо преодолевать свои страхи и пр. Я не уверена, что он примет и согласиться с моими словами (жутко упрямый), но попытка — не пытка. Я к вам пишу, дорогие психологи, с просьбой понять его поведение. Из-за чего ...
Здравствуйте, мне 27 лет. Я не женат. Опишу проблему которая у меня существует давно. Во время отношений с девушкой, у меня возникает страх измены с ее стороны. Причем не важно какая сама девушка, страх измены будет в любом случае, хоть она на вид порядочная или нет, или даже если она вообще не дает повод, я его нахожу сам буквально в любой мелочи. В отношениях я все время звонил и спрашивал где она, докапывался до любой мелочи, спрашивал кто знакомился, кто подходил к ней и т.д. У меня серьезные отношения были всего два раза, мне никто никогда не изменял, в том плане, что я узнавал это, конкретно за этим я не заставал никого из тех с кем были отношения. И тем более не очень понятно откуда этот страх и боязнь измены. Когда я начинаю с кем то знакомиться, общаться, я многих отталкиваю ...
Меня зовут Ира, мне 26 лет, в конце декабря исполнится 27. Напишу подробно свою историю, хотелось бы получить рекомендации, с психологом я уже работала в интернете, но результата не получила. Я невротик и меланхолик. Росла единственным ребенком в семье, очень балованной. С родителями прекрасные отношения. Я с детства застенчива, у меня мало подруг, но зато с ними у меня очень душевные отношения. В школе была тихоней, даже руку поднять стеснялась. Потом работала над собой, стала выступать перед аудиторией, сейчас я журналист. У меня прекрасная работа, о какой я и мечтала, есть деньги, увлечения, я живу одна, чтобы расти самостоятельной, много путешествую, каждый выходные куда-то хожу. Плохо все только в личной жизни. До 23 лет я ни с кем не встречалась. В школе на тихонь внимания не ...
сделает мне предложение. Вместе мы почти 3 года, живём в другой стране, студенты. Ему 26 лет, учиться на магистратуре. Мне 21, учусь на 3 курсе бакалавриата. Живем вместе в квартире 2 года, общий налаженный быт и тд… В последнее время, а именно после свадьбы друзей, я была так растрогана, что мне срочно захотелось выйти замуж и испытать всё то, что необходимо испытать настоящей невесте. Мы часто говорим с молодым человеком о свадьбе, ну как говорим, вернее я постоянно рассказываю ему истории, о том как парни делают предложение и тд… Тут еще и все знакомые переженились, лента так и «кишит» свадебными церемониями. Так ещё и в субботу буду снимать не менее важное событие в жизни друзей, предложение:) Я даже немного злюсь, что повсюду одни свадьбы, и мой молодой человек видит это, но говорит ...
другому человеку, потому я и с трудом уговорил себя написать этот вопрос, потому и не могу пойти к психологу, да и дело не только в боязни быть непонятым или услышать то, что еще больше расшатает итак не самое стабильное состояние, дело еще и в отсутствии свободных средств.В общем вопрос будет длинным, я постараюсь изложить все факты, чтобы вам было легче мне ответить, помочь.Начну издалека.Полтора года назад у меня были отношения, при том первые. Продлились они всего 2-3 месяца (не помню точную дату), но не суть.Была первая влюбленность, первая близость.Сам по себе я человек очень стеснительный в этом плане потому и поцелуй был первым.В общем закончилось все плачевно, она изменила. Для меня это был самый болезненный удар.Изменилось даже представление красоты.Тот парень был с длинными ...
Меня зовут Таня. Мне 27 лет. Ухажеры у меня были всегда, я умею себя подать, слежу за собой. Меня добиваются, я пытаюсь как-то влюбиться в человека, но на это мне нужно время, а парни остывают и уходят. В моей жизни почти всегда было так, что я просто привыкала к человеку, безо всякой влюбленности с ним встречалась, а потом бросала либо я его, либо он меня. Только с одним мужчиной я испытывала страсть, желала выйти за него замуж, но в силу неопытности удержать его не смогла, не оценила, пилила и он ушел. Я прочла много книг по психологии, теперь понимаю, что надо быть мягкой и нежной, поняла все свои ошибки, научилась готовить, поняла. Что мужчине важны верность. Поддержка и близость. В общем, я наконец повзрослела. Только вот влюбиться не могу. Я встречаюсь с мужчинами, хожу на свидания. ...
Вопрос задан анонимно
27.09.15
Уважаемые психологи, подскажите пожалуйста. Я не знаю, что делать с парнем, запуталась. Мне 26 лет. три месяца назад я познакомилась с парнем на сайте знакомств, назовем его Миша. Я не влюбилась сразу, впрочем, я никогда сразу и не влюбляюсь, мне нужно время. Летом мы просто дружили, общались, узнавали друг друга. Потом стали ходить на свидания. Спустя 2 месяца он захотел близости. Я долго сомневалась, особой страсти нет. Вроде он симпатичный, разговор идет, работает на двух работах, любит проводить время активно. Но есть и минусы, которые настораживают. Он всегда дарит мне по 1 цветку. А я привыкла к букетам от ухажеров. Заикнулся, что хочет со мной на море, при этом намекнул, чтобы я копила деньги. Но так за кафе и культурную программу платит, не могу понять, он жадный или нет. Также ...
Вопрос задан анонимно
02.10.15
человеком. Почему то один психолог уверил меня что я люблю и этим психолог осталась довольна. Вторая психолог сказала мне не расставаться пока и пересмотреть свое решение, и так же не стала вдаваться в подробности. В итоге я понял от чего страдаю, от близости с не любимым, притворяюсь что люблю, но при ...
могу поругаться вплоть до разрыва отношений.У меня боязнь близости.Друзей у меня нет, так как я заикаюсь и боюсь общаться с людьми.Вроде бы и хочу может с кем то жить, и вести интим, но боюсь быть брошенной и не могу без любви чтобы была близость, боюсь ответственности.Хобби нет.У меня нет смысла жизни, хоть и красивая, стройная девушка.Не курю, не пью.Живу одним телевизором, избегаю общения, боюсь кого то впустить в свою жизнь, чтобы не разочароваться.
Добрый день, уважаемые психологи. Я хотела бы узнать, есть ли хорошие книги, которые стоит почитать, или очень действенные упражнения, чтобы полюбить себя? У меня низкая самооценка. Дело в том, что я себя постоянно ругаю, не могу простить себе ошибки (я рассталась с парнем, которого любила, не смогла сохранить отношения, очень себя за это корю). Я совершаю плохие поступки и сильно себя за это ругаю. Например, я часто ворчу в очереди, мысленно часто ругаю автобус, который все не приходит, вру, в жизни изменяла своему парню, при этом совесть мучила, но я встречалась с двумя. В общем, как себя простить? Почему я такая плохая? Родители меня очень любили, я росла балованной, мама все время говорила, что я хорошая, солнышко. Папа доказывал любовь поступками. Мне 26, а я не замужем. Наверное, ...
Вопрос задан анонимно
23.11.15
... Психолог сказала, что можно закончить занятия. Но мне все равно кажется, что проработали не до конца, и что делать теперь дальше — не знаю. У меня 4 года назад был развод. С мужем были отношения зависимости, не могла без него жить, но и с ним не могла тоже жить нормально — не было общих ценностей и целей. В итоге развелись. Но разрыв произошел так для меня неожиданно, что я до сих пор «в шоке». Мы прожили 15 лет, а разошлись в один миг. Еще утром обнимались-целовались, а днем поссорились, и он ушел. Я не поверила, думала — вернется. Так было много раз уже до того. Но он не вернулся больше, и мы так и не объяснились. Потому что он избегал встреч и разговоров со мной. А когда я все же к нему приходила с выяснением отношений — переводил тему на другое и меня выпроваживал. в общем, так мы и не поговорили о нас и наших отношениях до сих пор- он не хочет. Потом я вышла замуж, он тоже женился, и он сказал, что теперь вообще смысла нет выяснять что-то. А я все же так и не понимаю, как можно так любить (у нас первая и очень страстная любовь была), жить 15 лет вместе, родить общего ребенка и вдруг навсегда прекратить общение без выяснения отношений. Мне это кажется как-то нереально и не по-человечески до сих пор и не вяжется с той близостью и любовью, которая у нас была. Это меня беспокоит до сих пор. Бывший мне регулярно снится, как он меня бросает, я потом просыпаюсь в слезах. Снилось это и во время нашей с ним жизни тоже регулярно. После расставания мне было очень плохо, не хотелось жить, работали с психологом, разговаривали с бывшим ...
Вопрос задан анонимно
05.02.16
отсутствием. Я выбрала путь решения этой проблемы путем чтения книг, начала с Луизы Хей и так до сих пор их решаю.(с 15 лет) Выбрала решение проблем близости путем избегания этой самой близости.Мне уже 26 лет и я до сих пор девственница, мне не нравился ни один парень. Я вот думаю когда я встречу наконец того кто мне понравится, как я ему скажу что он у меня первый мужчина, он ведь подумает что я какая-то ненормальная.(мне страшно) Может я фригидная? У меня напрочь отсутствует опыт общения с парнями, понятия не имею как себя с ними вести, хочется быть особенной для них(той с которой захочется встретиться вновь) поэтому и штудирую книги по психологии. У меня было 8 свиданий и дальше одной встречи дело не зашло. Может мне стоит хотя бы начать общение? И это вообще нормально, что через 10 мин ...
Встречаюсь с девушкой уже чуть больше года. Последние 3 месяца периодически работаю с психологом для преодоления основных моих комплексов и личностных противоречий. Я бы не сказал, что в жизни у меня есть проблемы, но я хочу стать лучше и в жизни в целом, и в отношениях в частности. Хочу устранить какие-то страхи, ревность, стать более открытым для людей и проч. С девушкой мы очень честны друг перед другом и всегда всё стараемся говорить друг другу. Но вот по поводу обращения к психологу — я так и не сказал. А уже пора бы) Мне почему-то как-то боязно признаться в этом, как будто это показывает мою слабохарактерность. Боюсь, что она не поймёт меня, ведь я уже взрослый мужик за 30-ть! Стоит ли говорить девушке, что я обратился к специалисту или же умолчать об этом?
Вопрос задан анонимно
26.02.16
Добрый день. Я Иван, мне 22 года. Моя проблема может показаться глупой, тем не менее она доставляет мне большие неприятности. Она связана одновременно и с психологией и с физиологией. Дело в том, что я с детства боюсь смерти, особенно внезапной. Мне несколько раз снилось, как меня хоронили и сама старуха с косой. Но проблема в другом. Однажды мне приснилось, что за мной пришла смерть с косой — девушка с длинными черными волосами в капюшоне, лица ее было не видно. Но именно в тот день я почему-то не испугался ее, т.к. подумал, что меня разыгрывает обычная девушка. Я подошел к ней, стал щупать ее за плечи, чтобы проверить: материальная она или нет. Руки частично прошли сквозь нее, а потом она материализовалась и говорит: «Ммм… ты нащупал мою эрогенную зону». Я отдернул руки и проснулся в ...
Меня зовут Дмитрий. Мне 24 года. Моя самая главная проблема на данный момент это невозможность строить отношения с противоположным полом. Я их боюсь. На людях я весёлый человек, который постоянно смешно шутит, но под этой маской скрывается несчастный ребёнок, у которого есть много страхов. Я могу познакомиться с девушкой на каком-то мероприятии, если это мероприятие является как бы причиной нашего знакомства. Но завести общение просто так, при котором я бы показывал свою симпатию для меня не представляется возможным. Просто пообщаться с девушкой как со знакомой я могу, но позвать её на свидание, сама мысль об этом приводит меня в замешательство, приводит к дрожи и необъяснимой фобии. Я выделил 3 основных причины своего страха: 1. Воспитание. Я вырос в маленькой семье на 3 человека. С мамой ...
знаю что делать с этим. Обошла множество психологов — толку ноль. Отношения с молодыми людьми не складываются. Как только разговор заходит о близости, становлюсь нервной и стараюсь закрыть тему.
Почему-то я все время влюбляюсь в женатых мужчин. Может быть, жена и дети создают для меня комфортную дистанцию во взаимоотношениях? Мне страшно даже представить, как я буду постоянно жить с мужчиной. Мне кажется, что очень скоро он начнет меня раздражать своим вниманием. Мой бывший ухажер был ужасно навязчивым, не знал слово “нет”. Я работаю в мужском коллективе, но веду себя так отстранено и никого не замечаю, что на меня обращают внимание только женатые начальники. Я даже не знаю, могу ли я быть хоть чем-то полезной мужчине. Сколько ни ходила к психологам, но так и не удалось преодолеть страх близости. Как вы думаете, смогу ли я создать семью, или так и буду всю жизнь чьей-то любовницей и впоследствии стану матерью-одиночкой?
не знаю ждать ли. И теперь только больше боюсь узнать что либо. Я пытаюсь справляться сама с собой, прошел год. Но получается трудно и только больше появилось приступов паники и боязни что будет завтра. Мне кажется мне нужна помощь с этим справится. Я перестаю верить что могу бороться с этим сама. Спасибо за ваше время. Надеюсь получу ответ
говорила себе не помогать и не анализировать родных, но не могу смотреть спокойно, тем более мама сама попросила меня помочь ей, так как она не справляется. Не хотят жить моя мама(55 лет) и моя младшая сестра (18 лет). В данный момент мама и сестра живут вместе в мск, мама работает с утра до вечера, а сестра поступила в универ (1 курс). Но самая большая проблема в том, что между ними потерянно отношения мама-дочь, поменялись ролями и потеряна вся связь. История мамы- Бросила папу стоматолога 7 лет назад в деревне и поехала покорять Москву с младшой дочерью, искала любовь и таская везде с собой маленькую дочь( я думаю что подорвала психику ребенку ), отделила старшую сестру ( меня)и папу от нее, так как боялась что сестре внушат какая мама плохая, решила строить свою личную жизнь в таком ...
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store