Вы искали:

выход из депрессии

хочет, чтобы мы ему помогли. У нас нормальная семья. Полная. Детей трое. Он средний. Проблема усугубляется тем, что у него уже 7 лет как диабет. Ребенок очень добрый. Но он борется с этой добротой. Ему не нравится, что ему говорят, что он добрый, проблема началась тогда, когда он сильно увлекся тяжелым роком. Поменялся на 180градусов. Многое могу списать на подростковый кризис, но эта депрессия, заниженная самооценка, жалость к себе. Немного слов о нас. Он в семье очень любим. мы с мужем дали ему свободу в меру, дружеские отношения в семье, совместные отдыхи, отец над головой как говорится. На разговор не выходит, мы и не настаиваем. Даем самому принимать решения. Мы его очень любим, и он это знает, иногда балуем, но самое главное никогда не жалеем из за диабета. Внушаем ему, что это образ ...
яработала дома, индивидуально шила вещи, первым клиентам. Строила планы, что у меня получиться хобби превратить в основной заработок. Но не получилось, время на пошив у меня уходило много, цены устанавливала не дешевые, как в ателье, но и качество выполнения держала на высоком уровне. С практики я поняла, что мой заработок не оправдывает вложенный труд. Выбор был не велик, пришлось выходить на работу, так как материальное состояние семьи был ущербный. И тут мне предложили на новую должность, в другой коллектив, так старое уже занято другим человеком. Я чувствую, что не тяну эту должность, но руководитель меня выхваливает, что я умная и у меня получиться. В реальности я понимаю, что отупела за 3 года, память не та, растерянная, образования профильное не то. Взяла литературу по бух учёту и ...
Здравствуйте я нахожусь в затруднительном положении-мечусь в поиске выхода из депрессии у меня генетическая депрессия но сейчас переживаю обострение подскажите возможно ли излечение навсегда
... . Выход будет. Заведите собаку, создайте сад, ...
Гость
05.06.09
Здравствуйте! Такая моя жизненная ситуация на данный момент. Мне 21 год.В 2007, когда мне было 19, я уехал в США как студент по обмену. До этого я уже был в этой стране, поэтому ничего нового и неизвестного мне не предстояло увидеть. Весь культурный шок и адаптацию я уже прожил ранее. В апреле этого года, то есть около 5-ти месяцев назад, я вернулся в Казахстан — я являюсь гражданином этой страны. Приехал назад затем, чтобы потом опять уехать в августе — но уже в Европу, на обучение в университете. То есть план был таков, что я пробуду в Казахстане с апреля по август, а потом поеду на обучение.Все эти два года, что я провел в Америке, с девушками у меня не клеилось. Люди из другой культуры, со своими понятиями и жизнью.В мае, живя в родном городе, я познакомился с прекрасной девушкой. ...
у меня жуткая депрессия. уже пол-года мучает апатия и стресс. переедаю, плохо сплю, из дома без весомой причины стараюсь не выходить, на работе все делаю с огроными усилиями. причиной этого состояния является моя зависимость от любимого мужчины, который систематически издевается над моими чувствами и самооценкой. никак не могу выкинуть его из головы, какая то паранойя, плачу часто, жить нет особого желания, все надоело.
Здравствуйте!!! у меня депрессия и я не могу не как успокоится! я живу в браке с мужом 3 года, и не давно родила ребенка! у нас пока нет квартиры, снимаем жилье, так как с родителями жить очень тяжело было!!! у родителей 2-х комнатная квартира, и у мужа есть еще брат и сестра и родители! там было не проити не проехать! депрессия начилась из-за того что не хватает денег, во всем экономлю, даже дочке игрушки купить нету денег, все деньги уходят на жилье и на кредит!!! Я экономлю во всем, а вот муж нет, я ему говорю каждый день чтоб экономил, но он по натуре такой человек что живет с одним днем, и о завтрешнем дне даже не думает! я уже устала говорить ему! чуть -чуть деньги появится., он уже все тратит! у дочки режутся зубки, капризничает сильно, денег нет, лекарство купить нет денег, своего ...
Здравствуйте! подскажите пожалуйса у меня депрессия  я 6 месяцев пила паксил, сейчас вроде получше!!! но я не могу находится в неловких ситуациях сразу начинает кружится голова, становится плохо! постоянный дискамфорт, не охото ничего делать! из за этого перевелась учится на вечернее! психиатр мне сказала что это состояние никогда не пройдёт а мне всего 20 лет!!! может есть какието выходы из моей ситуации??? дайте пожалуйста пару советов!!! заранее спасибо!!! Ирина(это состояние у меня уже больше года просто уже не могу с этим мирится)
Вопрос задан анонимно
12.03.11
Депрессия — симптомы разобрали до меня, свою причину я знаю (ну мне так кажеться), а как же с ней бороться? Есть ли какие-то методики, помогающие выходить из депрессии, а еще лучше не погружаться в нее?
Доброго времени суток. Я многим помогаю в сложных вопросах, помогаю справиться с депрессией, много кого отговариваю от необдуманных поступков и пр… но я не могу, я очень устал. Я стал невероятно раздражительным, нервным.То, что происходит со мной, когда я за рулем это вообще отдельная тема… я не фанат конфликтов, я не люблю это, стараюсь избегать таких ситуаций, Мне не кому довериться, мне не кому выложить все то, что у меня на душе, мне очень тяжело, а еще надоело быть одному, так хочется слышать милый голос в трубке среди рабочего дня_ дорогой, ты как и пр пр… приходить домой, и тебя там ждут, милый, ласковый, самый дорогой тебе человечек… а не брат, принципиальный, отдаленный от всяких жизненных проблем, в квартире беспорядок и необъятная лень, даже приготовить поесть не в силах, когда ...
... и надеждой, Елена. Подскажите пожалуйста, как выходить из сложившейся ситуации
Доброго времени суток. Меня зовут Павел. Живу я один. Закончил вуз с красным дипломом (юрфак и дополнительное — переводчик), Начал работать в горадминистрации (формально, правда не по специальности, но вопросы в основном правовые), вроде и карьера идет неплохо (за 6 лет работы было 2 повышения, сдал экзамен на чин, в коллективе отношения нормальные, начальство ценит). Летом собираюсь идти на второевысшее. Проблема в том, что в последнее время у менядепрессия и неуверенность в себе. Я до этого писал диссертацию, вроде все было нормально поначалу (все было сложно, один диссовет закрылся, я перевелся в др. город, там пересдал один кандидатский минимум т т.д.), но весь прошлый год я за нее почти не брался, как будто что-то мешает, нет желания или чувствуешь себя усталым, или просто не хочется ...
Как выйти на люди после глубокой депрессии и травмы ноги, мне очень стыдно выйти и показываться людям на глаза? 4 месяца я просидел дома не куда не выходя.
Я нахожусь в состоянии депрессии. Меня ничего не радует. У меня нет никой цели в жизни и вообще заинтересованности к чему-либо. Каждое утро просыпаюсь и понимаю, что у меня нит причин подниматься с постели. Я ненавижу свою работу, я ее стыжусь и даже друзьям не рассказываю где и кем работаю (кассир на заправке). А в последние несколько месяцев все вообще зашло в какой-то тупик! Мне даже на улицу выходить не хочется. Солнечный свет давит на глаза. Такое впечатление, что жизнь вокруг меня остановилась. Нет никого продвижения вперед. Я не знаю что мне делать, как мне выйти из этого состояния. Мысли какие-то дурацкие все время. Не вижу смысла в моей жизни. Раньше у меня такого никогда не было, а эта депрессия уж очень сильно затянулась. Я чувствую, что чем дальше, тем хуже, как будто ...
... реально может помочь избавиться от душевной депрессии. Заранее благодарю. Елизавета. г.Москва.
Здравствуйте, мне 46 лет, я учитель с 25-летним стажем, с неустроенной личной жизнью, с ранним климаксом, без собственного жилья. Все эти ситуации отразились на моем здоровье: я не могу есть, спать, (а иногда сплю долго), у меня появились головные боли, потеряла интерес к жизни; не хочу выходить из дома, видеть дочерей и внуков, сначала не могла плакать, теперь не могу остановиться, раздражительна, совершаю необдуманные поступки (например: выгнала любимого мужчину, сейчас пытаюсь его вернуть, копаяясь от ревности в его телефоне). Постоянная тяжесть на душе мешает мне жить. Это депрессия или нервное истощение? Что можно сделать для восстановления душевного равновесия? Спасибо зараннее.
за последние три года я очень сильно испортила себе жизнь, связалась не с теми людьми, обрасла большими долгами, испортила отношения с мамой. сейчас понимаю, что нахожусь в депрессии. жить дальне не хочу, но покончить жизнь самоубийством страшно, боюсь получить ещё большие страдания. есть молодой человек, он говорит, что поможет мне, а я из-за того что было в прошлом боюсь повторенияошибок… есть ещё один очень важный факт, он утверждает, что раньше я была связана с плохими людьми и была с ними в сговоре против него и что даже встречалась с одним из его врагов целенаправленно. также говорит что об этом говорят и другие люди. я отрицаю, потому что это не так. но из -за постоянного внушения мне, что я была в связи с плохими людьми я теперь думаю, что может у меня раздвоение личности и я ...
... вашей помощи разобраться в причинах и путях выхода.
Здравствуйте, уважаемые психологи! У меня довольно обычная для подростка 16-ти лет проблема: ужасно заниженная самооценка. Если конкретнее, то заниженная только в плане внешности. Хотя, как мне кажется, вполне обоснованная: для своего возраста я, мягко говоря, крупновата: рост 172, вес 75. Но это скорее следствие. Я пыталась худеть: спорт люблю, занимаюсь регулярно, по мере возможностей. И все это на фоне пониженного давления (и слабость, наверное, отсюда), т.е. большим упором в спорт вопрос не решается  - диагноз ВСД. С питанием проблемы. Я не могу себя ограничивать на психологическом уровне. Т.е. на любую мысль о каком-то ограничении организм реагирует резким чувством голода, даже если я фактически сыта. На фоне этой борьбы с весом развилась депрессия: постоянная тревога, паника, ...
Здравствуйте! У меня такая ситуация, живу гражданским браком чуть больше года, отношения стабильные, хорошие, иногда бывают конечно ссоры, но думаю это как и у каждой семейной пары, но в целом все устраивает. Но неделю назад меня положили с больницу, я думала, что это нас еще болеее сплоченее и отношения проверятся. но к сожелению, мне кажется мы стали отдаляться друг от друга, часто стали ругаться по мелочам, идет как мне кажется недопонимание. Я чувствую, как от всего этого я не то что лечиться не хочу ну и начинаю впадать в депрессию, чувствую, что постоянно нахожусь в стрессовом состоянии. Пытаюсь поговорить с мужем, но не чего не выходит. Сама ищю причину и не могу найти… Мне кажется, что он меня перестал любитить, что я ему не нужна. Помогите пожалуйста… Что мне делать? Как ...
... маленькая дочка, которая сейчас из-за нелепой депрессии предоставлена сама себе. Помогите!!!
в чем причина моей депрессии? какой выход? 12 лет приема антидеппрессантов
Здравствуйте, проблема на мой взгляд сейчас не разрешима и состоит в том, что у мужа ранее возникли проблемы с алкоголем, а не давно я узнала, что он попробовал и наркотики порошок (лечился, но не до конца, сказал что он излечился ему хватит ), для меня человека даже не курящего это предел всему, у нас дочь 7лет, сейчас мы живем отдельно, но рядом дома. Он практически сейчас в запоях из-за своей депрессии, что мы не вместе живем, из-за одиночества, хотя и раньше он говорил о депрессиях когда жили вместе. И сейчас для него один выход как он говорит или он что-то предпримет плохое или мы должны вернуться. Столько гадостей было с его стороны, что мне трудно принять такого человека рядом, да еще имевшего дело с наркотиками. Получается если он что-то с собой сделает, то виновата буду я.
Вопрос задан анонимно
04.09.12
Мне 25 лет. Моя история вкратце: 3,5 года назад я начала принимать ципралекс. Врач диагностировал тревожно-депрессивное расстройство с агорафобией. На том момент я боялась выходить из дома, есть пищу. По достижению дозы 20 мг, страх еды постепенно ушел, я стала ездить в университет, сама ходить по городу. Через 1,5 года я начала постепенно уменьшать дозу до 5 мг. Я начала снова себя плохо чувствовать и вернулась на 15 мг, которые на данное время и принимаю. У меня вполне уверенное состояние, частично ушли страхи. Сейчас я активно передвигаюсь сама по городу, ем в кафе, летаю с друзьями в отпуск, но всё же остаются несколько страхов: — боязнь поперхнуться и умереть от этого; проявляется каждый раз, когда пища попадает «не в то горло». — страх есть и пить в самолёте или метро. Я в них езжу, ...
Добрый день! Подскажите, когда закончится «черная полоса»-постоянные депрессии, неустроенность личной жизни, неудовлетворенность работой.Продолжается уже больше года, иногда посещают суицидальные мысли… Есть ли «свет в конце тоннеля»? Возможно, Вы сможете дать какие-то рекомендации по выходу из этого состояния. Спасибо!!! Иван, 24.12.1977г.р. г.Выборг, ленинградская обл., 23ч.50 мин
Последние 4 года в жизни полны стрессных событий — продажа дома, выход на пенсию, переезд в другую страну, потеря обоих родителей, тяжелый диагноз и это еще не все. Сейчас временно переехала к дочке в Америку поухаживать за новорожденной внучкой пока ей исполнится год. Друзей нет, транспорта своего нет, взаимопонимания по многим важным вопросам тоже нет. Я помогаю, отдаю свое время, а в результате отношения с дочкой и зятем серьёзно осложнились. Я терплю, понимая, что должна выполнить свою миссию, а дочка настаивает, чтобы я принимала лекарства от депрессии. Я прошла несколько тестов на депрессию и у меня ее вроде бы нет, но может быть я просто неадекватно отвечаю на некоторые вопросы. В результате я в самом деле страдаю, так как в своем положении я очень зависима и одинока, но нужны ли в ...
Здравствуйте! Мне 21 год, девушка. Страдаю лишним весом. Нет, это комплимент даже, слишком мягко сказано. Правильно это будет назвать страшным ожирением. Рост 160, вес 95. На протяжении 10 лет борюсь с весом путем голоданий, диет, спотра. Доборолась. С 13 лет заработала гастрит, на этой неделе поставили диагноз — камни в желчном. Меня постоянно мучает тошнота. Что бы ни съела, что бы ни выпила. Ем только фрукты и овощи. Маленькими порциями и редко. Страшно боюсь разжиреть еще сильнее. Так что утром — один фрукт (не банан, разумеется!), в обед по 3-6 столовых ложек салата и супа, вечером тоже. Это типа считается анорексией? Но ведь нет, я при этом жирная как мамонт! Из-за гастрита и камней меня все время мучает страшная тошнота, рвота до семи раз в день, понос и запоры чередуются, адски ...
Здравствуйте! Мне 21 год, девушка. Страдаю лишним весом. Нет, это комплимент даже, слишком мягко сказано. Правильно это будет назвать страшным ожирением. Рост 160, вес 95. На протяжении 10 лет борюсь с весом путем голоданий, диет, спотра. Доборолась. С 13 лет заработала гастрит, на этой неделе поставили диагноз — камни в желчном. Меня постоянно мучает тошнота. Что бы ни съела, что бы ни выпила. Ем только фрукты и овощи. Маленькими порциями и редко. Страшно боюсь разжиреть еще сильнее. Так что утром — один фрукт (не банан, разумеется!), в обед по 3-6 столовых ложек салата и супа, вечером тоже. Это типа считается анорексией? Но ведь нет, я при этом жирная как мамонт! Из-за гастрита и антидепрессантов меня все время мучает страшная тошнота, рвота, понос и запоры чередуются, адски болит ...
Здравствуйте.! Мне 25 лет.Я с детства робок и неуверен в себе.В моей семье всем заправляла мать, а отца никто не уважал, потому что он безвольный и много пил.Еще у меня есть сестра (старше на 7 лет)и мы с ней жили в одной комнате и все всегда было так как она хотела, я был очень послушным.Все это + гиперопека матери превратило меня в безволольного слабака и неудачника, а может я сам позволил им сделать это, но мне от этого не легче.Я потерял смысл жизни, не понимаю что мне надо.Отношений с противоположным полом практически не было и нет.Сейчас я в полнейшей депрессии(началась когда был еще подростком лет в 14) и не вижу выхода, просто не понимаю как выйти из этого состояния, а главное в каком направлении двигаться.Я понимаю, что вряд ли вы сможете указать мне путь, я могу найти его только ...
Здравствуйте. Очень хотелось бы получить квалифицированную помощь. На протяжении 2.5-3 лет с разной степенью интенсивности меня одолевает тревога, какое-то внутреннее беспокойство, напряженность. Постараюсь в основных моментах изложить историю моей болезни. Все началось с того как я расстался с девушкой (ноябрь 2010г), через месяц одним вечером я испытал первый приступ сильного страха и тревоги. Было очень страшно за свое состояние, казалось, что могу сойти с ума или, что то с собой сделать. После этого случая я стал, боятся его повторения, моё состояние стало тревожным. Я стал опасаться за свое здоровье. Со временем стали проявляться экстрасистолы, которых я тоже стал бояться и ждать. В результате я обратился к кардиологу. Он выявил у меня порок сердца начальной стадии и хроническую ...
У меня депрессия и апатия. Я с трудом встаю по утрам с кровати. Сижу ночами в интернете. Постоянные прокрастинации. Последнее время не хочется почти ничего. Часто бывает, что хочется просто уснуть и больше ничего не делать, но не получается. Ощущение, что никогда не смогу быть по-настоящему счастливым. Мне 18.   В моём понимании, смерть — в первую очередь исчезновение сознания. То, что я буду ощущать после смерти равноценно тому, что я ощущал до своего рождения. Ничего. Меня просто не будет. Моя жизнедеятельность прекратится, мой мозг умрёт, вместе с ним умрёт и моё сознание. Из состояний, которые знакомы человеку, это больше всего похоже на сон без сновидений. Но всё же это не совсем то. В реинкарнацию, ад, рай, Вальхаллу и поля камыша я не верю. Души, которая должна попасть туда, не ...
Эндогенная депрессия — точнее резкие перепады настроения без причин, потеря смысла в жизни, читал где-то, что даже если человек в состоянии энд.депрессии попытается найти смысл жизни, то он все равно не сможет, поскольку это лишь иллюзия и нужно изменить свои мысли.Подскажите методы выхода и способ самостоятельной психотерапии? Спасибо
Вопрос задан анонимно
02.03.13
я ужасно себя чувствую, я почти не ем, у меня жуткие истерики, пока матери нет дома я реву как могу, у меня внутри все кипит, такое ощущение что меня порвет на части. вчера я рассталась со своим парнем который в армии потому что не чувствую больше ничего к нему, мне кажется я не буду счастливой с ним, но я не знаю что мне без него делать, за полтора года общения я привязалась к нему, я не хочу его терять, хотя я уже его потеряла. меня убивают мысли о том что я больше не услышу его голоса, что больше никогда не услышу «лиечка ты выйдешь за меня?», я хочу чтобы было все как раньше, чтобы я была по уши влюбленной в него, мы ведь даже имена детям нашим придумали, у меня столько планов было, я так ждала лето 2013, ни он ни я никогда так не мечтали, я 100 раз пожалела что написала ему эти слова ...
Вопрос задан анонимно
19.03.13
Елена, 18.01.1987, г. Волжский. Здравствуйте, уважаемые специалисты. С апреля прошлого года решила разобраться в себе. сначала прибегла к помощи психолога, так как не могла найти ответы на вопросы типа: Что важнее- купить маме куртку или пойти обучаться на курсы? время идет, а у меня никаких изменений в жизни. хотя жаловаться было грех- работала на достаточно престижной должности в столице, была возможность путешествовать, интересовало все подряд, но с расстановкой приоритетов были сложности. Беспокояло мнение окружающих, вопросы финансов и морали. Плюс куча комплексов. В общем методикой психолога я не воспользовались, а скачала с интернета книгу по перепрограммированию подсознания. Достаточно брутальная и неоднозначная система по расчистки мозга от любого рода переживаний ( книга " ...
Добрый День, меня зовут Анастасия.Мне 19 лет, живу в Питере, учусь в университете на 3 курсе. Моя проблема заключается в том, что у меня огромная апатия ко всему на свете, но в особенности к людям… Периодические нервные срывы, депрессия и постоянное уныние.Начну по порядку. Я все детство занималась проф. спортом- плаванием, у меня был спортивный класс, постоянный спортивный коллектив, постоянные сборы в разные города… Я никогда не жаловалась на свою жизнь, я всегда была очень горда тем, чем занималась, и тем, чем жила. Потом наш класс расформировали на обычные классы (в 9 классе на А И Б), где у нас полностью сменился коллектив, но это абсолютно не вызвало у нас никаких проблем, т.к. школа была (и остается) замечательная, учителя, класс — всё и все нас приняли, как своих, со всеми нашли ...
Здравствуйте. меня беспокоят следующие проблемы: замкнутость, неуверенность в себе, боязнь агрессивно или негативно настроенных ко мне людей, страх глупо выглядеть, мнительность и тд. и тд… Это очень большая проблема для меня, так как это усложняет поиски работы, не дает возможности нормально общаться с людьми и чувствовать себя гармонично. Я могу с уверенностью сказать, что я несчастный человек. 5 лет у меня была нервная булимия. Периодически это повторяется, когда наступает жесткая депрессия. Либо я прибегаю к физической боли, что бы отвлечься таким образом от душевной (порезы лезвием по коже). Я впитываю негатив, как губка, но хочу научиться противостоять ему. Я редко выхожу из дома, практически ни с кем не общаюсь, если мне приходится выйти с город, куда-то съездить или просто сходить ...
Добрый день! Надеюсь на вашу помощь. У меня совсем не складываются отношения с женщинами и с людьми в целом. Мне 22 года, и еще не разу не было отношений с женщинами. В 8 классе меня родители, просто так, перевели на надомное обучение, якобы так лучше и высвобождается больше времени на хобби и прогулки, и т.к. в той школе лучше отношения к детям. По сути все последние классы я не общался со сверстниками. Затем я поступил в технический вуз откуда ушел, через полтора года, так как понял что выбрал не то направление. С тех пор прошло три года, кое когда работал, но с людьми особого взаимодействия не было. Друзья, которые были до этого, сейчас практически не остались. Постоянно преследует ощущение, что проблема в том, что отсутствует опыт и навыки общения. Дело в том, что сейчас я чувствую ...
Здравствуйте. Я хочу получить от вас свет, как помочь моему другу в депрессии. Моему другу всего 23 года, у него апатия ко всему. Он практически не выходит из дома, живет один в Москве. Но он не обычная личность, так сказать. Он умен, знает английский язык, красив. Он-мечтатель. Постоянно думает(о себе, вспоминая прошлое и т.д). У него есть друзья и может обаять любого человека. Но он решительно ничего не хочет менять, и при этом истязает себя, свою душу. Я не знаю, что делать. Видимся мы редко, т.к живем в других городах. Подскажите, какие слова мне подобрать, чтобы он начал радоваться жизни. Он называет себя стареющем молодым человеком, но ему всего 23 года. Помогите, пожалуйста!
... как найти выход их этого напряженного состояния, успокоительные уже не ...
Добрый день. Моей младшей дочери нужна помощь, вероятно идёт депрессия, апатия полная, никаких интересов. Её зовут Виктория г.р.1988/24/08. Меня зовут Елена
здравствуйте, на фоне частых головных болей с тошнотой, наблюдаю нервозность, депрессию, на душе паршиво, может это быть связано еще с щитовидкой, дифузный зоб 2 ст., что делать? идти к психиатру, на учет поставят, какой же выход?
Здравствуйте! Не могу надеяться, конечно, что вы обратите внимание на моё письмо, прочтёте и тем более ответите, но всё же решила попытать счастья… С вашего позволения, расскажу вам свою историю. В декабре прошлого года, когда я училась на последнем курсе, за мной начал ухаживать однокурсник, с которым мы до этого долго были друзьями и которого я как парня совершенно не воспринимала. Я тогда с трудом отходила от прошлых отношений, и новые мне были как-то совершенно «не в кассу», да и странно было человека, который много лет был тебе как брат, начать воспринимать иначе. Но как-то так вышло, в принципе, стандартно, что он начал так заполнять мою жизнь, проявлять такую заботу, тепло, готовность быть рядом в любую минуту, что буквально спустя месяц я поняла, что да — это он. Что шанс я ему ...
Уважаемые психологи, помогите найти выход из ситуации! Мы с мужем женаты 8 лет, есть 2 мальчиков, муж работает (командировки 80%), я пока нет, только что дали садик младшему. Этим летом муж обманом уговорил меня отпустить его отдыхать вместе с детьми со своей коллегой,2 ее детьми и якобы ее мужем. По приезду выяснилось, что никакого мужа у коллеги не было и на отдыхе «наш папа спал с тетей Оксаной». Признался, сначала хотел уйти, но потом «подумал» и понял, что любит только меня и детей, говорит, что сам не понимает, как смог все это допустить. Эта женщина из другого города, муж говорит, что сразу прекратил с ней все отношения и что она уволилась с работы. Проверить эту информацию у меня нет возможности. Их роман длился полгода. Я люблю его, но доверия уже нет, где-то есть чуство, что мы ...
Наблюдается достаточно давно, обратил внимание по меньшей мере год-полтора назад. В последнее время заметно ухудшение картины. Начинается без видимых причин состояние, которое я бы обозначил как паника, или депрессия. Внешние обстоятельства не играют роли, бывает что в жизни всё благополучно. В таком случае протекает заметно тяжелее — мне кажется, я пытаюсь подобрать повод под состояние. и, если мне это удаётся, интенсивность несколько снижается. Сопровождается снижением внимания. В таком состоянии могу довольно долго, к примеру, простоять на улице. замерев, не двигаясь с места. Приходят всякие идеи — в последний раз приступ начался когда я гулял с собакой, мне не то что бы захотелось, а показалось само собой разумеющимся выгнать собаку, или проявить к ней жестокость. Эти идеи не казались ...
Здравствуйте! Мне 33 года уже, скоро исполнится 20 лет с того момента, как я заболела. Навалилась такая депрессия, что до сих пор не проходит. Что не пробую: работать, учиться, все идет насмарку, ничего не получается, как назло. Врачи здесь(это в Бельгии) поставили диагноз" параноидальная шизофрения". Как ее вылечить? В чем именно выход? Я ищу, и натыкаюсь все время на одно и то же.При этом талантов много, но они не помогают, все мешает мне .Личной жизни тоже нет, и неоткуда взяться.Помогите, пожалуйста Линда. 7/8/1980
Здравствуйте!!! Помогите, пожалуйста, разобраться в жизненном тупике. Не могу найти выход. Мне 26 лет, не замужем. Отец маму предал, когда мне было 2 года. Развелись. Потом появился отчим. Перед тем, как пойти в школу, они получили квартиру за чертой города возле его работы в удаленном хуторе. За 2 км мне приходилось пешком добираться до городского автобуса, будучи ребенком. И страшно, и темно и т.д. Для меня это было психологической травмой. Поэтому единственной мечтой было для меня поступить в столицу и уезжать навсегда. Я окончила столичный вуз, устроилась работать. И 8 лет жила столичной жизнью, лишь изредка наведываясь в гости в родительскую квартиру. Так как отношения с парнем ни в какую сторону больше не развивались (я два раза его бросала), другие парни вообще не те попадались, то ...
Здравствуйте! В последние месяцы мне стало невыносимо жить. Практически каждый день страдаю от своей глупости, фобий. Не вижу смысла продолжать жизнь, думаю часто о суициде, но пока не решаюсь этого сделать. Все-так надеюсь, что жизнь наладится.Основная проблема-это замкнутость, необщительность. У меня нету друзей, года 3-4 ни с кем не могу наладить хорошие отношения. Обычно большинство принимают как замкнутую лохушку. Сейчас я и правда такая. Страшная, глупая, толстая дура(( и никак не могу с этим смириться. Хочется притягиваешь людей, быть интересной многим, а не отталкивать своей внешность и характером, не вызывать отвращение у них. Ошибка, конечно, в том, чтобы пытаюсь понравиться каждому человеку, под строиться под кого-то в ущерб своим ценностям. И все эти попытки подружиться выходят ...
Здравствуйте, на фоне затянувшейся депрессии по поводу разрыва отношений, два дня как начались панические атаки, я с этим знакома, поэтому понимаю, что пишу, жуткий без причинный страх, второй день как принимают афабозол, пока все без результат но, пытаюсь отвлечься ни чего не выходит, все обостряется ближе к ночи! Помогите я не хочу вернуться в тот ужас который у меня был 10 лет тому назад, я прошла через это и вот теперь все пытается вернуться назад, ХЕЛП!!!
Здравствуйте. Я хотела бы попросить у вас помощи в решении моей проблемы, но есть одно «но»: я не знаю, в чем же эта проблема состоит. Я была очень жизнерадостным и общительным ребенком, но с подросткового возраста у меня появилась склонность к подавленным состояниям. Это заметили все знакомые, и все они говорили «она закрылась», но никто не мог объяснить, что это значит и почему это произошло. А главное, никто не знает, как от этого избавиться, и вот уже лет пять я борюсь с ветряными мельницами. Как вы понимаете, толка никакого нет. Сначала эти состояния были совсем легкими, почти незаметными, и проходили сами собой. Я даже не пыталась копаться в себе. А зачем копаться, тут все и так ясно – переходный возраст. К тому же, в период популярности среди подростков субкультуры эмо моя ...
Добрый день! Почему, когда есть не решенные вопросы, которые по срокам ограничены, я впадаю в депрессию и аппатию ко всему, а не наоборот? Осознанно иду за бутылкой виски, и снимаю депрессию алкоголем. При чем, понимаю, что это не выход. Когда иду на работу, настраиваясь на активность,… руки опускаются после первого отрицательного ответа, из списка клиентов. А когда все «на мази», с улыбкой на лице продолжаешь проделывать свою работу, не задумываясь... Как избавиться от депрессии и апатии? Как можно жить, с активным образом жизни?! Как изменить свою жизнь, если это затянулось на протяжении 7 лет?! Может ли на это влиять то, что живу с нелюбимой девушкой? Спасибо!
Добрый день, я описывала вкратце раннее мою ситуацию, очень сложно найти работу, ее вообще сложно найти, нет никакой радости от жизни, если начинается все хорошо, в моей судьбе обязательно обнаружится человек, который обрушит лавину зла и негатива и все рушится, на данный момент меня обманул человек, которому я верила и оклеветал низко, вторая проблема на работе ничего не ладится, меня банально выживают с работы, сплетничают, и все, что так происходит просто клоака, плюс работой загружают так, что сил нет вечером ни на что, я нашла вакансию администратор в психологическом центре, через пару дней, когда я уже вникла, думала организовать праздник, писала статьи, наконец нашла, что искала, мне сообщили вы нам не нужны. я уверена, что я просто не подошла по личным критериями, они любят сидеть ...
Я ещё до случившегося был в депрессии и апатии, много раз пытался справиться со всем этим, но ничего не получалось надолго… Такое ощущение что от приложенных усилий не зависит ничего… А несколько дней назад в завершение всего умер мой отец… И уже всё, такое ощущение что всё бессмысленно… Зачем что то делать, стараться? Если приложенные усилия не приносят никакого результата, а то и вообще делают хуже… Завтра похороны, а потом… А потом не знаю, ощущение что всё уже кончено… Бессмысленно рыпаться, чего то хотеть и что то делать, как будто сама реальность говорит «что бы ты не делал, всё бесполезно», и эти слова подтверждены реальностью… У вас когда нибудь было, чтобы у человека в состоянии депрессии и апатии внезапно умирал самый близкий человек, к каким последствиям это приводило? И к чему ...
Здравствуйте, у меня давно депрессия, принимаю флуоксетин и сульпирид (по назначению психиатра). Пытался работать с психологом, но мы не сработались — я выходил из себя после сеансов и не мог работать. Сейчас настроение стало ухудшаться, потерял работоспособность и не могу сосредоточиться. Хочу попросить у психиатра что-нибудь посильнее, что можно попросить? О себе: 22 года, студент, 2 работы, живу один, семья в другой стране
Так получилось, что год назад познакомилась с молодым человеком. Все было просто замечательно, но через неделю у него случилось в семье горе. И он пропал. В принципе я смогла понять почему. Все это время я ждала, надеясь на лучшее. Через месяц он объявился и предложил встретиться. Я согласилась. За день до встречи я решила уточнить время и место, но он не ответил. Трубку не брал… В общем опять пропал. Я написала ему спокойное письмо, мол так не делается, и решила забыть. Но у меня эта ситуация уже как год не выходит из головы. Каждый месяц на меня из-за нее нападает депрессия. Ни работа, ни новые занятия ни даже новый молодой человек не могу вытащить меня из нее. Я понимаю, что меня гложит обида. Я знаю, что с этим мужчиной все в порядке и мне обидно, что он так со мной поступил. Уважаемые ...
Вопрос задан анонимно
03.08.14
Добрый вечер. У меня полнейшая депрессия. Мои родители не воспринимают моего молодого человека всерьез, более того, они против него. Считают его недостойным меня, бесперспективным. Я так не считаю, у моего парня цель в жизни есть. Мы друг друга очень любим, вместе уже больше 2 лет, а мои родители никак не могут успокоиться. Стоит затронуть эту тему, заканчивается скандалами. Запрещают замуж за него выходить и детей от него рожать. А если нужна какая-то помощь, обязательно зовут его, а за спиной говорят что он не тот кто мне нужен. Его родители меня воспринимают очень хорошо, а мои постоянно сквозь зубы улыбаются. У моей сестры есть муж состоятельный, они его любят, а мой парень из простой семьи и всего добивается сам. Даже по праздникам, такие как Новый Год, не зовут в круг семьи отмечать ...
Здравствуйте. Не могу выйти из депрессии после расставания. Расстались с парнем в июле, и уже почти полгода я не могу отпустить его. Причиной расставания было то, что он возобновил общение с бывшей девушкой, которая была еще до меня, и я поняла, что его чувства к ней не остыли. Инициатором расставания была я, хоть и было очень больно, но решила, что так будет лучше. Расстались спокойно, первое время даже продолжали созваниваться, но со временем все реже и реже. Все это время, с расставания, я мучаюсь, ищу ответы на вопросы: за что он так со мной поступил? Почему все так вышло? Большую часть свободного времени провожу в своих раздумьях и воспоминаниях. Впала в депрессию из-за этого. Говорят, что время лечит. Но со временем мне становится только хуже и хуже. Я плачу почти каждый день. Не ...
Вопрос задан анонимно
21.11.14
Здравствуйте! Меня зовут Александра, мне 19 лет. Лет с 15 страдаю от навязчивых состояний тревоги, которые сменялись чувством апатии(думала, что для подросткового возраста это нормально из-за гормональной перестройки).Прошлой зимой пережила глубокую депрессию(не общалась ни с кем, онемение рук, жуткая слабость и безразличие к происходящему + панические атаки, агорафобия(длительное время не выходила на улицу, т.к. появлялось головокружение, подкашивались коленки и возникал приступ паники), резкое ухудшение зрения, предобморочные состояния, потеря чувства вкуса и запаха, несложные галлюцинации(тени, прикосновение, насекомые(только 2 раза), слуховые).В конечном итоге настроилась на суицид, но благодаря поддержке близких справилась со всем! Но такое не в первый раз.И по сей день меня ...
Здравствуйте! Дайте совет пожайлуста. Была неудачно замужем 10 лет. Пьянки, побои, оскорбления, потом муж серьезно заболел и все это прекратилось, я думала, что уже в этой жизни через все плохое прошла, есть хороший опыт, и в дальнейшем все будет хорошо. Но. Угораздило меня влюбиться по самое не хочу в друга мужа, который немного погулял со мной и бросил. Теперь у меня в жизни сплошные черные дни и депрессия — на руках больной муж и моя сильная безответная любовь. Подскажите, в чем найти радость в жизни, как быть, когда все плохо и никакого просвета?
Добрый день, Хочу помочь своей подруге, поэтому пишу не о себе, а о ней. Она уже давно не радуется жизни, по её словам очень давно, хотя только в последнее время всё стало совсем плохо. Последний месяц мы просто на грани помешательства. Она говорит так: «Я давно несчастна, я просто хотела бы никогда не рождаться. Если бы не боялась за маму, то давно бы ушла из жизни!». Не скажу, что не замечал проблем до этого, но настолько серьёзно началось только сейчас. С этого момента стал искать информацию, продумывать пути вызволения близкого мне человека из плена депрессии. Первый мысли были такие, что наши отношения подкосились, думал дело в том, что разлюбила, а стресс, что боится начинать всё заново в 30 лет. Каждый день она начинает рассказывать больше, она сама не в состоянии сложить из хауса ...
друг не выходит из депрессии уже несколько месяцев. около двух с половиной лет назад у него были проблемы и он часто резал себе запястья. как он говорил: «я вовсе не хочу умирать, боль просто помогает мне справляться со всем этим». я не знал, что происходит, поэтому просто старался чаще гулять с ним, ходить куда-то. потом он познакомился с каким-то парнем во время поездки в санаторий два года назад \это через полгода после того, как все это началось\, сашей его зовут. они хорошо сдружились, друг стал позитивнее относиться ко всему и, кажется, все снова стало нормально. но где-то год назад их общение с сашей стало странным. а сам друг перестал получать от жизни удовольствие — он стал мало гулять с друзьями, почти не спит, начал выпивать в странных компаниях. я пытался разговаривать с ним, ...
Прежде всего, скажу, что в течение нескольких лет я время от времени страдаю от сильной депрессии, впадаю в угнетенное состояние, теряю смысл жизни, желание выходить на улицу и размышляю о самоубийстве. Кроме того, у меня наблюдается непонятная мне перманентная сдавленность головы, из-за которой я начинаю хуже видеть, ориентироваться в пространстве, плохо реагирую на внешние раздражители, становлюсь чрезвычайно рассеянным, потерянным, глубоко погруженным в себя, как аутист, и т.д. Добавлю, что при этой сдавленности, онемении, захвате головы я не чувствую боли (как, например, в случае с мигренью). Теперь я перейду к своему вопросу — этим летом я столкнулся с серьезной проблемой, а именно — я стал хуже передвигаться. Мои движения стали скованными, зажатыми, неуверенными, осторожными, ...
Вопрос задан анонимно
31.08.15
Здравствуйте… мне кажется, что моя булимия зародилась еще в детстве. Мои родители развелись в мои 1.5 года и мать забрала меня из Москвы на Украину.... Там было голодно, мать меня совсем не любила, т.к родила в 16 и видимо еще не нагулялась и совсем не ухаживала за мной. Таскала меня в секту, где я видела то, что детям не надо было видеть. В 5 лет я страдала от дистрофии, энурэза и кариеса ужасного. В 5.5 лет моя бабушка и папа решили меня оттуда выкрасть, понимая, что они без меня больше не могут жить. И через месяц я уже была в Москве(выкрали меня тайно от мамы, при содействии второй бабушки). В москве первый раз в жизни пошла к врачу и увидя мою худобу сказал: «Как откроет рот-пихайте еду». Ну в общем раскормили меня еще в детстве. И к 17 лет при росте 173 я весила 98кг. Все это время я ...
Добрый день. Заранее благодарю за Вашу помощь. Моей маме 54 года, до пенсии еще 9 лет. Но она потеряла смысл жизни, думаю после смерти бабушки (три года назад). Постоянно болеет, причем как мне кажется сама ищет разного рода болезни для себя. Пьет горсти таблеток каждый день — от сахара, от давления, от желудка, от печени, а когда ей говорю, о том чтобы сократить прием этих таблеток, она ругается и говорит, что ей все это врач прописал. Я борюсь с ней за здоровое питание, она то ли ленится, то ли слишком себя любит и боится отказать себе в приеме любимых блюд. Постоянно покупает себе конфеты и печенье, у нее все шкафы ими забиты. Я ей объясняю, что от всего этого поднимается тоже давление, говорит: «ты хочешь лишить меня единственной радости?». Страдает постоянным расстройством желудка, ...
Вопрос задан анонимно
19.10.15
я парень мне 18 лет меня не устраивает мой рост 180см хочу быть 190см я с 14 лет занимаюсь своим ростом и меня до сих пор не отпускает чувство страха что нечего не изменится и тому подобные демотивирующие мысли… я также не могу находится в обществе где находятся люди выше меня у меня все прям сразу депрессия.ненависть.раздражительность. я начинаю испытывать такое внутреннее терзание что не предать… мыслей много я не знаю как от них избавится.но я не брошу свою мечту я не хочу сдаться пройдя такой путь.я хочу исполнить свою мечту! может быть мне не хватает поддержки от тех кто верит в меня в большинстве все просто смеются надо мной говоря что это не возможно это все гены и прочую чушь.но я не хочу верить их словам я верю что каждый человек сам автор своей жизни а не каких то генов ...
У моей мамы сильная депрессия после смерти отчима, детей оставила в детдоме за границей (где она жила), на грани потери жилья там.все оставила и вернулась на Украину, постоянно думает о самоубийстве, были попытки.Такие случаи в жизни уже были, но как то она сама выходила с этого.А сейчас это длиться 2 месяца.Болеет гипотиреозом.Как ей помочь?
проблем-самоубийстве. Причем, в остальное время я вполне нормально себя чувствую. И, если раньше ( за 1 курс) это случалась раз в 2-3 дня, то теперь, 1-2 раза в день.В семье 4 человека: мама, папа, я, сестра. Я с Кавказа, а это значит, следующее: 1)жесткое подчинение старшим, например, отцу, 2)если ты замужняя женщина, и в силу каких- то причин ты развелась, значит, ты — проститутка ( и не важно, что на самом деле ты скромная или муж был психом, который избивал тебя).3) Если ты из семьи, где нет отца, ( те мать разведена), то ты и твоя сестра автоматически воспринимаетесь взрослыми как люди второго сорта, или, опять же, проституки. ( Сверстники ( с Кавказа) не такие жесткие, их отношение зависит от твоего поведения).3) мало кто берет в жены девочек из разведенных семей. Начнем издалека, ...
Здравствуйте. Подскажите мне, пожалуйста, выход из ситуации. Все навалилось сразу: работа, учеба, личная жизнь. И, в целом, все вроди бы хорошо, только чувствую себя отвратительно. Все признаки депрессии на лицо. Страх за будущее, страх перед новыми отношениями. Совсем не знаю куда направить свои силы. дата рождения: 12.04.1995
Здравствуйте.Я девушка 20 лет.Мне кажется у меня депрессия.Осенью у меня началось безразличие к целям и мечтам.часто я задавалась вопросом «а зачем?».И так у меня пропадал смысл в мечте.Зимой я стала каждый день плакать, сначала по причине, а потом просто так.И так продолжалось месяц.Теперь наступает лето и я снова начинаю плакать, прям реветь.Друзья жалуются на мое поведение, говорят что я эгоистична и не уважаю окружающих, делаю необдуманные поступки и часто срываюсь и психую, могу во время беседы встать и уйти совсем.Я стараюсь меняться и все сильнее запутываюсь.Сейчас я уже не могу определить правильно ли я говорю, мыслю или поступаю.Я вижу только один выход-изолироваться от общества.Я экстраверт и сангвиник-холерик.Подскажите как выбраться из этой паутины? А может быть у меня поздний ...
Рассталась с мужчиной после длительных встречаний который ни к чему не привели. Жаль себя, жаль потраченного времени. Мне 30 лет, и я потратила на него 2,5 года своей жизни в надежде на замужество. Сейчас очень тяжело еще и потому что вижу его почти каждый день (у нас общий круг общения и интересов) и он хочет быть друзьями, все время ищет общения со мной интересуется моей жизнью, хочет чтоб мы виделись иногда. Мне это все невыносимо больно и обидно. Особенно наблюдать как он общается с другими женщинами. Послать и игнорировать его не могу. Именно постоянное общение с ним, которого я не могу избежать тянет меня на дно этой депрессии. Что делать не знаю. Все свободное время теперь сижу дома. Выходить слоняться по городу одной не хочу — это только приключения искать(( Ни подруг ни друзей с ...
Вопрос задан анонимно
12.07.16
... , начав с себя, борясь со своими страхами, выходя из зоны комфорта, но всё же у меня часто проявляется жалость к себе и лень, которая не даёт добиваться определенных результатов. Подскажите, пожалуйста, как мне выйти из этой депрессии, научится опять радоваться и наслаждаться жизнью и ...
Вопрос задан анонимно
20.10.16
... счастливой? Пожалуйста, подскажите мне выход из ситуации, я обязательно прислушаюсь к вашим мудрым ...
Вопрос задан анонимно
26.12.16
всем чем только смог бы.частенько ходил в приниженном состоянии из за того что у родных что то не получается, что для меня слишком легко.считал если у них не очень настроение то и у меня должно быть такое же (мы же единое целое), а как только у них поднималось настроение-поднималось и у меня! Но!!! часто ощущал на себе несправедливое отношение к себе, иногда могли на меня поднимать голос не по существу! но я же добрый и во всем помогающий брат-выслушивал их полностью и пытался сделать то, что они от меня хотят! тоесть во вред себе, но ради родных! мы же семья! Ситуация координально поменялась после одного очень мерзкого случая! Меня так сказать"посадили в лужу", унизили мое достоинство, и остались при себе правы! после я впал в глубочайшую депрессию от несправедливости.близкие видели мое ...
... что либо делать. Как выйти из депрессии?
Вопрос задан анонимно
21.02.17
изтаких порывов. Хотя головой то я все понимаю, что близким будет тяжело и т.п и что это не выход и ситуации. Но не вижу смысла в существовании-да, люди живут, работают на каких то там работах, зачем то развиваются, стараются быть красивыми, а по сути — зачем? Зачем это все? И что в конце? Есть ли смысл проживать такую бессмысленную жизнь? Если задуматься, любая жизнь — бессмысленна, даже каких то деятелей. Ну да, совершили они что то. И что? Что с этого? Зачем размножаться? Вообще я подвержена депрессиям, в данный момент не работаю, мне уже много лет, и нет семьи и думаю что и не будет, а если будет — не факт что счастливая. А куда то податься начать развиваться не могу — по сути куда бы ты не пошел, всегда будет тот кто тебя превзойдет, зачем тогда ты? Помогите как то выбраться из этого ...
выходить самостоятельно, последнии годы стало всё тяжелее итяжелее, стали сильно путаться мысли стали обрывистые забывчевасть сильная с последней депрессии не как вылезти не получается жине надоедаю своим нытьём что делать боюсь окончательно сорвёт кто может помочь?
Здравствуйте, я девушка мне 17 лет. Меня мучает депрессия. Заканчивается лето, скоро на учебу и я чувствую себя потерянной. У меня нет мотивации, мне неохота ничего делать. Буквально месяц назад и пару недель назад меня радовал мир. А сейчас я не могу найти ни цели, ни радости в жизни. Я очень разочаровалась в людях, т.к. мне не везет в общении с ними. Мне хочется замататься в одеяло и не выходить. Очень негативные мысли лезут в голову и хочется просто исчезнуть. А еще кажется, что я ни к чему не способна и меня все раздражает.
Вопрос задан анонимно
29.08.17
я не знаю чего хочу и куда двигаюсь.Я нашла в себе смелость бросить учебу в вузе и думала что тогда все измениться.я найду то чем хочу заняться, но увы у меня ничего не выходит не счем и я чувствую себя бездарностью.Родные и друзья убеждают что я зря броисла учебу и что у меня ничего не выйдет и я сама все время думаю что что бы не не сделала все равно ничего не выйдет.Помогите пожалуста понять в чем пробелма и что со мной происходит
несколько недель я начинаю осознавать что чего-то стало не хватать, я начинаю страдать и "всё возвращается на свои места", дошло уже до того что я стал моральным мазохистом: на улицу не выхожу, друзей вообще нет, громадные проблемы в учёбе, кажется я стану бомжом… но это ещё что, я на всё это смотрю с каким-то сарказмом и насмешками. Последствия от моего "самоуничтожения" конечно же есть: мне ничего не интересно, лежу на диване и смотрю на потолок, и так раз за разом… ничего не умею, но вот прям вообще ничего, вы наверное уже догадались что у меня апатия. По поводу "отношений" никогда не заморачивался, мне женщины не интересны, меня они не возбуждают, наверное это из-за переизбытка женского влияния, я рос у бабушки и мамы, вырос женоподобным и меня уже тошнит от женщин, мужского влияния у ...
Здравствуйте. Полтора года назад я начала отношения с человеком, который был влюблён в меня ещё со школы. Всё это время отношения складывались отлично. Да, ссорились иногда, но мирились и находили из всего выход. Собирались начать жить вместе и даже размышляли о детях. Но буквально месяц назад человека словно подменили. Перепады настроения, то подавленность, то злость. Может проспать весь день, а вечером ни с того ни с сего пойти неизвестно куда и напиться в усмерть. Мне свои проблемы не разглашает совершенно. Якобы я заинтересованное лицо, я слишком переживаю, я постоянно плачу и вообще я слишком слабая. Вообще, общение со мной сошло на нет в течение сентября. Человек признаёт только, что находится в депрессии. К психотерапевту ходил пока только раз (покуда мне известно). Ещё знаю, что ...
других (как работала 18 лет без перерывов), начала своё дело — потихоньку оно двигается, мне очень нравилось, горела им… хотя муж не особо верит что оно перспективное, говорит это для тех кому делать нечего — работаю над ним постоянно день и ночь выходные так как только отвела дыхание на день — уже количество потенциальных клиентов снизилось. А деньги то нужны — с финансами очень трудно. Но выходить на работу снова на дядю за хоть и стабильные деньги — подумаю, меня сразу тошнит — ощущаю что уже не смогу так как раньше почти 20 лет. И вот 2 недели как депрессия стала ещё хуже — еле нахожу силы на своё дело, вдохновения мало… не знаю что случилось. Гуляю много, питаюсь правильно, спорт йога все есть — но не могу выйти из этого состояния упадка морального. Как вроде подошла к черте — так ...
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store