Вы искали:

как бороться со страхами психология

Здравствуйте! Я очень сильно боюсь пчёл, ос, пауков и двухвосток. У меня начинается паника когда я вижу кого нибудь из них! Подскажите, как боротья с этим страхом?
Здравствуйте, вот вычитал недавно про Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. Как с ним бороться? Возможно ли самостоятельно избавиться от него или нужно обязательная помощь психолога? Мне 21 год и у меня не так давно началась половая жизнь. Первый раз, на отдыхе с девушкой когда дело дошло до секса- я вошел в какое-то непонятное состояние, участилось сердцебиение, я начал волноваться инесмогдостичьнормальнойэрекции.После того, как мне она немного помогла, эрекция произошла( но тоже слабая) и так же быстро пропала при попытке войти во влагалище. Хотя в другое время у меня с эрекцией все в порядке( так сказать, в моно режиме, тоже не было никогда проблем). Почитав про этот синдром, я понял что по симптомам у меня может быть именно он, хотя я не психолог чтоб ставить самостоятельно ...
Вопрос задан анонимно
14.08.12
Здравствуйте! К моему великому сожалению, имея высшее образование педагога-психолога сама себе помочь и подсказать не могу. Надеюсь на вашу квалифицированную помощь. Ситуация в следующем: этим летом я окончила ВУЗ по специальности педагог-психолог, получила на руки диплом… И теперь я в смятении. Училась заочно, чтобы иметь возможность работать и кормить мужа и ребенка. Работала я в разных местах, в том числе и год отработала педагогом в ЦДО, с того момента прошло 7 лет… Вела занятия с дошкольниками по ИЗО и с младшими по флористике, после года работы ушла учиться на педагога-психолога, так как увлекаюсь психологией, но я не фанатик. Учась в ВУЗе я работала где придется (на то время мне было 20 лет), последняя моя работа была продавцов в ларьке. Затем родила ребенка и просто доучивалась на ...
Как бороться со страхом общения с людьми?
Вопрос задан анонимно
10.01.13
... переживать и бояться… Скажите пожалуйста, как перестать бояться людей и всего неизвестного. ...
Здравствуйте, Уважаемые психологи! Пожалуйста, подскажите, как бороться или жить с этим чувством, что тебя обманули, когда мужчина уходит.Может он и хотел от меня всего лишь секса, и где-то, подспудно, я понимала, что мы расстанемся.Потому, что мало общались, не было конфетов-букетов, его звонков, подарков и прочей эмоциональной привязки.Но слишком занята была переживаниями, сексуальной энергией.Может я сама себя обманула?.. Так не хочется винить себя.Так хочется мужской ответственности.Раз так нужны слабые в постели.Раз кайфуешь с ними, почему бросаешь? Когда действительно, кажется, что тело его тебе его обещало?
меня была истерика из за того что я боюсь старости и умереть, тогда мне было 5 лет. Мать сразу после смерти отца на 9 лет отправила меня жить к бабушке. Я приезжала к ней несколько раз в год. Она присылала мне дорогие вещи, подарки. Вообщем старалась делать так чтобы я чувствовала ее присутствие. На то чтобы отправить меня к бабушке были свои причины, отец был криминальной личностью, она разбиралась с тем что он ей оставил. Ну и видимо захотелось пожить ей для себя, я не знаю, не разбиралась в этом хоть и винила ее одно время. В семье сложные отношения, мать впадает в запои и помимо этого сама по себе нервный очень человек. Два года тому назад я попала в больницу на операцию, у меня был разрыв яичника, и внутребрюшное кровотечение. Меня выписали, и в тот же вечер я узнала что, такое ...
как бороться со страхами? будет ли моя прибыль в этом месяце? и найдется ли моя долгожданная половинка? 23.02.1987
Добрый день! Мучают страхи, что кто-то причинит вред. Даже боюсь переезжать с дочерью на съёмную квартиру. Везде жду опасности и подвоха. В каждом человеке вижу потенциального маньяка или убийцу. Опасаюсь, что кто-то причинит что-то плохое. Как бороться со страхом и неуверенность в себе? Чувствуя себя маленьким незащищённым ребёнком.
У молодого человека есть какие — то страхи. но я не могу понять и разобраться сама. Как ему помочь. Прошу вашего мнения. Как с этим бороться? У меня ощущение, что он боится любых серьёзных отношений. Несколько лет назад у него погиб брат от «черной вдовы». Молодой был. и умирал не первый у неё. Замечаю, что у него какая — то агрессия к женщинам. Ко всем. Все шлюхи, ведьмы и шалавы. Он «всерьёз» не берет никого. На разок и всё. Но со мной по — иному получилось. Начали общаться, увидел, что я не такая. Изначально повёлся на внешность, сексуальность (внешне я более чем в его вкусе и во вскусе всех почти мужчин). А дальше начал странно себя вести. То приближает, то отдаляет. Начал прям избегать близости, интима. Ибо это грань между «серьёзно» и не серьёзно. Я много раз всё заканчивала, он ...
Добрый день. Пожалуйста, помогите разобраться в себе. Я попала в ситуацию, в которой моей жизнью начали руководить страхи, а не мой рассудок. Все проблемы начались около 4-х лет назад. Это был сентябрь 2011 года, я тогда работала в должности начальника отдела в крупной фирме. На работе начали серьезно задерживать зарплату и как следствие дома начались проблемы из-за безденежья и привычки жить на широкую ногу. Как раз в то время мой бывший гражданский муж был безработным. В общем, потихоньку мы начали скатываться в омут, который закончился, когда на работе нам сообщили, что весь наш отдел увольняют (это было начало декабря). Буквально через пару недель мой бывший сказал «Ты дошла до точки не возврата». Мы приняли решение расстаться. И через 4 месяца (я ждала, когда он вернет свою половину ...
Здравствуйте, уже около 7 лет я боюсь, и всячески избегаю конфликтных ситуаций, а главное не могу постоять за себя и не знаю по какой причине. Долгие годы я борюсь с этим, но до сих пор не могу найти выход из этого положения. Мне очень сложно жить с этим, это колоссальная проблема, которая тотально влияет на мою личную жизнь, жизнь моих родственников и знакомых, да каких тут знакомых? У меня теперь даже знакомых и друзей у меня давно нет, и это всего лишь маленький отрывочек из моей истории последствий из-за данной проблемы которая словно ядерный взрыв сокрушила мою жизнь ну а радиация (образно говоря) это душевная плесень которая мутировала мою душу и сделала меня выжатым и обессиленным изгоем. Ладно не буду философствовать, лучше перейдем к делу, теперь коротко о главном! Еще со школьных ...
... , пожалуйста, каким-нибудь советом. Я безумно устала от этого. ...
Также есть проблемные отношения с родственниками, финансовые трудности, проблемы со сном. Нет положительных эмоций. Начал пить 2 недели назад амитриптилин по 10 мг за 2 часа до сна — стало получше со сном, однако последние несколько дней стало срывать крышу — навязчивые негативные мысли вызывают состояние страха — кажется чо схожу с ума (не могу контролироватьь своё психо-эмоциональное состояние. Стал пить вторую таблетку по утрам — вроде лучше но не избавляет полностью. Как только появляются страхи — наступают какие то спазмы — не хватает воздуха, повышается давление и наступает состояние близкое к помешательству (как мне кажется) Сил нет бороться — подскажите пожалуйста — к кому обращаться — психолог или психиатр. По моему мнению — прочитав в сети симптомы — это невроз — последствия ...
... восприятием и как с этими проекциями бороться? Очень жду Вашего ответа. Заранее ...
... что не попробовала начать жизнь заново. Как преодолеть страх и все же принять однозначное решение? И какое?
... , но помогает на очень маленький промежуток времени.Как ещё можно  избавиться от этого? Спасибо.
здравствуйте.у меня в начале осени началса невроз.питалась сама справитса.не получилось, начались страхи о смерти.что сойду сума… пошла к психологу.думала избавитса с етими страхами с ним… стало ещё хуже после медетации… не спала совсем.не знала как начинать день и что делать.пошла к психиатру… тот сказал что есть причини.что я одинокая мать.нет денег… ну молесть на то прчини… пила антидеприсанти.транквилизатор.успокоительное.как дура совсем начала ходить.перестала принимать.начали ужаси снитса.ад.просто ужас.ели держала себя в руках… гаварила себе что ето просто невроз и пройдёт… теперь боюсь будущего.из-за того що полтора года нагадали мне.типа две разние судьби.и не знаю что мне делатьплачю каждий день.так легче немного… не знаю возвращатса к мужу или нет.очень в себе запуталась! ...
Какой-то страх, внутри, где грудь. Вторые сутки не сплю, даже не могу закрыть глаза. Сказать что я чего то боюсь-нет. В семье, в учебе все хорошо.Два дня назад переживала за парня, но это было 2 дня назад, сейчас я о нем не думаю.
Здравствуйте! Меня зовут Алина, мне 22 года. Полтора года назад на меня напал неизвестный, побил и изнасиловал. Когда я пыталась убежать, я сломала ногу. Потом 2 месяца в больнице…Несколько месяцев общения с милицией, где мне не верили и пытались словить на слове чтоб выставить меня шлюхой  чтобы я забрала заявление…Потом долгие судебные процессы, переживания что подозреваемого отпустят из-за недостаточности доказательств… …Когда я лежала в больнице, за мной ухаживал парень, который влюбился в меня ещё до этих событий…Я ему всё рассказала, но он не отвернулся от меня, а наоборот помогал, ходил со мной на допросы, поддерживал меня во время моих нервных срывов, практически с утра до вечера сидел возле моей койки в больнице, помогал мне ходить, верить в лучшее…Потом я наконец решилась на ...
Вопрос задан анонимно
21.02.11
Здравствуйте! Подскажите как побороть свои страхи, как избавиться от негативных воспоминаний и прокручиваний в голове ужасных ситуаций? Как справиться с трамвами детства и стать уверенной в себе? откуда эти трамвы и почему я думаю о негативе я все это знаю и осознаю, но не получается бороться! помогите.спасибо
... к психологам не предлагайте, пжл. Хороший психолог стоит не малых денег, а у меня их совершенно ...
Здравствуйте! Меня зовут Сергей, у меня проблемма-страх.Все началось лет 10-12 назад, я познакомился с девушкой, сильно ее любил (первая любовь), а я был молодой и глупый.она была за мужем, ушла от мужа, мы стали жить вместе, в то время я пил и не мало, вообщем мы расстались с ней.И началась у меня депрессия, родственникам дома до меня дела не было, я каждый день приходя на работу видел ее (мы вместе работали) и меня это выводило из себя. Я хотел стать лучше, бросил курить, потом стали дурные мысли в голову лезть, мне захотелось умереть, я бросил пить спиртное, бросил есть, и каждый день думал как умереть, через некоторое время у меня стала постоянно кружиться голова, я уволился с работы, не мог ходить на улицу один, боялся всего, вскором времени у меня умер отец на моих глазах.И моя ...
Добрый день! Подскажите пожалуйста в чем моя проблема и как ее решить. 2,5 года назад я потеряла любимого человека, с которым я была эмоционально завязана, у нас были идеальные отношения — доверие, любовь, все секундное времяпровождение. Даже в туалет вместе. После его гибели я постепенно возвращалась к жизни, но постоянно чувствовала одиночество (но это нормально думала я, пока я не встречу человека). Около 1 года назад я встретила человека, который говорит что любит, уважает и жить без меня не может. Но я не чувствую с ним себя полноценно счатсливой, т.е. у него есть какие-то тайны свои (и умом я понимаю что это нормально), но на душе какой-то груз от того что мы с ним не так близки эмоционально как хотелось бы (идет сравнение). Он человек свободолюбивый — но я не могу понять его границ ...
Здравствуйте Марина! Очень давно хотела пообщаться с семейным психологом, да никак не получалось, а тут видно сам бог послал вас! Мне 24 года. Я мать двоих детей. Вышла замуж в 17 лет, прожив с мужем один год мы развелись. У нас осталась дочь, с которой он (бывший муж) не общается в теперешнее время. Проживя два года одна, я встретила мужчину старше от меня на 18 лет. Он очень хорошо принял моего ребенка и меня в свою жизнь. Первый брак теперешнего гражданского мужа развалился из-за того, что у него не было детей. Наверное по этой причине он очень быстро полюбил мою дочь. Мы уже живем с ним 3,5 года. У нас родилась общая дочь. Он был безумно рад до слез! Сам он мужчина-добытчик, живем в материальном достатке, но у него есть большая проблема, с которой он не хочет бороться, — он пьет. ...
... .Как нам справится с ситуацией в семье? Как ребенку помочь преодолеть этот страх? Заранее спасибо!
недавно у меня «обострился» страх темноты, но от обычного страха он отличается тем, что я боюсь темноты только тогда, когда остаюсь совершенно одна в темноте и в закрытом помещении.Домашних животных у меня нет. как мне с этим бороться?
Здравствуйте! Меня зовут Елена, мне 23 года Заранее прошу прощения, если вопрос окажется очень многословным. Но эта проблема меня уже измучила. Семь месяцев назад я пошла к психологу. Состояние мое было критическим- либо на прием к терапевту, либо под поезд. Причин  великое множество — я постоянно живу с ощущением, что я ничего недостойна и обречена быть несчастной. Мой отец — алкоголик, мама — прекрасный, но безвольный и закомплексованный человек, все детство я прожила с бабушкой- передовиком социалистического труда и отца называю не иначе, как «он» или «ты». Личной жизни у меня нет и никогда не было, что само по себе вызывает кучу комплексов. Психолога я выбрала интуитивно, поскольку фронт работы был обширный, с точки зрения проблем мне подходил каждый второй специалист, в итоге я ...
... ? Может, какие приемы есть? Очень надоело молчать, ...
Вопрос задан анонимно
31.07.12
... день. Возможно-ли как то избежать таких сновидений? Что нужно ...
... лекарства попить? или как то может разобраться… ну там сходить к психологу? вообщем что делать?((
... , может можно обойтись просто работой с психологом?  Спасибо за ответ!
Здравствуйте, уважаемые психологи! Большое вам спасибо за нелегкий труд и реальную помощь людям, которых Вы поддерживаете на пути к счастливой жизни!

Подскажите, пожалуйста, как побороть страх повторения родительского жизненногосценария, как побороть психологическую зависимость от них? Как перестать стеснятьсяфактов своей биографии? Вот моя история. Детство прошло в круглосуточных яслях и садах (пятидневках), так как родители трудились в поте лица и "ни на что не хватало времени". Однако, когда доход отца значительно вырос (мама уже не работала, появился личный водитель и гувернантка), меня все равно определили в школу-интернат для неблагополучных/многодетных семей. Не буду описывать все "прелести" этого заведения, думаю, и так ясно, что было тамне по-детски " ...
Здравствуйте, уважаемые психологи! Меня уже давно беспокоит множество проблем, на первый взгляд не связанных друг с другом. Так уж вышло, мне интересно выявление причинно-следственных связей. А вопрос заключается в том, на какие критерии мне ориентироваться при выборе специалиста или даже коуча. Вот немного о себе: я хочу избавиться от страха успеха (так называемый «синдром самозванца») и перестать жить в ожидании Принца, который однажды появится в моей жизни и поможет решить все мои проблемы (я так поняла из книжек, это «синдром Золушки»). Также мне сложно дается принятие решений и сложно отказывать людям. Кроме того, я хочу четко сформулировать цели в своей жизни, а то я бросаюсь буквально на все, начиная от выбора будущего места жительства (Канада, США, Европа, Россия и Азия) и ...
Основной вопрос в названии темы. Возможно, мне стоит обратиться психологу ) Я болею, и мне страшно. Мне страшно, черт подери, потому что я — живой человек, но я стараюсь не подавать вида, потому что это равносильно тому, что я признаю себя очень больным человеком. Мне страшно потому, что я не знаю, что будет дальше: мне кажется, это уже только вмалойстепени зависит от меня.Я боюсь засыпать и просыпаться по утрам, чтобы не почувствовать ухудшение и усиливающуюся боль. Мне страшно потому, что врачи не дают четких прогнозов, я боюсь, что у меня никогда не будет детей, что я стану обузой для родных и мужа, и они чаще будут видеть мою нервно-недовольную гримасу, чем улыбку. Я бы, наверное, хотела устроиться в какую-то крупную компанию и поработать рядом с настоящими профессионалами без опаски ...
Как найти свой внутренний, подсознательный страх? Внешность не волнует. Волнует что-то изнутри и непонятно что. 18 лет и денег на обращение к психологам просто нету)
... , что начинаю в депрессию впадать. Подскажите, как побороть этот страх. Спасибо.
... , а я боюсь, подскажите, как с правиться с этим страхом? столько лет он меня уже мучает... ...
Как бороться со школьной фобией… подростку 15? Страх ходить в школу и общаться с одноклассниками. Не хочет даже выходить из дому. Перевод в другую школу проблему не решил. Сын становится затворником… как его вывести из этого состояния?
Здравствуйте меня зовут Диана мне 25 лет.В моей жизни вроде все неплохо, никаких трогедий не произошло, но меня мучает ужасное чувство.Постоянно возникает чувство беспричинного страха, как бороться...
Здравствуйте. К сожалению, сейчас нет возможности посещать психолога (или даже психиатра), всвязи с отсутствием необходимых финансов. С работой трудно, так как именно психологические проблемы мешают найти работу и работать в коллективе. Мне нужна временная помощь медикаментов, чтобы быть спокойной (а так все время страх внутри крутится и не дает соображать и общаться с людьми), мне нужно заработать деньги на врача. Есть ли такие лекарства, чтобы успокоиться и спокойно работать и общаться с клиентами, коллегами. Хотя бы курс на пару месяцев, а потом запишусь к врачу. Заранее спасибо, надеюсь на вашу помощь.
... помогать… и опять слёзы. Подскажите как бороться с депрессией и тревогой в одиночку? Заранее благодарна за ...
С некрасивыми или с толстыми девушками мне очень просто общаться, даже иногда издеваюсь в общении)! Так как меня к ним не тянит=) А вот сногшибательные или красивые девушки заставляют своим видом, меня теряться или сбиваюсь с мысли, сними проще вообще общатся не видя их через СМС или в социальных сетях) При встрече часто молчу) — застенчевый. Вот как с этим боротся или тренировать психику?)От жизни ищу нормальную девушку среднего вида простую, но не толстую или уродливую.Сам спортсмен выступающий.Атлетичное телосложение.Не и не тупую пью, не курю, Занимаюсь саморазвитием(получаю новые знания)
жить! Скажу, как есть как священникам! Это сравнение 100% уместно! Вы ведь тоже лечите души людей! За что Вам огромное спасибо! Мне 30 лет! И, у меня никогда в жизни не было девушки! Всё это из-за моей неуверенности в самом себе! Корни этого, как я вижу в том, что когда ещё учился в школе-я признался в своих чувствах девушке, а она подняла всё это на смех!!! И, теперь, когда я разговариваю с девушками-я очень комплексую и даже, когда их просто вижу! Меня передергивает от какого-то непонятного страха! И, сейчас, когда я полюбил одну девушку, с которой я переписываюсь смс-ками! Я никак не решусь заговорить с ней, позвонив ей! Она вчера позвонила, а я очень растерялся и ничего не ответил-промолчал! О чём теперь очень переживаю так как очень не хочу её терять! Возможно она именно та, которая ...
Здравствуйте. У меня такой вопрос к детским психологам: мой ребенок 3, 6 лет сдерживает дефекацию, боится садиться на горшок. Однажды был запор-было больно, с тех пор появился страх. Сейчас запоров нет, то есть какать не больно, терпит, сколько может, потом просит положить в штанишки салфетку, ну, чтоб не пачкать, а на горшок, сколько ни уговариваем-не получается.Как нам быть?
... страха, кроме того, тошнота и давление в голове, ощущение высокой температуры. Физиологические симптомы пугают, но они более контролируемы, чем неадекватный страх, который приводит к жутким истерикам.Прошлым летом устроилась на работу, но в ночь перед первым рабочим днем было ужасное состояние, истерика, которая не проходила до тех пор, пока не было предпринять решение не ходить на эту работу.Такие панические атаки регулярны в различных значимых ситуациях, например, когда предстоит путешествие. Ужасно страшно и тяжело себя пересилить, но наступая на горло переживаю все. Сейчас стоит ситуация, что нет сил и ресурсов справляться с необоснованной паникой и страхом, а всю жизнь сидеть дома не хочется, хочется развития и самореалмзации, которые почти невозможным в силу страхов.Прощу помощи у психологов, какие есть способы справиться с паническими атаками и облегчить ситуацию страха?Ps. Ходила к психологу, но мне сообщили, что я «сложная личность» и психолог не компетентности в помощи мне, поэтому есть страх и перед тем чтобы пойти к другому ...
... успокоительные попринимать? или со временем этот страх так же уйдет… как страх ездить на пассажирском сидении?
... как муж запретил любую терапию и специалистов. Я не знала что со мной происходит и все это время думала что я сошла с ума. Начала бояться людей иногда неделями небыло с кем поговорить что и закрепило мою отстроненность от общества. Муж не понимает кричит или смеется с моего состояния. Да он в чем то прав нужно завязывать с этим но я поздно узнала что со мной происходит. Пару месяцев назад я узнала что я не сошла с ума это просто атаки паники тревога изза внутреннего конфликта. Я начала изучать что со мной происходит. Веду дневник событий и своих реакций анализирую мысли и начала выходить из дома. Не на долго и не далеко но все же это уже прогрес. Стараюсь усиливать страхи, выговариваю все накопленные эмоции стараюсь менять свое поведение. Но мне очень трудно делать все это самой я со стороны себя не вижу. Извените что вам столько написала ненужного незнаю что писать. Я буду вам очень благодарна если вы мне посоветуете что то, литературу или какието упражнения или направление в психологии ...
Доброй ночи! Никогда не думала что придется мне обращаться к психологу, но почему то захотелось получить консультацию специалиста и наверное просто излить все что во мне осело. Я молода, мне всего 26, чуть меньше полу года появился на свет мой сыночек, с отцом ребенка мы не в браке, да и не в отношениях. Он помогает, иногда приезжает, но суть не в этом. С момента, когда я увидела на тесте беременности 2 полоски. решение рожать пришло сразу и даже мыслей других не было. но во мне пошло что то не так, стала остро реагировать на многие вещи. Все это списывала на мое положение… после родов психологическое состояние не много улучшилось… но… в душе пустота какая то, я вечно чувствую себя одинокой, не смотря на то что есть малыш, есть мои родные и близкие. Малыш родился с не значительными ...
Вопрос задан анонимно
14.11.14
... очнулся).Отношения на грани.От чего и почему? И как с этим бороться? Психолог нужен?
Вопрос задан анонимно
10.01.15
Здравствуйте, меня зовут Евгений, мне 20 лет. Прошу помочь мне советом. Уже на протяжении пары лет я нахожусь в постоянной депрессии. Всё началось в школе. В классе я был изгоем и не имея возможность дать отпор в реальном мире, стал уходить в собственное воображение. Там я моделировал картины идеального будущего, которое наступит через год, два, десять лет. Но время шло и ничего не менялось. Почему-то я считал, что не стоит прикладывать никаких усилий в реальности, потому что всё и так произойдёт, как я загадал. Теперь мне очень сложно взаимодействовать с другими людьми и получать удовольствие от «здесь и сейчас». Я никак не могу определиться чего хочу, потому что у меня не получается мыслить рационально — понятиями. Вместо этого, я как и в подростковом возрасте смотрю на мир через призму ...
... страхи, которые усугубились особенно за последние 3 недели. Были они и раньше (такие как: боязнь школы, колледжа, боязнь выздороветь, повзрослеть), но сейчас это переходит все границы. Вся наша семья уже сходит с ума! На сегодняшний день мою дочь мучает страх 17 лет. С утра до вечера она об этом твердит – сама изводится, и нас изводит. С ее точки зрения, 17 это слишком много! Она не хочет быть взрослой. Мысль об этом приводит к депрессии, видно, что она очень страдает и плачет. Естественно, мы все с ней ласково разговариваем практически каждый день, пытаясь воззвать к ее логике, приводим разные доводы. Она соглашается, все понимает. Поэтому, как правило, после бесед она успокаивается, но не более, чем на один день! А с утра все по новой, с нуля! Я осознаю, что как только ей-таки исполниться 17 (23 марта), она может начать бояться 18 лет или еще чего! Как врач сказал, по сути неважно, чего конкретно она боится, важен сам факт наличия навязчивых идей, это болезнь! Типа, пройдет болезнь, пройдет и навязчивость, надо терпеть. Я все понимаю, но может быть есть хоть какие-нибудь рекомендации, как отвлекать ее от этого состояния? Что вообще ...
у меня начинается страх того что я очень хочу в туалет (по маленькому), вроде бы только что не хотелось а начинаю думать и всё, очень хочется, сижу ёрзаю, пытаюсь успокоить себя, не получается, очень мешает мне эта проблема, подскажите как бороться с этим?
Не могу находится одна в темноте, очень страшно, бросает в жар. Даже если в соседней комнате кто-то есть, все-равно страшно. Не могу оставаться одна в доме на ночь, сплю при включенном телевизоре, и то пару часов только. Как с этим бороться?
Вопрос задан анонимно
17.06.15
Решил расстаться с девушкой после полугода отношений. Люблю её и она любит меня; нежна, ласкова, красива, талантлива — я так долго считал её своим идеалом, что никак не могу решиться на разрыв — не вижу будущего после; в голову лезут мысли, что другую такую не найду, и счастливым мне больше не стать; любил и раньше, но такого не было. Нахожусь в глубокой депрессии уже неделю — сплю по паре часов, просыпаясь от снов про расставание, съедаю маленький кусочек и больше в рот не лезет. Я люблю её и еще неделю назад, я думал, что мы куда-то движемся, а оказалось, что она просто не видит будущего из-за фундаментальных различий и просто наслаждается текущим моментом. Это очень тяжелое решение и я хочу услышать оценку нашей ситуации и может ответ на вопрос “что делать?" Немного обо мне: у меня ...
Мне 26 лет. Хотела бы узнать у уважаемых психологов, какие упражнения помогут полюбить себя. Я часто себя ругаю за ошибки. Я совершаю ошибки, принимаю неправильные решения, иногда бываю ворчливой, в общем, недостатков много. И ругаю себя. Я составила список моих достоинств, говорю в зеркало слова о том, как себя люблю, стараюсь ходить в салон, делать покупки… но все равно чувствую, что в душе себя не люблю. Отсюда же и страхи, которые постоянно крутятся в голове «я никогда не выйду замуж, все мужчины разобраны, найти хорошего парня нереально, я не смогу полюбить и т.д. Понимаю абсурдность мыслей, но от них не избавиться. Я боюсь!
Вопрос задан анонимно
19.08.15
... и сама справиться с этим не могу( Дорогие психологи, помогите пожалуйста!
... в голове эти слова, и не могу их отпустить, как говориться " забить " Как странно, ведь это было очень давно( года 3 назад) и я об этом даже и не думала и не вспоминала, а сейчас… я терзаюсь этой мыслью, не могу засыпать спокойно, ничего не хочу делать, жить стало невыносимо, я в постоянном страхе что я схожу с ума, мне надоело жить, но о суициде я и думать не смею… И мои логические убеждения что " о прошлом сожалеть бессмысленно, или зачем себя мучать ??" но эта мысль не выходит из головы, я постоянно рыдаю от безысходности!!! Как же выкинуть это из головы (((((Все подростки как подростки, а я погибаю, я сама причиняю себе боль, но я не хочу!!! Мне кажется, что это навсегда, у меня нет сил бороться дальше… помогите, очень прошу
... бороться со своими страхами потерять, с переживаниями и тревогой? да и вообще, как мне поступить лучше? и нужен ли мне психолог?
Добрый вечер! часто начал пугатся при принятии каких либо важных для себя решений, прибегаю к советам других, при ошибке замыкаюсь начинаю молчать и держать обиду на тех кто дал совет, хотя делал то сам и сам просил совет.как с этим боротся не знаю…
Доброго времени суток уважаемые психологи. С наступающим вас всех Новым годом! Пришел к вам с очень важным для меня вопросом решение которого не хочется откладывать на потом. А напротив желается начать решать сейчас… хотя бы начать. Дело в том, что я разучился говорить нет. Мне сложно отказывать. Мной стало легко манипулировать. Не всегда! Но! оглядев картину своей жизни в общем я заметил эту тенденцию. Я не умею прерывать разговор и выжидаю, пока это сделает оппонент. Я чувствую какой-то страх. Я понимаю, что мужчине тем более 29-летнему должно быть стыдно обращаться за помощью по таким вопросам. Но все таки самому справиться пока не получается и тенденция ухудшается. Видимо не хватает мужского воспитания. Раньше был молод и старался сохранять честь. Сейчас видимо из за отсутствия жены, ...
... страхов. Я решила не спать всю ночь. Но не могу же я так всегда делать. Как мне с этим бороться?
Добрый день. Общалась с психологом на тему внутренних барьеров на пути к цели. Я получила достаточно информации о влиянии вн. барьеров на самооценку личности, на деятельность… Но на вполне конкретный вопрос «а как с этим бороться» несколько раз получила смазанный ответ. Уважаемые психологи, могли бы вы дать практический совет как работать с внутренними барьерами?
Не сплю без света вовсе, по возможности же вообще предпочитаю спать днем. Оказавшись в помещении без света, пугаюсь до истерик и обмороков. Не вреден ли вообще перевернутый с ног на голову режим сна/бодрствования? Как побороть страх темноты?
Вопрос задан анонимно
02.06.16
В последнее время не покидают мысли о смерти. Причём в голове рисуются совсем не лицеприятные картины. Мне представляется именно насильственная смерть. Эти страхи не совсем необоснованные, есть на то причины, но есть и преувеличение в моих опасениях. Дело в том, что 3 года назад я насолил одним людям и они меня искали, вымогали деньги. Обращение в полицию не дало результатов. Их просто пожурили и всё. На время отстали, но вскоре звонки возобновились. Мне пришлось продать свою квартиру и переехать в другой конец города, где, как я думал, меня не найдут Но город у нас маленький. Когда я окончательно расслабился, я встретил одного из них. Это было по пути на работу и он проследил за мной до самого офиса. Я вновь обратился в полицию с заявлением, но предъявлять было особо нечего. С той работы ...
Я не могу получить результат, бросаю работу с психологами, либо психолог не видит проблем… в разный период времени. Я боюсь отношений, но хочу быть любимой и любить и уважать. Нужна забота, которую я не могу научиться принимать, нужен мужчина, а не деструктивное решение и поведение, не хочу замуж, но и секс механический не интересен, несмотря на сильный темперамент. Хочу встретить самодостаточность человека, а не того кому я не нужна. Хочу, но даже представить не могу, тк боюсь впустить другого в свою жизнь и в жизнь детей даже чуть чуть мысленно. Как только мч появляется, не знаю что с ним делать, если нет проблем в общении и отношениях, которые не нужно решать.
достаточно в себе уверена, но чуть стоит соприкоснуться с финансами сразу страх и желание подальше от этого уйти, создание видимого безразличия. От этого деньги быстро у меня исчезают.Чувствую, что потенциал есть, но есть и какие-то необъяснимые барьеры, через которые я не могу переступить. порекомендуйте что мне делать? наверняка есть какая-то литература для работы над собой, но с какой именно стоит начать?
Не знаю как описать, поэтому начну по порядку. Когда мне было лет 6 знакомый мальчик (в школу я ходила с семьёй по соседству, там была девочка моего возраста и парень лет на 6 постарше. мальчик был другом этого парня, мы все его знали), так вот этот мальчик позвал меня однажды и сказал, что видел мою маму и может проводить, отвёл за школу и сказал, что отведёт если я соглашусь его поцеловать (тогда он говорил про рот и язык и я ничего не понимала, но позднее моя мама так распсиховалась, что я до сих пор помню что там было). Тогда он не отпускал меня пока я этого не сделаю и мама распсиховалась, потому что меня долго не было, пока я отказывалась. Когда мне было лет 11, я ещё была плоской и глупой, я ехала в метро и меня облапал кто-то за попу. Я тогда очень испугалась и стояла как в ступоре ...
Вопрос задан анонимно
20.11.16
боятся месячных, крови, и страх кровотечения. Как убрать эти мысли, они где-то так осели в голове, что каждый раз боюсь. Знаю, это не нормально, но как с этим бороться. Боюсь даже на улицу выйти и лишний раз поворушится когда месячные. Уже начинаю ненавидеть себя за это. Раньше такого никогда не было. Каждый месяц стресс по этому поводу. Мне 24… Спасибо!..
... ли мне опасаться и как бороться с моими страхами. Заранее спасибо Вам за возможность обратиться за ...
Объясню: очень сильно мечтаю о собаке. Домашние все тоже хотят. Перечитала кучу информации, пересмотрела видео. Прям представляю как у нас есть собака, все вижу у себя в голове. Выбрали породу, нашли щенка, но как только мы едем за ним, у меня начинается паника, ужасный страх переходящий в истерику и нежелание! Это уже было несколько раз. Как только уезжаем от места, где хотели брать щенка, минут через 10 успокаиваюсь и снова хочу. Уже надоели эти "качели". Что делать? Помогите!
мне 27 лет и меня постоянно сопровождают страхи. такие как: страх конфликтов любых, страх замечаний, страх высказать свое мнение, страх что меня ударят, страх заступатся за себя, страх быть одной, страх того что я ужасен(а) и прочее прочее. бывает что мне сложно перебороть себя и выйти на работу.как с этим все бороться?
Вопрос задан анонимно
11.06.17
Я интроверт, раньше работала в банке, где каждый день общалась с кучей клиентов, к середине дня голова болела ужасно, меня постоянно трясло от волнения, не смотря на то, что я уже к работе привыкла за два года. Так получилось, что пришлось уехать в другой город и была возможность отдохнуть год от работы. Сейчас муж настаивает, чтобы я стала мастером маникюра на дому, чтобы всегда была дома и могла работать не полный день. Ко мне пришли два клиента и я снова ощутила весь этот страх и ужас от того, что рядом со мной чужой человек, а я еще ему что-то должна делать, всю трясло, не могу даже ногти покрасить ровно. Как вы считаете, стоит ли бороться с этим или это никогда не пройдет? Какой работой заниматься, не понимаю, почти все, что предлагают, связано с продажами и общением… А образования ...
Добрый день. Уважаемые специалисты. Хочу описать свою ситуацию и попросить совета. Текста будет много), приготовьтесь. Итак, я закончил престижный вуз по специальности: психология, преподаватель психологии. С 2000 года работал в психологическом центре, где проводил консультирование по профориентации, вел тренинги для школьников и т.д. Постоянно повышал свою квалификацию по направлениям психотерапии, консультирования, телесноориентированной терапии и т.д. Молодой, подающий надежды специалист. Но есть один нюанс. Я заикаюсь. С этого нюанса вся история приобретает специфическое направление. Это всегда было и остается моей болью. Параллельно с освоением психологии я делал попытки вылечиться. Проходил и чисто логопедические методики ( несколько годовых курсов с полным погружением, включающих в ...
Здравствуйте. Моя беда заключается в том, что из-за длительных негативных отношений с родней и неудачного брака у меня развился страх оценки окружающих. Это проявляется либо в треморе в руках и шее, либо общей постоянной тревожностью. В ближайшие месяцы нужно найти работу (до этого я не работала из-за вышеуказанного страха, а если и работала то недолго, т.к. напряжение изматывало), но мне в силу отсутствия опыта предлагают работать в основном с людьми (консультантом, кассиром и т.д.), но парадокс в том, что я не хочу взаимодействовать с людьми из-за страха. Получается замкнутый круг. Скорее всего развилась депрессия, я 4 года плохо сплю, поначалу вообще перестала есть. Принимала антидепрессанты пару лет назад- не помогли. Еще в догонку всем стрессам оказалось, что муж аутист, а о том как ...
Вопрос задан анонимно
08.07.18
начинали встречаться с моей стороны были моменты сомнения, хочу я быть с ним или нет. Потом все налаживалось. Подобные разговоры были частыми. И пару дней назад в субботу я решила вновь завести разговор он сказал чтобы я подумала над своими чувствами и определилась до воскресенья. После разговора был страх потерять его. Что больше в моей жизни не будет такого человека который делает ради меня все. Старается, много работает чтобы у нас были деньги и ни в чем себе не отказывали. На следующий день я сказала что боюсь его потерять и хочу быть с ним. Через день я уехала к родитеоям домой так как мне было страшно возвращаться к нам на квартиру. Я прекрасно понимаю что делаю ему больно что он переживает. И он устал от этих разговоров с моей стороны о том что мне плохо, думает что я выдумываю ...
... такое происходит во мне? Как такое может мне «нравиться»?.. Как избавиться от этих чувств?
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store