Вы искали:

лишний вес психологическая проблема

немного и практически всегда правильную и здоровую пищу. Большую часть жизни занимаюсь каким- либо видом фитнесса. Но так получилось, что года полтора — два назад моя физическая активность сильно уменьшилась. Где- то 4 месяца назад она вернулась в прежнем объёме, но вес не снизился ни на килограмм.Тогда я поняла, что проблема может быть психологическая, что зачем -то мне нужен этот вес.Немного прислушавшись к себе и задав себе вопрос «что произойдет самого плохого, если я похудею» я ответила себе, что у меня станет меньше грудь (сейчас она 2 размера, а была 1, а то и 0 ).Я вспомнила, что как раз два года назад произошла ситуация которая меня почему- то очень задела. Я шла по улице, а навстречу мне шли 3 мальчишек лет 11-12.Они что-то сказали по поводу моей груди не приятное и это меня 35 ...
фигуре и много других недостатков. Все бы ничего, но моя проблема достигла катастрофических маштабов и я уже немогу и не знаю, как с этим бороться! Пожалуй, я начну с раннего детства.Будучи подростком как и все, у меня начался переходной возраст и к прибольшому сожалению у меня случился гормональный сбой и другие вытекающие из этого проблемы, и самой главной проблемой являлись лишние кг. Было тяжело не заметить, что я полненькая. У меня были объемные ноги, ягодицы, животик, щечки и все бы ничего, но на это начали обращать внимание мои сверстники и самое обидное — родители, которые меня поддерживали, но зачастую, своими не аккуратными словами ранили меня до глубины души, что в последствии все вылилось в комплексы с которыми я не могу справиться и по сей день.Слава Богу, что со временем я ...
Вот у меня лишний вес на животе и на бедрах, больше нигде нет, есть ли у данной проблемы психологические причины? Спасибо.
Вопрос задан анонимно
27.05.15
освоить направление — массаж Сейчас ответственно изучаю теорию и практикую антицеллюлитный массаж на моделях. Лишний вес начал уходить. В данной профессий я готова задержаться, что бы была физическая нагрузка и внешняя мотивация хорошо выглядеть. Так же я хочу изучить материалы — про пищеварение, диетология, психологию перееданию, так сказать убить сразу двух Зайцев. 1) Хорошая оплачиваемая работа и изучение материалов для неё 2 ) Решение своих собственных проблем с лишним весом Но смущает тот факт, что я выбираю сферу деятельности ради решения проблемы и как — будто лишний вес решает кем мне работать и чем заниматься. Хотела бы получить психологический взгляд со стороны на ситуацию. Нет ли каких та опасений и обратного эффекта от действий, которые я планирую сделать.
Проблема лишнего веса Кто из экспертов может помочь Ирина 26 10 1956 Екатеринбург. Спасибо всем
... вес был 57-58 кг, всегда была достаточно стройной, о питании никогда не задумывалась, налегала на сладости, особенно на шоколад, но это не сказывалось на фигуре. Во время беременности старалась правильно питаться, есть меньше сладкого и жирного. Сразу после родов мой вес был 62-63 кг, вернулась к прежнему весу где-то за 3 месяца. Затем у ребенка начались проявления аллергии, поскольку он на гв, я грешила на свое питание и постепенно полностью исключила сладкое, жирное, мучное. Так как питалась низкокалорийной пищей, а есть очень хотелось, ела каши, овощи, фрукты, хлебцы огромными объемами, в общем, разбила желудок. Несмотря на это, похудела до 54 кг. Затем, когда поняла, что причина аллергии ребенка не в моем питании, с жадностью набросилась на сладкое, которого мне так не хватало, и поправилась до 59 кг. Посмотрев на свое отражение в зеркале и расстроившись, что поправилась, решила избавиться от лишних жиров, стала качать пресс, делать планку, периодически hiit, достаточно много гуляла пешком с ребенком, снова скорректировала питание, стала считать калории. Похудела до 56 кг, и тут начались срывы. Один день могла съесть 1300 ккал или устроить разгрузочный кефирный день, но на следующий срывалась и сознательно наедала 3000-4000 ккал, а потом успокаивала себя тем, что это было в последний раз, снова день питалась по плану, но все повторялось по кругу. Бывает, вижу сладкое и разрешаю себе съесть маленький кусочек, но если начинаю, уже не могу остановиться и съедаю целую пачку печенья, целую шоколадку, если этого нет, то мед, варенье, все, что нахожу дома, пока не набью желудок. Т.е. проблема психологическая, я нажираюсь не от того, что голодная, а потому что мозг говорит: "ладно, раз уж сорвалась, отъешься вволю", и я набиваю свой живот до отказа, так, что аж плохо становится… Иногда я сытая, но если мне в голову придет мысль о сладком, ничего не могу с собой поделать. Я говорю себе: "хочется съесть лишнее: выпей воды, сделай 20 приседаний, лучше съешь яблоко", но если уж захотелось сладость, все эти разумные мысли отходят на второй план. Мой лучший результат с утра натощак был 55,5 кг и 65 см в талии, но вот уже месяц как не могу справиться с обжорством и уже с утра вешу 59,5-60 кг, талия 68-70 см. Вроде бы для моего роста такой вес пока еще норма, но я всегда была стройнее, и я боюсь, что буду продолжать поправляться. В идеале моя цель 54 кг и талия 60 см. Еще в последнее время пыталась перейти на дробное питание, т.к. привыкла есть много в обед (по объему), хорошо, хоть вечером нету жора. С утра обычно ем кашу или мюсли, в обед мясо или рыбу с овощами или суп, на ужин творог или йогурт плюс в промежутке перекусы фруктами, пью жидкости много: воду и чай без сахара (это не в дни срыва). Хотя в последнее время уже ем все подряд… Стараюсь каждый день делать 15 минут высокоинтервальных жиросжигающих тренировок и планку. Сыну 1,5 года, ночью еще кормлю грудью. Пока погода хорошая была, много гуляли на улице, сейчас холодно, и выходим только на полчаса, т.е. движения гораздо меньше. Из-за ежедневного нахождения в четырех стенах ухудшается настроение, и рука еще больше тянется к холодильнику. Еще в последнее время у меня усилилось выпадение волос и на пальце руки дерматит, который почти полгода не проходит. Подскажите, как победить обжорство и уменьшить разбитый желудок? Правда ли, что осенью сложнее похудеть, потому что организм накапливает жиры на зиму? Возможно, я слишком многого требую от себя, организм сопротивляется и получается обратный эффект? Влияют ли высокоинтервальные тренировки и кормление грудью на повышенный аппетит? Я уже не знаю, сколько моему организму нужно калорий. 1500 ккал для меня слишком мало, если ставить такое ограничение, то на следующий день срыв гарантирован, в последнее время я вообще по 3000 ккал в день ем, мне уже сложно определить, сколько мне на самом деле требуется. Пожалуйста, дайте мне совет, как справиться с этой проблемой ...
... мои остальные проблемы из-за лишнего веса как раз. В общем много написала, т.к. в ...
Вопрос задан анонимно
20.08.17
ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА! Проблема ЛИШНИЙ ВЕС! Мне 27лет, вес 76кг, рост 164. В 23 года весила 60кг, вышла замуж, стала полнеть, за полтора года в браке с 60 кг переросла в 75(((((, потом забеременела, родила, а вес всё прибавляется. На новый год весила 82, борюсь с весом 1год и 9 мес, сбрасываю, и тут же набираю, уже перепробовала всё. Помогите! Покажите что не так! Ведь раньше не было проблем с лишним весом((((((
Здравствуйте. Помогите пожалуйста понять, как мне справиться с зависимостью. Несколько лет назад была серьезная травма, долгое время провела в больнице, была инфекция и сепсис. Не могли найти причину, пришлось все бросить и поехать в Москву, чтобы обратиться к хорошим специалистам. Действительно там помогли, оказалось аутоимунное заболевание- системный васкулит. После назначения лечения стало НАМНОГО лучше- хотя бы тем, что перестала постоянно лежать в больницах, а смогла устроиться на любимую работу, стажируюсь за границей и вполне счастлива. Но постепенно появилась другая проблема- в лечении назначили довольно большую дозу преднизалона и я с него Очеь сильно поправилась- за год на 13 кг. Мне многие начали говорить- Что вас там в Москве кормят хорошо? Родственники стали говорить, что я ...
Добрый вечер. Хотелось бы обратиться с вопросом. У меня сложилась такая ситуация что я набрал лишний вес. Ранее занимался спортом, и все было хорошо, но последние пару лет, времени на это не хватает. К тому же весной сломал ногу и месяц вообще не мог выходить за пределы квартиры. На сегодняшний день у меня вес 112 кг при 192см роста. Хотелось бы избавиться от лишнего веса, если точнее то килограмм от 20. Физических нагрузок хватает и на работе, и плюс у меня вечером минимум час бега, но вес не уходит. По этому, думаю, что проблема именно в питании. Прошу посоветовать режим питания, причем не абстрактно(исключить то-то и то-то), а в точности — что есть на завтрак, обед и ужин. И еще посоветовать что-либо из жиросжигателей.О вреде таблеток знаю, но отговаривать смысла нет. Больше всего ...
Здравствуйте!!! Очень некомфотроно говорить на эту на этому. Дело в том что я полгода встречаюсь с мужчиной. Отношения хорошие. Все устраивает. Есть небольшие проблемы с лишним весом. Его родители были бы счастливы если бы он немного похудел, намекали мне на это несколько раз. Я и сама возможно была бы счастливее… признаться честно мне он нравится и таким какой есть… но прочитала в умной книжке что это не дело… нужно следить за весом второй половинки… может действительно немного лишних килограмм не помешало бы сбросить… как такое возможно??.. честно говоря боюсь что-либо предпринимать даже маленькие попытки… чтобы ни в коем случае не обидеть… посоветуйте что-нибудь пожалуйста..
Вопрос задан анонимно
22.02.12
Здраствуйте. Я парень, 20 лет, рост 173, вес около 80-85 кг. Решился серьезно подойти к проблеме и сбросить лишний вес, в основном проблемние зони — жывот и грудь. Телосложение спортивное, хорошая мускулатура рук. Планирую тренажерный зал, пробежки, и правильное питание. Прошу помощи именно в роботе в зале и продуктах, что кушать, что исключить, и режым. Большое спасибо за помощь. С уважением, Алексей. 
Здравствуйте! Меня зовут Кристина и мне 17 лет. Вот уже около двух лет болею булимией. Приходила к психологу, отправила к психотерапевту, так как сама не имеет права медикаментозно меня лечить. Центр находился очень далеко, а занятия кончались очень поздно, я просто не могла попасть на прием к врачу, потому и была всего раз (в каникулы). Сказала, что у меня классический случай. Это было год назад. Приступы то чаще, то реже. Я сама понимаю, что зависит это от психологического состояния, но ничего поделать не могу. Кажется, что у меня депрессия. постоянно себе накручиваю всякие проблемы в отношениях с людьми (может они и действительно есть, но я убиваю себя этим, постоянная драма, постоянные мысли об этом, притом, что я не могу все это выразить, очень закрытый человек.) Вот уже на ...
Здравствуйте! У меня проблема с лишним весом, высокое давление 180/120 сбивается очень тяжело, многоузловой зоб.Делала МРТ.Заключение: признаки микроаденомы гипофиза.Начальные проявления ангиоэнцефалопатии, субатрофические изменения лобковых долей, наружная гидроцефалия.Пожалуйста помогите!!! Я устала бороться с лишним весом последние 7 лет, что со мной происходит?
Добрый вечер уважаемые эксперты! Дальше много букв. Заинтересовал меня вот какой вопрос. Дело в том, что занимаясь своими супружескими отношениями на духовном уровне, и изучая тему «круговорота энергии в паре :), до меня дошла одна мысль. „А что если, все мои проблемы “по-женски» и трагедия с лишним весом связана с неким недостатком энергии?"  Тут по порядку. Проблемы начались во время беременности, где то посередине пути. Сначало упало либидо. «фигня, гормоны», подумала я. Дальше в последний триместр, я начала пухнуть как дрожжевое тесто. 25 лишних кг меньше чем за 3 месяца, 20 из которых до сих пор со мной. (а прошло уже 4 года). Потом сильно испортились отношения с мужем (ну это так для полноты списка, эта проблема уже не проблема. Кстати, не без помощи одного замечательного эксперта). ...
происходит со мной. Я не хочу есть совсем. Почти всегда я сытая (пью много чая и кофе, они насыщают). Иногда мне хочется кушать, но это психологический фактор (хочу, потому что вижу вкусную еду или пахнет аппетитно). Я весила 67 два года назад. Похудела благодаря силе воли. Я думала, что в 55 я буду стройной. Но! Все мои старые вещи большие мне теперь. Я сменила гардероб. Но все равно чувствую себя толстой. Я хожу в спортзал, но эффекта не вижу. Да, объемы уменьшаются. Но я все равно толстая. Мои мысли вертятся вокруг веса. Я встаю на весы не менее 10 раз за день. Когда я ем, я ненавижу себя. Когда я поела, я ненавижу себя еще больше. Ведь я могла сдержаться, но я поела. После еды я смотрю в зеркало и вижу как опух живот, отекли щеки, глаза стали меньше на фоне толстого лица. Я хочу ...
ли не взорваться из-за глупости, которую сморозит человек, из-за неприятной темы, по пустякам), небольшие проблемы с едой (не считаю себя анорексичкой или кем-то в этом роде, но в последнее время стала почти одержима едой: Все время считаю эти чёртовы калории, понизилась самооценка (а она уже была, скажем так, не на высоте). Одна часть меня хочет продолжать худеть, ведь лишний вес есть, хоть и не огромный. Вторая часть считает меня глупой, думает, что я делаю из мухи слона и что это нормально. Третья часть боится однажды умереть.), также частая головная боль, редкие боли в сердце и напряженность. В добавок, иногда у меня появляется чувство, будто за мной следят. Не люди, не мертвые. Просто кто-то. Я оборачиваюсь, меняю пароли, боюсь подходить к дверям. Иногда по-долгу сижу в одном месте и ...
нагрузках(каждый день 40-50минут) На диете всего, рацион мясо, рыба, овощи и сопутствующее Макаров, мучное, хлеб, майонез и прочее, не ем уже 5 лет, спокойно обхожусь 8 месяцев назад, у меня обнаружили кисту яичника, и некоторые проблемы с гармонами, после операционного вмешательства на мою радость, я сбросила(с диетой)10 кг всего за 3-4 месяца, без физической нагрузки. Сейчас вес не 90кг, а около 79 Но сейчас, уже 3 месяца вес вообще не уходит, питание такое же, но по медецинским причинам, спортом заниматься не могу на данный момент, но каждый день, совершаюсь прогулки по 1-2 часа. Вопрос состоит в том, почему не уходит вес, причина, или же что то другое влияет, я само собой записалась к эндокринологу, но хотелось бы просто узнать причину у людей знающих своё дело.
весом 2700, грудное вскармливание до7 месяцев, в год весила 8 кг, дефицит веса был всегда, есть сколиоз 1степени, гипермобильности суставов, арахнодактилии нет, окончила университет, вес снижается при стрессах. я считаю, что это г генетическая проблема, так как я тоже в детстве и юности была очень худой, сейчас 62 кг, рост172(мне47 лет), моя бабушка по отцовской линии тоже была худой, родила 4 детей, из низ 2 старших были худыми( в том числе мой отец), из внуков одна я такая, к сожалению и дочери передала этот ген.Для неё это психологическая проблема, подскажите какие генетические анализы стоит ...
Здравствуйте, уважаемые специалисты. Хочу попросить у вас помощи. Уже давно мучаюсь избытком волос в зоне бикини, волосы растут на очень обширной зоне. Уже не знаю как с ними бороться. Пробовала все что угодно: крема депиляторы помогают меньше чем на сутки, после бриться также появляется щетина на следующий день и к тому же вросшие волоски и воспаления. Пробовала и эпиляцию воском и эпилятором. 2 недели все чистенько, но потом просто ужас, все волоски становтся тоньше и вростают под кожей, и даже каждодневное использование скраба не помогает. Дело еще в том, что я даже не могу выйти летом на пляж в бикини, только в шортиках. Я жутко комплексую, так хочется избавиться от этой проблемы навсегда. Можете ли мне что-нибудь посоветовать? Возможно ли как-нибудь уничножить эти лишние волоски ...
Вопрос задан анонимно
08.04.10
Здравствуйте, уважаемые эксперты! Очень прошу Вас помочь!!! Вот уже 5 лет, как я никак не могу "победить"лишний вес.У меня от этого возникли комплексы.Я не завожу друзей, потому что боюсь насмешек.Я очень устала от этого.Мама говорит, нужно смириться, но я не очу мириться с лишними килограммами.Может на мне какая-то порча? Прошу Вас, помогите!!!!!
Вопрос задан анонимно
13.08.10
Все свободное пространство на документах, на клочках бумаги, в блокноте я заштриховываю, это психологическая проблема?
Здравствуйте, уважаемые эксперты!!! У меня есть проблема, после родов располнела, сыну 4 года, постоянная борьба с лишним весом, то полнею, то худею… есть ли способ быстро скинуть и не набрать приходящие так внезапно килограммы??? Есть вообще надежные способы борьбы с весом(спортом нельзя заниматься, т.к. есть спортивные былые травмы и недавно появившаяся стма)Юлия 06.10.82 года рожд.
Здравствуйте! Мне 22 года.У меня такая вот проблема: При росте 157см, мой вес-43 кг.И это при том, что я уже "мама".Не зависмо от того, что и сколько я ем, я набираю максимум 1 кг.Думала, рожу-поправлюсь… но нет же! Это моя вечная проблема! Подскажите пожалуйста, какие могут быть причины и что сделать, чтоб поправися! С уважением, Ольга!
... -то которые можно делать при моём весе без вреда!
Вопрос задан анонимно
20.03.11
... -то которые можно делать при моём весе без вреда!
Вопрос задан анонимно
20.03.11
Здравствуйте, эксперты! Помогите мне пожалуйста. У меня 5 килограмм лишнего веса. Подскажите эффективный способ от него избавится! Неприятно смотреть на себя в зеркало!
Вопрос задан анонимно
10.04.11
Здравствуйте! У меня такая проблема, два года назад очень сильно поправилась(проблемы со здоровьем) и вот уже все это время пытаюсь похудеть, но не могу. Скажите когда я похудею и похудею ли вообще? Просто очень сложно в моем возрасте с лишним весом и физически и психологически. Алиса 30.05.1995
Вопрос задан анонимно
12.05.11
Почему я набираю киллограммы лишнего веса последние 5 лет?
Добрый день. Долгое время при росте 168 весила 60 кг, а в этом году вдруг поправилась на 9 кг, меня это напрягает. Чувствую, что этот вес уже лишний. Стараюсь есть меньше, но все равно не худею. Может подскажите в чем дело? С уважением, Валерия (07.12.88)
Вопрос задан анонимно
06.09.11
... опять набрала 3 кг.Подскажите есть ли какие то проблемы у меня в организме?
Здравствуйте!  Проблема с весом, а именно в том, что у меня от отца, худошавое телосложение,  без разницы что кушать, но в весе все-равно не подтянусь. Вот хотелось бы услышать ваши советы, и лучше в двух вариантах, тоесть по народной медицине и препаратами.   Благодарю!!! 
Помогите пожайлуста, у меня большая психологическая проблема.Сама я не стеснительный человек но из за таво что у меня такой организм что когда я разговариваю с людьми я очень часто краснею.последним временим я перестала общатся с людьми чтобы не слышать«Почему такая красная?»«Чё покраснела как рак?»Эта проблема очень сильно отравляет мне жизнь.Как преодолеть это?
Здравствуйте! нужна помощь в борьбе с лишним весом, уж очень тяжелая борьба, Лилия 3 мая 1989 года рождения. Помогите найти причину, пожалуйста.
Здравствуйте, уважаемые психологи! У меня довольно обычная для подростка 16-ти лет проблема: ужасно заниженная самооценка. Если конкретнее, то заниженная только в плане внешности. Хотя, как мне кажется, вполне обоснованная: для своего возраста я, мягко говоря, крупновата: рост 172, вес 75. Но это скорее следствие. Я пыталась худеть: спорт люблю, занимаюсь регулярно, по мере возможностей. И все это на фоне пониженного давления (и слабость, наверное, отсюда), т.е. большим упором в спорт вопрос не решается  - диагноз ВСД. С питанием проблемы. Я не могу себя ограничивать на психологическом уровне. Т.е. на любую мысль о каком-то ограничении организм реагирует резким чувством голода, даже если я фактически сыта. На фоне этой борьбы с весом развилась депрессия: постоянная тревога, паника, ...
здравствуйте! помогите пожалуйста! врачи не знают что со мной! физически я здорова, как показывают анализы и говорят врачи! но со своей проблемой я мучаюсь уже шесть лет! я не могу прибавить в весе!43кг и ни больше не меньше! как будто развитие остановилось и организм погиб! аппетит прекрасный! все хорошо! помогите очень вас прошу! со стороны страшно смотреть!
Здравствуйте! Мне 19 лет.У меня типичная проблема.набор лишнего веса. Дело все в том, что за месяц я поправилась на !12 кг!.. Раньше всегда была худенькой и вообще не поправлялась, ела много мучного и сладкого. У меня нарушена функция щитовидной железы (гипотириоз), пью таблетки в дозе о,75 уже 6 лет. До набора веса в жизни было много стресса, может поэтому я не набирала вес, я уже не знаю что думать. Ровно после года как я поправилась начились проблемы с лицом. стали появляться внутренние прыщи, да и внешние, провела весь организм сдала все анализы, в т.ч и на сахар и на мужские половые гормоны-все в норме. Помогите мне, пожалуйста.Заранее спасибо.
Девочка, 14 лет 10 мес. Около 2-х лет озабочена «проблемой лишнего веса». При этом вес нормальный при росте 166 вес 54 кг. Ест 1 раз в день. Очень мало. Занимается фитнесом, худ.школа, курсы английского, т.е. ведет активный образ жизни.Считает буквально каждые 300 -500 гр. каждый день. Переживаю, что это превращается в маниакальность.Боюсь испортит желудок, обмен веществ, пострадают кожа, волосы, зубы… Все время веду просветительные разговоры на тему правильного питания. Не помогает! Кажется, даже усугубляется. Помогите, что делать?
... . Я  долгое время не хотела обращаться за психологической помощью, но начинаю понимать, что ситуация ...
Здравствуйте! У меня психологическая проблема, очень стыдно об этом говорить, но я трус и ничего не могу с этим поделать. Орет начальник — меня охватывает сильнейший страх. Вижу агрессию на улице которая даже ко мне не относится — опять же сильный страх. Даже перед телефонным звонком неизвестному человеку мне почему-то страшно. Помогите побороть свой страх. Как мне быть и что делать? Где-то прочитал, что страх это инстинкт самосохранения, но в моем случае это сильнейший перебор, когда агрессия направленна в мою сторону, то вообще все тело немеет и становится ватным. Помогите мне пожалуйста блокировать этот долбаный инстинкт самосохранения. Заранее спасибо
Меня зовут Анна, я полная девушка и из-за этого у меня нет никакой личной жизни, с детства мне внушали мои же близкие, что полных не любят мужчины, что это залог одиночества, в итоге я в это уверовала и запретила се6е практически иметь личную жизнь.Тело свое я просто ненавижу, стараюсь избегать зеркала лишь бы лишний раз не видеть свою тушу и не срываться потом в истерике на полдня.У меня красивое лицо и волосы, на них я готова любоваться долго, но вот тело свое воспринимаю как бы отдельно от них и видеть его просто не хочу, оно мне ненавистно.Как ни странно, мужчинам я все равно нравлюсь да и я в общем-то люблю с ними пофлиртовать, я могу даже начать с ними встречаться, хотя я всегда искренне удвиляюсь, почему мужчинам я нравлюсь такая толстая, ведь кругом полно стройных свободных ...
Вопрос задан анонимно
30.12.12
... с моим лишним весом? Благодарна всем, кто уделит своё ...
Вопрос задан анонимно
03.01.13
лишний вес и большой живот съедают жизнь силу смысл, какая любовь может быть к себе, глядя в зеркало развивается только ненависть к себе, голодать изнурять диетами в одиночестве, приводит к депрессии к стрессу, а то ещё и крышу может сорвать, мой плач непрекращается, что делать ?
Решится ли моя проблема с лишним весом? дата рожд. 24.10.92 
Уважаемый доктор, здравствуйте!!! Меня зовут Виктория, мне 25 лет.рост 162 см, вес 73 кг.Скажите пожалуйста может ли лишний вес влиять на зачатие ребеночка(в течении полугода не получается), лишний жир в основном скапливается в области живота и спины? подскажите пожалуйста, знаю, что вес лишний вес, пытаюсь потихоньку сбрасывать.заранее благодарю за ответ!!!
специфики психологического консультирования по проблемам личностного возроста?????
... вес? возможны ли прибавки? И может ли сниженный прогестерон быть причиной моих 20 лишних кг? Лилия 23 года
Здравствуйте уважаемые эксперты. Есть проблемы: алкоголь, курение, лишний вес, проблемы с работой, стали сильно болеть ноги, машина постоянно ломается. Финансы просто крах — долгов выше крыши!!! Сил нет бороться… Что мне делать ??? Светлана, родилась Ростов-на-Дону 1 июня 1967 год в 10.40. Прошу помощи, совета. Заранее благодарна .
Добрый день! Хотел бы получить от Вас помощь в соей проблеме. Кратко о себе, мне 25 лет, рост 186, вес 90, пол мужской, работаю директором по развитию теплового оборудования в небольшой фирме. Все началось примерно года 2 назад, в метро переодически не хватало дыхания, как будто комок в солнечном сплетении. Но примерно месяца 2 назад у меня случился приступ в метро ( резко стало плохо, слабость, пот, не хватка дыхания, помутнение в глазах, ноющая боль в груди)., я сразу бросил курить, курил лет 6. До дома дошел ни живой, ни мертвый. Полежал час отпустило, сразу подумал что это приступ какой то болезни ( почему то погрешил на сердце) Сдал анализы на сахар, щитовидку, сделал МРТ шейного и грудного отдела, ЭКГ (все в норме) и пошел на прием к нервопотологу, которая поставила мне диагноз ...
Здравствуйте! Меня зовут Елена, мне 38 лет. Рост 159, вес 57, лишний вес в области талии. У меня проблемы со стулом. Они были всегда, сколько себя помню — диарея, кашецеобразный стул, при этом общее самочувствие хорошее, не могу терпеть позывы на дефекацию. Но в последние несколько месяцев состояние ухудшилось. Я практически не могу спокойно передвигаться по городу, обязательно возникнет позыв, даже если перед выходом из дома я сходила в туалет. При этом нет ни болей в животе, ни каких предпосылок, просто резко возникает позыв. Уже все туалеты в городе знаю… Несколько лет назад было подобное состояние, поставили холецистопанкреатит хронический. Принимала лактофильтрум и микразим. Вроде стало лучше. Иногда бывают боли в эпигастрии, тошнота. Если исключаю из питания овощи и фрукты, стул ...
Здравствуйте. Моя проблема в том, что я слишком зацикленная, замкнутая и ни капельки не уверенная в себе. Но мне очень жалко близких и дорогих людей, я их просто мучаю своим поведением(( часто бывают перепады настроения, наверно, из-за того что я давлю из себя уверенность и позитивный настрой, часто расстраиваюсь, потому что мне кажется, что я никчемная и страшная. у меня практически нет друзей. И это состояние мучает меня уже 2 год(. Это случилось из-за 2 рецидива анорексии( я сильно корила себя из-за набранного лишнего веса) до этого у меня все было относительно хорошо. Сейчас у меня опять лишний вес и точно такое же состояние, которое когда-то было в детстве. Помогите, что же делать. Я уже не могу так жить(
Вопрос задан анонимно
13.04.13
Добрый день.Мне 26 лет.В течении 3х лет работал на работе, которая мне не нравилась и приносила небольшой доход(так уж вышло).Месяц назад уволился, в данный момент нахожусь в поиске работы по специальности.На прошлой неделе был на собеседовании.Отказали.Понимаю, что нужно идти дальше, улучшать портфолио, развивать навыки, но мне не хочется ничего делать.Просто полная апатия.Раньше был какой никакой интузиазм.Сейчас нет ни сил, нижелания. Пересмотрев заново свою жизнь понимаю, что школа/коледж/институт мне ничего не дали, я просто потерял время.Я никогда не отличался оптимизмом, но уже как пару лет ситуация становится всё хуже.В последние 3 месяца очень плохо сплю.Иногда не могу заснуть по нескольку часов, в голову лезут разные тяжелые мысли, хотя раньше буквально «выключался » за пару ...
Меня зовут Мария, мне 29 лет, с самого рождения я страдаю от лишнего веса и смириться с тем, что я толстая я не могу, можно сказать что я просто ненавижу себя такой.Мне и так плохо и еще окружающие с детства меня добивали, дразнили, в школе помню все девочки на уроках труда бежали с вопросами какая у меня талия, видимо я для них была эталон толщины и они наверное, успокоились бы, если б узнали, что их талия меньше моей и что они не такие толстые как я.Дома родные тоже гнобили и гнобят за лишний вес по-прежнему, даже сейчас во взрослом возрасте, мне все равно люди делают обидные замечания, помню шли с подругой по рынку и ели что-то, так вот один «добрый» торговец сказал, что мне есть вредно, у меня потом просто ком в горле встал, на бывшей работе коллега тоже как-то язвительно сказала что ...
Вопрос задан анонимно
06.05.13
Меня зовут Мария, я довольно хорошо знакома с большинством экспертов из этого раздела, все отличные профессионалы, я пробовала консультироваться с некоторыми здесь заочно, но мне не помогло, да и от самих психологов я часто слышу, что очные консультации гораздо эффективнее заочных, потому очень хотелось бы знать, кто из вас работает очно в Москве? Я знаю, что в Москве куча психологов, но идти к незнакомому человеку не хотелось бы, а так я уже знаю к кому иду и знаю что мне этот человек поможет.Также хотелось бы чтобы человек работал с проблемой лишнего веса, я знаю что есть такие методы психологической коррекции веса, думаю может быть это мне поможет, потому что от диет и спорта нет толка, я срываюсь все время, может быть что-то прояснится у меня в голове и после этого худеть станет легче ...
Вопрос задан анонимно
10.05.13
Добрый день! Была серьезная травма позвоночника. После операции 2 года не ходила. Много хронических заболеваний внутренних органов (следствие травмы) Прошло больше 10 лет.После операции вес резко вырос. 178 см рост, 115 кг.Сейчас регулярно занимаюсь физическими упражнениями, ограничиваю себя в еде.Вес по сей день абсолютно не сдвигается.Как можно выявить причину лишнего веса и как с ним бороться?
У меня проблемы на работе с начальницей к тому начала набирать лишний вес не могу взять себя вруки
... , чтобы разрядить это психологическое напряжение по этому поводу. Отпустить мысль о ...
Добрый день! У меня уже достаточно долгое время есть небольшая проблема, которая мешает мне. Мой вес 52 кг при росте 160, я всегда слежу за фигурой и весом, хожу в зал. Раньше весила 49-50 где то. В последнее время набрала и вот уже года 3 не могу сдвинуть вес никак. Питаюсь я нормально, позволяю даже много лишнего. Ограничить себя в питание очень плохо получается, даже если придерживаюсь каких то правил то через неделю невозможная тяга к еде и всё возвращается обратно. Jчень люблю сладкое и мясо. Посоветуйте как выйти из этого круга, раньше мне всегда удавалось весить столько сколько я хотела. Может какие то препараты есть, которые могут мне помочь.
Здравствуйте! Проблемы с весом, ни как не могу его набрать. Парень, 25 лет, рост 178 см, вес 50 кг. Аппетит хороший, питаюсь стабильно. Ежедневно пью пиво (не меньше 1,5 литра в день). Это может быть проблемой при наборе веса?
Вопрос задан анонимно
08.07.13
Здравствуйте! Мне 21 год. И мне страшно это признавать, но у меня проблемы с питанием! Мой рост 165 и вес теперь 45-47 кг. Но сейчас я толстею. Я всегда хотела и сейчас хочу похудеть. Но понимаю, что со мной что-то не так. Вообще, я очень люблю спорт! Он всегда был частью моей жизни. Но эти срывы с едой. Я могу держать себя в руках и не есть ничего лишнего, но часто очень сильно срываюсь и не могу остановиться. В такие моменты я боюсь, что я умру столько съедая. Помогите мне!
уважаемые видящие скажите пожалуйста, просто да или нет, не заглядывая в бущуее, мешает ли мне выйти замуж раз и на всегда мой лишний вес?   18 06 85 гр 166р 86.кг 
Здравствуйте, у меня проблемы с лишним весом. При росте 155 см, вес уже 65 кг, а ведь мне всего 25 лет и я никак не могу себя настроить психологически. Я каждое утро сажусь на диету, но до обеда нормально, а после меня не остановить. Я все прекрасно понимаю, но меня хватает буквально на 2-3 дня, а стоит мне один день сорваться, то все следующие дни я уже питаюсь как обычно вредной пищей в большом количестве. Помогите пожалуйста
Здравствуйте, уважаемые эксперты.У меня такая проблема.Лишний вес, с которым я борюсь, но постоянно срываюсь, не получается стать такой, какой я вижу себя, чувствую себя неуверенно, кажусь себе некрасивой, а муж у меня стройный, худой, хочу ему соответствовать.Видимо, нужно психологическое сопровождение.
... , когда я сбрасывала вес, прошли на смарку… помогите мне я не знаю, ...
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как уговорить мужа похудеть. Меня прежде всего заботит его здоровье, а не внешний вид. Режим работы, к сожалению, не позволяет мужу ходить в спортзал или даже элементарно заниматься дома. Но, для начала, можно было бы не есть на ночь, пить меньше газировки и пива. При чем муж сам жалуется, что устал от лишнего веса и сопутствующих неудобств, но дальше жалоб дело не идет. Все мои просьбы и уговоры взяться за себя и свое здоровье заканчиваются обещанием со стороны мужа начать жить иначе с понедельника. Вот такой вот замкнутый круг. Подскажите, пожалуйста, как правильно поступить в этой ситуации. Может быть я излишне назойлива?
... ко всему. От своей несостоятельности и с парнем проблемы, на грани разрыва. Повсюду преследует чувство ...
Меня зовут Мария. Мне 24 года. Для меня важно самопознание, иногда я читаю психологические статьи и прохожу тесты. Хотела бы поделиться своей историей, своими соображениями и выводами. У меня очень завышенные стандарты в поиске спутника жизни. Я буквально ищу идеал, который, как мне иногда кажется, вообще не существует в этом мире. Я четко осознаю, что не могу позволить себе снизить планку. Мне будет просто неприятно быть рядом с человеком, который «не соответствует», я просто не смогу полюбить его, не смогу уважать его. Мне нужен человек, способный восхищать, надежные, терпеливый. Мне нужен герой, который будет только мой. И в первую очередь, это должен быть человек, который будет способен дать мне все то, что мне нужно: любовь, тепло, понимание, надежность, безопасность… Особенно важно ...
Здравствуйте! Меня зовут Алиса и мне 16 лет. Я не знаю, с чего начать. Расскажу о семье.У нас «образцовая » семья. Мама, папа, младший брат и я. Дети-отличники, мама-домохозяйка, папа-работает. Средний достаток, живем в маленьком поселке. Я не пью, не курю, усердно готовлюсь к экзаменам, парней нет и не было, хотя я вроде бы не уродина и милая на вид. Бываю резкой, но опять таки-не ругаюсь матом, побеждаю на олимпиадах (в том числе и краевых), углубленно изучаю иностранные языки.В общем-эдакий идеальный мир. Все настолько со стороны прекрасно, что хочется удавиться. Уже год я медленно, но верно ломаю этот «шар» нашей идеальной семьи. Пирсинг, крашеные волосы, броский макияж. Однако родителям то ли плевать, то ли придерживаются идеологии «чем бы дитя не тешилось, лишь бы семью не позорило ...
Скажите пожалуйста у Рамзана 36( 35) лет есть психологическая серьезная проблема? Что он хочет от меня? Я Ольга 33 года, заранее спасибо
Здравствуйте, мне 22 года и у меня никогда не было парня. Не то что бы меня это постоянно угнетало. Но недавно мне понравился парень на работе, и я просто заглушаю свои чувства. Это страх или просто какой-то психологический барьер. Но и его отношение ко мне я тоже не могу интерпритировать. В чем может быть проблема?
жестких волосков, а так же на ореолах груди. В целом волосы оч. быстро растут. Если с утра удалить. к вечеру уже колючая)). Периодически беспокоят прыщи на подбородке. Первая менструация началась в 12 лет и не была регулярной по сей день. С 13 лет назначались оральные контрацептивы с целью установления регулярного цикла. Самая большая задержка была — 6 месяцев. Обычно более 2 месяцев не жду, а проводится стимуляция овуляции прогестероном или Дюффостоном, после чего начинается менструальное кровотечение. Аномалией полового развития было ранее формирование вторичных половых признаков — рост груди ( с 5 лет). Ставился диагноз поликистоз яичников. Периодически он менялся на поликистозное изменение. У меня было 2 беременности и одни роды. Первая беременность (как и вторая) была стимулирована ...
принципе всегда неправа: если я делаю что-то, что ему не нравится – он ругается, если я пытаюсь подстраиваться под него – он кричит, что я под него подстраиваюсь; он ругается, если я выражаю свое мнение, отличное от его; если я соглашаюсь с ним – ругается потому что «у меня нет своего мнения», или «я неискренняя» и т.д. Я постоянно в напряжении, как будто хожу по минному полю, я стараюсь не делать ничего, что могло бы его разозлить, но это тоже его злит. Причем его крики почему-то вызывают во мне настоящий ужас, мне делается действительно страшно, я часто начинаю рыдать, или впадаю в ступор и не могу даже слово произнести, меня буквально парализует от ужаса – от чего он злится еще больше. Я могу прорыдать в истерике несколько часов, и я просто не могу успокоиться. При этом, с одной стороны ...
... , чтобы точно знать, есть проблема или нет? Заранее спасибо. С уважением, ...
У меня ноутбук Lenovo g505 (с двумя видеокартами; характеристики компа прилагаю ниже, на скрине). Установил Windows 7. Скачал все необходмые драйвера с официального сайта Леново на Windows 7 x64, выбрав модель своего ноута. Установил драйвера на чипсет (180 мб), но с ними вместе, как я понял, ИДУТ ДРОВА и НА ВИДЯХУ (скрин прилагаю ниже) — в результате разрешение экрана поменялось, в диспетчере устройств дрова на видяху «показались», но «окошки тормозят». Вспомнил, что с сайте также скачивал отдельно дрова на видяху (430 мб; скрин прилагаю ниже) — решил поставить их, не удаляя предыдущее — опять экран немного подергался, разрешение стало нормальным, но окошки, при перетаскивании и разворачивании, все равно тормозят!(( В итоге я не пойму: почему в 1 и во 2 случае версии дров на видяху ...
Наши отношения начались полтора месяца назад и Я на тот момент уже знал, что у Неё анорексия, но сильно… по этому поводу не беспокоился, ибо не знал насколько это страшная болезнь. В силу не знания глубины проблемы и своей амбициозности, вкупе с уверенностью в себе — Я решил, что сам смогу помочь ей и. В начале Мне показалось, что у Меня получилось. Здесь необходимо сделать отступление. Познакомились мы в детском оздоровительном лагере. Она была «ребенком» в самом старшем отряде и в нем была самая старшая (16 лет), а Я вожатым на отряде помладше. Всю смену Я не обращал на Неё внимания, хоть и знал, что Она испытывает ко мне большую симпатию. Моё безразличие к ней было обусловлено разницей в возрасте (Мне 22), но главное разницей в статусе, так как отношения между ребенком и вожатым ...
Девушка, 23 года. Дело в том, что у меня очень плохое зрение (с детства) и из-за этого есть психологические проблемы на работе. Коллектив у нас очень хороший, ко мне все, включая начальника, относятся хорошо. Работа связана с юриспруденцией, а это значит, что всегда имеет место большой объем бумажной работы и работы на компьютере. В нашем отделе я лишь консультирую людей (call-центр). Но очень часто проявляю инициативу и помогаю коллегам. Я молодой специалист и хочу развиваться, расти. При этом не сижу сложа руки, а стараюсь всячески это показать.При разговоре начальник сказал мне такую фразу: «Не обижайся, но в силу твоих особенностей мы брали тебя только на телефон». Мне безумно обидно, я чувствую себя какой-то ненужной. Такое ощущение, что держат там из жалости((( Что же мне делать? ...
другую к нам домой привел в мое отсутствие. Ему не хватает общения… После длительных выяснений отношений, он сказал, что основная проблема кроется в моем лишнем весе (вес 54 кг при росте 163см). Что я буквально должна ходить по квартире и своим внешним видом, а главное мимикой его заводить и тогда все будет хорошо… Я прям опешила, мне кажется, он развивает во мне комплекс неполноценности. И это если бы я поправилась, а так полюбил меня, когда я была даже крупнее. Помогите пожалуйста! Что это, прошла любовь или он любит только себя?
Здравствуйте, уважаемые эксперты! Скажите, пожалуйста, что с точки зрения эзотерики лишний вес? И еще когда он достаточно быстро набирается и теряется?
Вопрос задан анонимно
15.01.15
данный момент при росте 1м.80 мой вес 120 кг.)Спустя год как я встал на ноги, врач не ограничивает меня в физический нагрузках. Хочу придать красивую форму телу.Подскажите, с чего начать? Нужно ли скидывать вес или можно с массой приступать к нагрузкам?
... происходит и с питанием. У меня с детства присутствует лишний вес. Я занимаюсь фитнессом, но только в зале, дома не могу себя заставить (хотя дома есть куча всего для занятий). Не могу заставить себя правильно питаться (тот же голос предлагает перестать есть пирожные завтра). Дома часто не убрано из-за того же «завтра». И много других проблем связанных с этим самым «завтра». ситуация усугубляется тем, что мне не с кем поговорить о своих проблемах. У меня много знакомых, но нет друзей. Я замужем и мой муж ограничил мое общение с моими друзьями… и теперь я одна со своим внутренним голосом. Мне 27 лет… и я ничего не добилась в жизни из-за своей лени, из-за желания вечно «отдыхать». Я прочитала уйму статей по своей проблемы… все что они предлагают это ...
родители. Когда мне было 12, папа пытался помочь мне: мы бегали ежедневно с ним по 40 минут, я по 2,5 часа три раза в неделю ходила на фитнес, сидела на всевозможных диетах и ходила по воскресениям в баню, когда вес не двигался, вернее перестал падать вниз, меня бил он, злился сильно, обзывал. Где-то годам к 17 все это постепенно прекратилось, мы с отцом решили: я -взрослый человек и буду бороться сама. Пока я жила в общежитие, нездоровый образ жизни сказался на здоровье и лекарства пришлось увеличить, следовательно я снова поправилась. Приехав домой, мама говорит теперь лишь об этом, постоянно, я уже третий день пью один чай и то не всегда, потому что стесняюсь есть в ее присутствии, она знает, что было раньше, как папа бил меня на ее глазах, как мне было плохо и продолжает давить на меня ...
как будто кто- то давит кулаком. Целый день, будучи на работе, провела под " кетановым". Вечером боль стала отдавать в область желудка спереди. Обратилась к терапевту, на сегодняшнее утро назначил анализы, кровь мочу. Разрешил пить кетанов. На прием к нему теперь аж в понедельник. Сегодня с утра немного сильнее заболело в области желудка, после анализов снова выпила обезболивающее. В спину все еще как-будто давило. Испугавшись, я побежала делать узи, что бы не умереть за выходные, пусть даже это глупо. На узи доктор нашел только некоторое увлечение печени, из-за лишнего веса. Сказал, что это наврятли из-за нее. У меня нет больше никаких симптомов. Нет тошноты, стул средней жесткости, при движении характер боли не меняется, цвет лица и белков глаз обычный, при стуке по ребрам боль не ...
... встреча а я боюсь что я ему не понравлюсь из-за веса.хотя я мне постоянно пишут парни.я не пойму то ли я так поел взята к себе и уже помешена на весе, то ли я это болезнь.Помогите пожалуйста побороть ...
повысилось либидо.Есть проблемы и в личной жизни и по женски такое впечатление что я стала нимфоманкой постоянно думаю о сексе.Есть друг секс не доставляет психологическое удовлетворение.Оргазм может б ыть 2 раза подряд. Но что то не так.с партнером сложные отношения.Хочу расстаться но мысль что у меня не будет какое то время секса меня убивает.получается замкнутый круг.До этого все было в порядке.В прошлом году перенесла сильный стресс может это как то сказалось посоветуйте к кому мне обратиться я К гинеколгу может гормональный сбой начался климакс или к псохотерепевту заранееспасибо.
подскажите я взял ипотеку в этом году в августе сейчас проблемы в семье собираемся расходиться она подает на алименты весит ипотека можно ипотеку как то отменить ??????
Вопрос задан анонимно
15.11.15
сложился цикл. Я худею чудесно себя чувствую занимаюсь спортом, а потом не понимаю как начинаю набивать себя разной едой без разбора. Я не могу понять почему, не могу жить нормально. У меня в голове навязчивые мысли относительно постоянного прибавления массы тела. У меня всегда был лишний вес, я всегда комплексовала по этому поводу. И сейчас. Я много работаю, люди со мной считаются, как мне кажется. Все преподаватели и работодатели меня хвалят, у меня есть мужчина, и в принципе мужское внимание есть. Меня тревожит мамино равнодушие, и сестры. Я чувствую себя не к месту что — ли, как будто я другая что — ли. Отец пил, и мама почему — то с ним не разводилась, хотя хотела развода, и я пошла к соц работнику и всеми этими судебными делами занималась. Все получилось. Развод организовался. в ...
мой молодой человек очень злится что я набрала вес. он постоянно на домной подшучивает. А то и грубо унижает что я мол толстая и т. д. мой рост 161. а вес 57. я всегда имела 50 кг. Но в послднее время я прибрала. я понимаю что то не мало но я как бы толстой не думаю что это такая большая проблема из за которой стоит ругаться каждый день.Я бы и сама хотела похудеть. Но так как он постоянно на мня давит мне не хочется садится на диету. Я ему говорила что бы он перестал так на меня давить потому что я сама знаю что мне надо делать. Но он всё равно продолжает меня обзывать.
Вопрос задан анонимно
29.12.15
былв 16лет, сейчас мне 24, меня насильно захотел мужчина в анал. Удовольствия мне это не принесло, и до сих пор не приносит, только отвращение и ощущение грязи на протяжении двух дней после полового акта. Хотя уже на протяжении восьми лет имел половые контакты исключительно с парнями, мужчинами намного старше меня. Дело в том что меня возбуждает мужская сила, но как сексуальный акт это мне приносит отвращение. Оргазма с партнером я никогда не получал. Я имел два неудачных опыта с девушками и после второго уже никак не могу к ним подойти. С моей последней девушкой у меня тоже не получилось, я очень боюсь отказа и насмешек, так как являюсь обладателем небольшого полового члена 12см. Я даже не смог перед ней раздеться, хотя она была готова. От ужаса у меня сковало все тело и я придумал ...
здравствуйте, немного странный вопрос, моя тема про дипломную работу, тема моей работы звучит так «Психологические проблемы табакокурения в подростковом возрасте».Можете мне помочь с гипотезой, пожалуйста? Просто у меня двое детей, ни как нету времени думать над этим вопросом, может дадите толчок, направление? если не жалко
анализов — отклонений не находят. Питаюсь 3-4раза в день + перекусы. Завтрак: омлет, бутерброд, чай (либо творог, сметана, хлеб, чай). На обед первое блюдо с мясом (борщ, солянка, суп). На ужин крупа (гречка, рис) либо макаронные изделия с мясом (свинина, курица, телятина). Поздний ужин салат. Перекусы на протяжении дня в виде бутербродов, фруктов, йогурта, кефира. Работа связана с сидячим образом жизни, стараюсь гулять по вечерам, заниматься на тренажёрах в домашних условиях. Не курю, не употребляю алкоголь, сладкие газированные напитки, фастфуд. Имею не стандартный распорядок дня, завтрак в 11, обед 4-5, ужин в 9, поздний ужин в 12, спать ложусь в 2. В прошлом году гастроэнтеролог выписал мне ферментный препарат пангрол, я пропила 30капсул (1р/день) всего и перестала пить дальше, боясь, ...
Вопрос задан анонимно
19.05.16
Здравствуйте, уважаемые психологи! У меня такая проблема: мне 25 лет и у меня маленькая грудь. Не настолько маленькая как у мальчика, как бы она весьма красивая, но размер первый, наверно, от силы. И всю жизнь у меня от этого были комплексы. Я красивая девушка, на меня обращают внимание мужчины, но из-за груди я все равно не чувствую себя достаточно красивой и полноценной. Вокруг меня все помешаны на груди. Мой парень, мои и его друзья. Я постоянно слышу, что грудь — это один из важнейших критериев. Я не знаю ни одного мужчины, который бы без лишней лести говорил бы, что он равнодушен к большой груди. И если мужчине правда нравится маленькая грудь, а не большая, я сама считаю, что он не вполне здоров, потому что это заложено природой. И фразы типа «важна форма, а не размер», «не всем ...
Вопрос задан анонимно
30.07.16
... на возможности и предложения. Эти проблемы порочный круг для меня.Нет ...
Вопрос задан анонимно
23.10.16
тряслись руки ( в основном в присутствии людей ). Затем спустя полгода появилось подергивание мышц лица. Сейчас в присутствии людей у него трясет все тело, давление растет, голова как-будто сжимается тисками, ухудшается зрение, теряется равновесие. Наблюдался у невропатолога, кардиолога, эндокринолога. Но каких-то заболеваний обнаружено не было. Ходил на прием к психотерапевту, в результате слегка смирился со своим состоянием, но проблема не была решена. На прием ко всем врачам ходил с отцом, т.к. это придавало ему некоторое психологическое спокойствие. Но в последнее время даже в присутствии родителей его трясет. Хорошо себя чувствует: 1) когда дома один; 2) под воздействием большого количества алкоголя (Чтобы провести время со старыми друзьями еще полгода назад ему хватало 1 банки ...
уменя были чувства к другому и я отшивала его. У меня с самого начала была к нему симпатия, но мне он казался занудным. Мама уговорила меня обратить на него внимание и я попробовала начать с ним встречаться. Недели через 2-3 я влюбилась, через пол года из-за обстоятельств мы съехались. С тех пор мы начали жить с его родителями. Изначально он говорил, что это на год, но это затянулось до сих пор. Он учится и вкладывается в себя всё это время, чтобы достичь свою мечту. Мне всегда не нравилось что моё присутствие в комнате мешало ему учиться, но я мирилась с этим и порой до глубокой ночи сидела на пуфике перед телевизором, так как он даже спать мне лечь иногда не позволял. Все эти годы он был со мной довольно холоден и сдержан, слова любви из него надо было вытягивать чуть ли не щипцами. ...
В общем, суть проблемы такая. Э.г.о.и.з.м. Страшенный, переходящий всякие рамки, безумный, капризный, навязчивый и неконтролируемый. Вообще у меня получается все за что я берусь. Получается, конечно, не на супер-профессиональном уровне, но я прекрасно понимаю, что так вообще не бывает, с нуля и в дамки) У меня много шансов для реализации, более того, когда я придумываю себе новый путь, которым хотела бы двигаться, двери передо мной открыты и вот она дорога — разбегайся и вперед. Но дело в том, что никуда мне идти не хочется. Я вообще не хочу прикладывать ни к чему реальных душевных и интеллектуальных ресурсов, я беру все, что дается мне «за даром» и на этом пласте как-то существую, ничего не отдавая взамен.Существую весьма сносно. А любые усилия, когда мне приходится где-то чем-то ...
проблемы. Просто росписаться она не хочет, желает праздника. Ок, пришлось переносить свадьбу, были скандалы, переезды ее и тд. Сейчас планируем на лето свадьбу, но опять с деньгами проблема. Еще раз уточню, что тихо росписаться она не хочет, ей нужно платье, фото и тд. Почти каждый день скандалы, что уже весна скоро, а мы не двигаемся никуда.я и сам прнимаю, что опять одно и тоже. Я ей пообещал прошлым летом сделать, но не получилось. Я знаю как ей было больно. Теперь в этом году не знаю как. Девушка постоянно плачет, что она не официальная жена, что все ее по подруги замужем и с детьми и с ипотекой и мои кстати тоже, хотя люди позже нас начали встречаться и уже все так у них. Мол а мы за 7 лет просто съехались и все. Ни квартиры, ни детей, на свадьбы. Говорит, что ей надоело ждать, что ей ...
Вопрос задан анонимно
17.02.17
Добрый вечер! Меня зовут Мария, мне 20 лет. Мой вопрос касается психологического отношения к питанию. Последние несколько лет для меня это огромная проблема. Я всегда старалась следить за весом и фигурой, хотя каких-либо проблем с весом или фигурой не имею. Постоянно стараюсь себя ограничивать, ибо не имею меры в потреблении (Особенно сладкого), в случае срыва начинаю сметать его неограниченно и бессознательно, затем муки совести, употребление мезима, иногда слабительных, диеты, усиленные зарядки, затем налаживается настроение, при этом испытываю огромную гордость день за днём, всё чудесно до следующего срыва. Этот порочный круг просто неисправимый. Я не знаю как правильно поступить и как совладать с собой и своими такими закидонами. Хотелось бы получить совет. Извините за, возможно, ...
... был у меня всегда в жизни до набора веса? Спасибо!
Вопрос задан анонимно
30.04.17
... , чтобы не сорваться? Может, есть какие-то психологические упражнения? Заранее спасибо.
отражение в зеркале. Окружающие никогда не намекали о моей полноте, никогда не слышала насмешков и оскорблений от сверстников. Но полгода назад, смотря на худых девушек и думая, что стройные люди окружающим нравятся больше, нежели полные, я решила похудеть. Сначала были нестрогие ограничения в еде. Но чем ближе я приближалась к своему мнимому идеалу, тем больше я начинала ограничивать себя в еде-разнообразные диеты с минимальным количеством калорий, отказ от соли- и сравнивать себя с другими. Мысль о том, что я больше других по объемам, не давала( и не дает до сих пор) мне покоя. Я возненавидела все зеркала, точнее свое отражение в них. Могла часами стоять у них, выискивая лишние складки, которых было много, как мне казалось. Постоянно видела недостатки в себе и окружающих меня людей, хотя ...
Здравствуйте, моя проблема состоит в том что я ем много и постоянно но при этом не могу набрать вес, аппетит у меня хороший, жаловаться на него не могу, как я не старалась набрать немного веса, так как считаю себя худой, у меня ничего не получается, и было решено, попробовать нормализовать свой рацион питания, но не знаю как составить правильное меню для питания, и вот решила обратиться к вам ) Помогите пожалуйста мне.
Доброго здоровья! Моя проблема связана с моими глазами, но не с физиологической позиции, а с психологической или с энергетической позиции. Я реально не могу смотреть прямо, когда сбоку от меня сидит или стоит человек. Я постоянно боковым зрением смотрю на этого человека и никак не могу глядеть просто прямо. Я пытаюсь закрыть обзор на человека рукой, но это не выход, так как за рулем, в кинотеатре или еще где-то это невозможно. Я постояно смотрю на этого человека и не могу отвлечься. И мне не комфортно и тому кто сбоку от меня. Эта проблема проявляется: на работе когда работаешь за компьютером и рядом сидит коллега (возраст, пол, знакомый- не знакомый – не имеет значения); в автобусе когда стоишь и рядом с тобой стоит или стоят люди(возраст, пол, знакомый- не знакомый – не имеет значения); ...
... лишней. Как будто мне там жить разрешают только потому что я дочь родила, по этой же причине место в кровати предоставили. Прихожу домой и натыкаюсь на раздражение. Пытаюсь говорить, а в ответ короткие отмашки с видом*да отстань ты от меня*. Я человек общительный, мне все всегда надо обсудить, я не из тех женщин которые обиделись и угадай на что. Я пытаюсь с ним поговорить что так жить не возможно, что я не могу так, или давай что-то менять, или давай уже разойдемся. Объясняю откуда у чего ноги растут, как так получается (в моем понимании если понять откуда возникает проблема то можно её решить), со всем соглашается, но ничего не меняется. Все сильно осложняется тем что муж у меня перфекционист, а ещё у него до меня не было серьезных отношений (даже не серьезных дольше 1 мес не было). У меня за плечами 2 брака (официальный и гражданский). И вот человек который был мне очень близким, который был мне другом ускользает от меня. Мне не желают по утрам доброго утра, меня не спрашивают как прошел мой день, меня не приветствуют после работы, меня не касаются (просто обнимашка или поцелуйчик- не дождешься), я слышу это скрытое раздражение в его голосе. Да, я далеко не идеал! я набрала вес после родов (сейчас активно привожу ...
Здравствуйте, я вешу 70 кг на рост 1.75, рожала, очень не довольна своей фигурой, скажите пожалуйста монодиета на гречке поможет сбросить лишний вес?? хочу скинуть кг 5-10, не знаю что делать.
... перестать контролировать еду, не боятся съесть лишнюю конфету и бояться поправиться?
Вопрос задан анонимно
31.01.18
С детства наблюдалась нервозность и слабость. С 11 лет – легкая полнота и гинекомастия. Некоторое отставание от сверстников по силе. С 14 до 30 лет ставили ВСД. Были многие ее симптомы. После корьевой краснухи в 14 лет самочувствие резко ухудшилось. Половые органы и организм в целом сформированы нормально. Несколько низкое оволосение лица и тела – в пределах нормы – сложно сказать. В 28 лет была депрессия – прошла. После снизилось половое желание. Утренние эрекции слабые. Регулярной половой жизнью никогда не жил. Редкие случайные связи. ЗППП не имел. Подозревали гипотериоз и гипогонадизм. Есть риск, что их пропустили в детстве. Гипотериоз – неприятные ощущения в области щитовидки. Патология по материнской линии. Гипотериоз не подтвердился. Гормоны щитовидки в норме Имеют склонность к ...
Добрый день, уважаемые эксперты! Есть у меня такая проблема — я совершенно не могу спать, если кто-то храпит. Причем, речь не идёт о том, что человек-храпун должен быть у меня под боком, чтобы он мне мешал. Нет. Моя работа предполагает частые разъезды, и порой я не могу уснуть, если в гостинице кто-то храпит в соседнем номере, и, по большому счету, этого человека не очень слышно, ведь он храпит не громче бытового холодильника. Я вынужден спасаться бирушами, погружными наушниками, чем-то таким. Порой я должен переезжать из гостиницы, потому что стены тонкие и мне слышно этот звук. Мне это всё доставляет уже весьма сильный дискомфорт. Поскольку количество храпящих людей у нас зашкаливает, они попадаются мне везде. При этом я, например, не слышу будильника жены, не слышу, как она встает и ...
... фобия появилась у меня тогда, когда я весил очень много 135кг. Я очень хотел, чтобы чтобы и у меня была девушка, как у моих друзей. Я похудел на 56 кг (79кг). Казалось что всё хорошо, но у меня сейчас проблема с лишний кожей. Помогите мне пожалуйста бороться с этими проблемами. Дайте пожалуйста советы на все проблемы. Заранее спасибо
... действие. Поскольку он съедает всю еду( лишний вес) родственники стали закупаться по минимуму, из-за чего я очень долго голодала, а они покупали только себе( Отец постоянно орет на меня, унижает, оскорбляет. Каждый день называет меня тупой свиньей. Я думаю, что это из-за того, что он ревнует мать к ее новым мужчинам. Мне очень тяжело, предлагала матери разменять уже квартиру и разойтись с миром. Она отвечает в таком духе, что это сложно и тд. Он никак не работает, то есть мы его содержим, иногда он даже ворует деньги. У меня очень сильно испортилось за этот год психического состояние, я стала очень нервной, толком не сплю ночами. Появились проблемы со здоровьем, с эндокринной системой. Я нашла работу, ...
Здравствуйте, уважаемые эксперты! Расскажу о ситуации немного детальнее. С физическим интимным здоровьем у меня все в порядке, потому предполагаю, что проблема скорее психологического характера. У меня был неудачный первый сексуальный опыт в 19 лет (согласилась через «не хочу», парень настаивал, итог — очень больно). После этого удовольствие я никогда от процесса не испытывала ни с ним, ни с двумя последующими партнерами. При самоудовлетворении что-то происходит, но в определенный момент я не могу продолжать. С мужчиной пробовать особого желания нет. Т.е. возбуждение появиться может, но если дойдет до чего-то существеннее, обычно хочется на этом остановиться. Извините, что рассказываю во всех деталях. Я это делаю для того, чтобы была более понятна общая картина. Буду благодарна за советы! ...
Вопрос задан анонимно
23.11.18
хотя бы 1-2 раза в месяц на выходных, проводим праздники вместе. Всё вроде бы замечательно, но я испытываю психологические проблемы. Когда он только начинал ухаживать за мной, он часто говорил о том, какие сильные чувства испытывает, с вниманием слушал мои истории, постоянно писал, говорил о том, что хочет провести время со мной, жертвуя временем с друзьями порой. Сейчас отношения вышли на другой уровень: он очень обо мне заботится, поддерживает, пытается помочь с проблемами, но мы как будто поменялись местами. Если в начале отношений я не чувствовала сильной привязанности, то теперь после времени проведенного вместе я сильно по нему скучаю, грущу, мне хочется с ним говорить по душам, а он стал более сдержанным, почти никогда не говорит о том, что скучает, как я ему важна, только если я ...
... лишние кг. Я стала весить 67 кг ( рост примерно был 174). Часто слышала от учителей, что я не худышка, от одноклассников, что неплохо бы было похудеть. В общем, я взяла себя в руки и за пол года я сбросила 13 кг. Я верила 54 и не могла на себя насмотреться в зеркало. Фигура мечты, мне хотелось жить, НО я стала боятся еды, боялась съесть конфету, стала нервной и плакала, если считала, что переела. Но спорт в моей жизни был всегда. Я поступила в театральное, вот тут то все и началось. На курсе я была самая высокая и самая худая ( к тому моменту я верила 60 и до сих пор не позволяла себе есть, делала по утрам, по вечерам ходила в спорт зал.) Не всем дано понять, как трудно и физически и психологически учиться на актерском, хотя на первом курсе мне все очень нравилось, любую трудность я принимала с щенячим восторгом и преодолевала ее. К тому же, я училась на одни пятёрки, мне все завидовать, мод и учиться хорошо, и спортом занимается и выглядит прекрасно. Пока я не стала жутко недосыпать и не набрала 6 кг. Для меня это оказалось огромной трагедией. И мой мастер в приказном порядке заставил худеть. Я не ела 3 недели вообще. Непонятным образом вес не сдвинулся совсем. Потом была неделя, когда я просто обычно еда, так же не позволяя себе сладкого, ручного и всего вредного, после чего я поправилась на килограмм и мастер сказал, что мне нужно сменить платье в спектакле, так как в нем видно, что я толстая ( напомню, мой рост 176 и весить 67 кг при таком росте вполне адекватно). И все. Тут меня понесло.я забила на спорт и стала тупо жрать. К концу второго курса я весила 76 кг, и в свою сторону я слышала постоянно о том, какая я жирная. Мне даже оценку за экзамен снизили только потому что я не похудела. Летом я пыталась все исправить, снова начала заниматься спортом, но жрать прекратить удавалось максимум на 3 месяца. Вес просто не рос, стоял на месте. Сейчас я на 3 курсе мой вес достиг почти 90 кг, у меня есть абонемент в тренажерный зал и я там занимаюсь 3-4 раза в неделю, но любой стресс и проблему я заедаю, и мозгами понимаю, что причиняю себе вред, а по другому поступить не могу. Я начала курить. Курю, становится легче, но есть все равно хочется. Еще у меня никогда не было парня, хотя девушка я довольно красивая и даже сейчас, с лишними кг. Проблемы со здоровьем у меня были, и щитовидка страдала и киста в яичниках была, но я то понимаю, что дело не в этом и мои лишние ...
принимать по 500 мг метформин. прочитала, что регулон сильный гормон, есть ли вероятность, что будет прибавка в весе, это и так у меня основная проблема
На данный момент мне 19 полных лет, скоро будет 20. Начал замечать в последние годы, что слишком часто впадаю в «крайности». До этого у меня была психологическая травма по поводу лишнего веса, но я взялся за себя и начал работать над собой. Уже к 18 годам у меня почти идеальное тело, но страхи так и не покидают меня. Я почти постоянно ограничиваю себя в питании, надеясь сохранить всё то, что наработал тяжелым трудом. Сейчас я тоже занимаюсь спортом, и очень активно. Другая проблема — начал стремиться к идеальному порядку в доме, особенно в своей комнате. Слишком сильно раздражает мусор, даже если его совсем немного. Бывают случаи, когда из-за этого сильно ругаюсь с родителями, ведь они считают это ненормальным, но это мне никак не помогает, а лишь сильнее угнетает. Теперь уборка стала ...
Вопрос задан анонимно
21.04.19
Здравствуйте! В последние несколько месяцев появилась проблема. Даже в те дни когда я почти ничего не пью, начал очень часто хотеть и ходить в туалет по-маленькому. Проблема в том что хочу сходить опять уже после нескольких минут как пописал. Чувство возникает даже когда толком нечем писать. Это очень мешает уснуть. К тому же постоянно просыпаюсь ночью чтобы сбегать в туалет. Даже не представляю откуда оно всё берется. Больше всего страдаю от этого в промежуток с 10 вечера до 2-3 ночи. Не помню уже когда я последний раз спал 7-8 часов подряд без просыпания. Даже сейчас пишу с лёгким желанием сходить по-маленькому((( В чём может быть проблема? Буду безумно благодарен за совет!!! Это начинает очень серёзно влиять на качество жизни... Для справки: мне 27 лет, не страдаю от лишнего веса хоть и ...
смотреть как каждый день болячки наваливаются одна за другой. 3 года назад была операция, удаление грыжи и желчного пузыря, вроде вес немного стал уходить, но потом она перестала следить за питанием и за пару лет, стала ещё больше, чем была. На данный момент я предположительно думаю что она весит 15х кг, у неё заболевания такие как гипертония, остеохондроз, миома, а ещё начались проблемы с суставами и на ногах стали появляться раны, врач сказал что это венозная недостаточность, и всему виной лишний вес. На данный момент она в больнице, положили с тахикардией уже второй раз. Я растеряна, и очень боюсь за неё, на протяжении всей жизни я долго беседовала и объясняла что так жить нельзя, я не знаю как бороться и как ее монтировать, к сожалению я не могу контролировать 24 часа ее образ жизни, у ...
окружает создал Бог, он нас любит, трудности бывают у всех, они нам даны для испытания. Преодолев трудности мы становимся сильнее. Думала это поможет ему. Теперь говорит, что Бог создал нас, чтобы поиздеваться, зачем нужны эти страдания и зачем жить. Объясню ситуацию в семье. Мы с мужем разъехались в 2016 году под предлогом, что бабушка болеет и папе нужно присмотреть за ней. С ребенком виделся отец часто и втроем тоже много времени проводили. Тогда сын часто задавал вопросы когда папа приедет домой и переживал. Через какое то время перестал спрашивать. В прошлом году отношения с мужем зашли в тупик и мы развелись. Ребенку ничего не сказали, но он чувствовал напряжение и видел что вместе уже гулять не выходим. Я очень тяжело перенесла прошлый год, панические атаки, чувство вины итд. По ...
Сейчас школа. Поведение клоуна. Каждый день что нибудь натворит. То форму потеряет, то поведение 2, главное, всё дети балуются, а встревает только он. Забывает много. 8 лет 2 класс. Учится хорошо, но сидим с уроками до полуночи. Я всегда уделяла ему много внимания. Сейчас начинаю просить думать самому, а не с каждым вопросом к маме бежать. Я недавно родила, 3 мес. Соответственно не всегда могу за ним ходить и контролировать. И он делает чё попало. Каждый день стресс для меня. Говорю по 10 раз, чтобы не забыл. Все равно как дурачок. Сестрёнку любит, хочет с ней общаться, заменяет мне няню, помогает мне. Это хорошо. А в остальном абсолютно не собранный и не самостоятельный. Хотела, чтобы спортом заниматься. Пошел на борьбу, проблемы с тренером. Тренер сказал, что тяжёлый очень. Ленивый. Хотя ...
Добрый день! Моей маме, на данный момент, 64 года. В последние годы начала набирать вес, хотя всегда была стройного телосложения. Сейчас вес составляет чуть более 90 кг при росте 165 см. Ограничение калорийности питания не дало никаких результатов. Какие симптомы еще присутствуют: отдышка даже при минимальной физической нагрузке, быстрая утомляемость, частое мочеиспускание, потливость, чувство жара, эмоциональная нестабильность, проблемы с памятью, снизилось зрение. Обратились в местную поликлинику к эндокринологу. По ее направлению были сданы следующие анализы: — Тиреотропный гормон – 0.91 мкМЕ/мл, — Т4 свободный – 10.32 пмоль/л, — Антитела к пероксидазе тиреоцитов – 173.86 МЕ/мл, — Глюкоза крови натощак – 5.3, — Гемоглобин – 133 г/л, — Лейкоциты – 5.5, — Скорость оседания эритроцитов ...
несколько дней, когда в туалет ходит объем испорожнений очень большой(простите за подробности). Видимо, кишка не в тонусе, думаю, что поэтому может долго терпеть. Сейчас даю дюфалак(педиатр пропискл на две недели)! Принимали уже таким курсом, но по истечению двух недель проблемы со стулом опять начались. Сейчас сын не ходит в туалет 5 дней. Можно ли поставить обычную клизму? И еще вопрос: правда ли, вто в случае психологическ запора нужно давать слабительные пол года? Может, нужно сдать какие-то доп анализы? Овечьего кала не бывает. Кал обычный, но по размеру, простите, как у взрослого, отсюда и выводы о психолог.запоре. спасибо
Добрый день, мне кажется, что я лишний в этом мире. вторник, 18 февраля 2020 г. 13:57 Я биологически девушка 22-х лет от роду. Я родился в обычной семье, довольно трудное было детство. Отец ушел в 7 лет, мать уехала работать, я и еще два брата жили у бабушки. У нас всего было достаточно, но детство вынуждало постоянного применения физического труда (домашнее хозяйство, за счет которого мы и жили круглый год) и бабушка работала в две смены сварщиком, иногда нас била. Чаще за дело, бывало просто срывалась. Мы, дети, были сами по себе. В школе по большей части отношения у меня были хорошие, но к 15 годам у меня начались замашки «что я не такой как все» и из-за своих отличий от нормы, я считал себя хуже всех остальных. Я очень любил читать, еще до того как научился ходить или говорить я читал ...
Спасибо вам за все ответы на предыдущие послания, но практически ничего из этого помочь не может… Проблема если кто не читал, это очень неприятные воющие и вопящие истерично голоса, с очень мощными потенциями, плюс летающие с какими-то невероятными силами тяг магнитных и плотных зави- хрений, которые просто ловят твое поле как в ловушку и тянут во все стороны с дикими воплями, или же просто висят около или над твоим полем и в жилье и льют на тебя потоки орущих сплошных звуков (именно сплошных часто) как из крана с разной степенью громкости. Называют себя демонами, постоянно несут похабщину, вздор, унижают и угрожают. По поводу советов… Люди, я уже пробовала и чистки здесь и ритуалы заочные, ничего не помогло и я ничего не чувствовала, кроме того, что их периодически что-то глушит и это ...
токсичные родители, синдром Золушки, низкая самооценка. С одной стороны, я хочу писать искренние песни, с другой — не знаю, имею ли я право, как исполнитель, вываливать свои психологические проблемы на слушателей. Как это на них повлияет. Как они будут относиться ко мне, когда я показываю слабость, притом не из-за жизненной ситуации (к примеру, он меня бросил, напишу я песню), а из-за психологической — как девочка, которую недолюбили и это слышно через текст, потому что песни про несправедливость и одиночество, они обвинительные. Могу ли я транслировать такие свои эмоции. Будут ли меня уважать как человека, если я покажу их. И что мне вообще делать. Мне очень нужен совет. Спасибо.
оказался, я везде чувствую себя лишним и отвергнутым. В аудитории мне всегда приходится сидеть одному где нибудь на последней парте или у окна. Когда одногруппники что то обсуждают в компании, мне приходится держаться в стороне, я не могу вступить в дискуссию. При этом довольно часто ко мне обращаются по учебным вопросам, например, просят меня подсказать, как нужно делать работу или просят проверить на правильность их дз (я хорошо учусь и все об этом знают). На какие то внеучебные мероприятия меня зовут чисто из приличия, но даже на них я не могу пойти, ибо просто не с кем, а даже если и пойду, то уверен что буду просто стоять там словно мебель, как обычно. Да и я не знаю своих одногруппников настолько, чтобы куда то с ними ходить. Кстати, о них: большинство из них — талантливые, ...
нервное напряжение, нестабильность в семье длаи о себе знать. Через 2 года после родов, я стала резок поправляться. Так я поправилась на 30 кг за 2 месяца. Я просто распухла на глазах. В шоке были все и знакомые, и родственники. Все, когда меня видели, просто не понимали что произошло, как я в течении такого короткого времени могла так растолстеть?! Ну и конечно при первых +15 кг я побежала к эндокринологу. Сдала все анализы, поставили гипотиреоз. Болезнь щитовидной железы. Пока подбирали дозу лекарства в течении второго месяца я набрала ещё + 15 кг. В итоге +30кг за 2 месяца. Врачи не могут объяснить откуда появилась эта болячка и что спровоцировало такой рост веса. Прошло уже 3 года, я много что пережила, с мужем зарошлись уже как 2 года. Я никак не могу похудеть, то ли я стала зависима ...
... быстро заканчивались и догонялись еще большим весом. И вот я уже чувствую себя загнанным зайцем в своей проблеме. Посоветуйте пожалуйста что-нибудь с психологической точки зрения Как мне кажется эта проблема связана именно с психологией
себя в форме. Потом решил устроиться на работу- грузчиком стройматериалов, очень энергозатратная работа. Но поддерживал форму на брусьях и турниках. Все было нормально, пока не начал резко терять мышечную массу. В итоге уволился после 4 месяцев, пытался вновь возобновить тренировки, но не пошло. С тех пор впал в глубокую депрессию, на фоне этого появился лишний вес на животе и бедрах. Любая минимальная физ. нагрузка дается с трудом, при всем этом в верхней части тела наоборот произошла потеря массы, похоже на атрофию.Мучают боли в сердце и спине. Из дома практически не выхожу, появился страх. Тренировки возобновить не получается, слишком ослабли мышцы, могу равзе что крутить велотренажер, благо он есть дома. Подскажите пожалуйста как быть? Я много раз выводил себя из похожих ситуаций, но ...
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store